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https://www.youtube.com/watch?v=hkJ85Vf6c3c
https://www.youtube.com/watch?v=74Beth-hNlo
JU DO significa Via da Suavidade
Seiryoku Zenio
“Máxima eficácia com o mínimo de esforço”
Jita Kyoei
“Benefícios e prosperidade mútuos”
Na vertente desportiva:
CORAGEM
CORTESIA
HONRA
MODÉSTIA
SINCERIDADE
RESPEITO
AUTO CONTROLO
Área de competição
Área de competição
Uniforme de Judo (judogi)
Os competidores usarão um
judogi.
Marcador
Duração do combate
4 minutos
(tempo efetivo de combate – cronometro pára sempre que há “Matte”)
Femininos Masculinos
- 48 kg - 60 kg
- 52 kg - 66 kg
- 57 kg - 73 kg
- 63 kg - 81 kg
- 70 kg - 90 kg
- 78 kg - 100 kg
+ 78kg + 100 kg
Infantis – até 10 anos
Benjamins – 11 anos
Escalões etários: Iniciados – 12 anos
Juvenis - 13 e 14
anos
Cadetes – 15, 16 e 17
anos
Juniores – 18, 19 e 20
anos
Séniores - + de 21
anos
Veteranos - + de 30
anos
Sub23 >=15 e <=22
6º Kyu – Cinto Branco
Graduações:
5º Kyu – Cinto amarelo
9º a 10º Dan–
Dan– Cinto Vermelho
Programas Escolares
(Extensão Curricular; Composição Curricular)
Nota: este ano letivo os programas foram revogados
Desporto Escolar;
Federação Portuguesa de Judo
Comité Olímpico
Condições Materiais:
- Tapetes de Judo;
- Colchões de Ginástica;
- Colchões de Queda;
- Quando o número de colchões disponíveis for insuficiente,
deve-se dividir os alunos em grupos.
Condições Materiais:
Condições Materiais:
Condições Materiais:
- Fato de Judo;
- Fato de treino forte, sem fechos e sem
botões;
- Quando não utiliza fato de treino aconselhar
t-shirt e calças;
Terminologia Básica
JU Suavidade
Do Via
Rei Saudação
Hajime Começo
Matte Pausa
Segurança
- Estado do ginásio;
https://www.youtube.com/watch?v=Impg38aM6Kw
Augé, J., Lavie, F., Meuley, P. (2002). Judo une pédagogie du savoir
combattre. Paris : EPS