Relatório:

Internet & desatenção

A internet está criando uma geração de desatentos?

Estudo afirma que as pessoas perdem a concentração após apenas oito
segundos, e professores dizem que a internet está criando uma geração
que se distrai facilmente. Há, porém, maneiras de reverter essa situação.
Uma infinidade de abas abertas no navegador, o alerta de e-mails soando a
cada cinco minutos ou o celular vibrando constantemente com notificações do
WhatsApp ou de aplicativos de notícias: com tanta informação ao mesmo
tempo, fica cada vez mais difícil se concentrar numa atividade ou ler uma
página inteira de um livro sem se distrair.

De acordo com um estudo conduzido pela Microsoft e divulgado pela

revista Time, as pessoas perdem a concentração após somente oito segundos,
em média – menos tempo que os nove segundos que um peixe-vermelho
(Carassius auratus) precisa para se distrair. Em 2000, o tempo médio de
atenção era de 12 segundos, sendo a diminuição desse tempo um possível
sinal dos efeitos da internet no cérebro.

O estudo apontou diferenças entre gerações. Quanto ao uso de smartphones,

77% dos entrevistados entre 18 e 24 anos disseram que, quando nada está
ocupando sua atenção, a primeira coisa que fazem é pegar o telefone. Para
aqueles acima dos 65 anos, o percentual é de apenas 10%.

Geração de distraídos

Os efeitos das tecnologias são de fato mais perceptíveis entre os jovens. Um

estudo do Pew Research Center, de Washington, apontou que, entre 2.500
professores consultados, 77% afirmaram que o impacto da internet e das
tecnologias digitais é sobretudo positivo.

Entre os efeitos positivos, eles destacaram que os melhores alunos têm acesso
a mais informações e em maior profundidade e que muitos podem se beneficiar
da disponibilidade de material educativo em formatos multimídia.

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04:51
No entanto, 87% dos docentes afirmaram que essas ferramentas estão criando
uma geração que se distrai facilmente, com tempos curtos de concentração.
Para 64% dos professores, as tecnologias digitais mais distraem os estudantes
do que os ajudam no aprendizado.

Os professores disseram se preocupar com a dependência excessiva de

mecanismos de busca, a dificuldade de julgar a qualidade das informações
online, além do aumento das distrações e de piores habilidades para gerenciar
o próprio tempo.

Para 86% dos professores consultados, os estudantes estão hoje conectados

demais e precisam de mais tempo longe das tecnologias digitais. Alguns dos
docentes associaram uma "superexposição" à tecnologia à falta de foco e a
uma menor habilidade de reter conhecimento.

Estímulo à distração

Os usuários da internet são constantemente estimulados a se distrair. Páginas

online são concebidas de modo a atrair o maior número de cliques possível,
com vídeos, anúncios e links, possibilitando uma navegação sem fim por abas
e mais abas.

Segundo um artigo publicado no blog Gaming Debugged, intitulado Como a

internet sabota a sua concentração e o que fazer sobre isso, quando uma
pessoa navega na internet, o cérebro tenta ser multitask, ou seja, realizar
várias atividades simultaneamente.

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03:34
"Depois de um tempo, seu cérebro pode ficar preso num modo de distração
permanente porque você o treinou para isso", diz o artigo. "Pode parecer
impossível terminar qualquer coisa que você está fazendo sem trocar para
outro problema ou atividade. Isso leva a muito tempo perdido."

Exercícios para a concentração

O cérebro é um órgão capaz de se adaptar e criar novos caminhos, afirma o

blog. Portanto, seria possível treinar a habilidade de se concentrar numa
mesma tarefa por longos períodos de tempo.

Uma dica é tomar consciência da própria mente e de suas tentativas de fuga.

Quando vier a vontade de fazer outra coisa, é importante se esforçar para
terminar a atividade atual antes de começar algo novo.
Ler livros, jornais e revistas, que não oferecem distrações em forma de links,
também pode ajudar.
disso, é importante se desconectar durante algum período do dia, desligando a
TV, o celular e o computador.
"A resposta não é simplesmente parar de se conectar ou até parar de
ser multitask. Na verdade, aprender como se concentrar melhor ajuda sua
mente a se focar intencionalmente em tarefas individuais e a desconectar
rapidamente e retomar o foco quando necessário, tornando
seu multitasking mais eficiente", diz o artigo.
a saída, portanto, seria exercer mais controle sobre a própria atenção, evitando
que o caos das distrações diminua a habilidade do cérebro de lidar com elas.
Segundo o estudo da Microsoft, enquanto o tempo médio de atenção diminuiu
nos últimos anos, a habilidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo, ou
de ser multitask, melhorou consideravelmente.

Componentes:

 Clarisse Dantas.
 João Victor .
 João Pedro .
 Maria clara .