QUADRO DE

ROTINAS
PSICÓLOGA ANA FLÁVIA FERNANDES

2
MODELOS

PARA
IMPRIMIR E
MONTAR O
SEU!

PROIBIDA A
REPRODUÇÃO,
VENDA OU
MARKETING SEM
AUTORIZAÇÃO

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 PARA ENCORAJAR A
COOPERAÇÃO E
CONSIDEREM TODAS
AUTODISCIPLINA NOS
AS TAREFAS QUE
FILHOS, AJUDE-OS A CRIAR
PRECISAM SER FEITAS
UM QUADRO DE ROTINAS. 
AO LONGO DO DIA
(ALMOÇO, ESCOVAR
OS DENTES, BRINCAR,
LIÇÃO DE CASA,
GUARDAR AS
ROUPAS, MOMENTO
ESPECIAL COM OS
PAIS ETC).

EVITE DISPUTA DE PODER. DEIXE

QUE O QUADRO DE ROTINA
SEJA O CHEFE. APENAS
PERGUNTE: "O QUE ACONTECE
NO SEU QUADRO DE ROTINA
DEPOIS DE ACORDAR?"

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 EXEMPLO DE
ROTINA DIÁRIA

Quadro de Rotinas
ANA FLÁVIA FERNANDES • PSICÓLOGA INFANTIL • @TERAPIADECRIANCA

MANHÃ TARDE NOITE

Arrumar a cama

Colocar a roupa

Café da manhã

Dica: peça para a criança desenhar

imagens que representam as tarefas ou
tire fotos dela completando cada tarefa.

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 EXEMPLO DE
ROTINA PARA
FAZER E FEITO

Dica 1: Esse mural funciona Dica 2: Cole um imã no topo de

melhor se impresso em papel cada atividade para deixá-la
cartão. fechada.

DOBRE o papel na linha cinza sólida e

CORTE na linha pontilhada.

Conforme a criança realiza cada tarefa, ela pode

mostrar a imagem que aparece a marca de
verificação como "FEITO!"

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 FOLHA PARA IMPRIMIR E RECORTAR

Quadro de Rotinas
ANA FLÁVIA FERNANDES • PSICÓLOGA INFANTIL • @TERAPIADECRIANCA

MANHÃ TARDE NOITE

FOLHA PARA IMPRIMIR E RECORTAR
FEITO COM AMOR POR

Ana Flávia Fernandes

• Psicóloga Infantil
• Educadora Parental em Disciplina Positiva (PDA • EUA)

Precisa de ajuda ou tem alguma

dúvida? Entre em contato comigo!
@terapiadecrianca