16.2.

Auxiliares linguísticos
Um dos ensinos da PNL é o uso de auxiliares linguísticos mais adequados para o cérebro.
Por incrível que pareça, basta substituirmos algumas palavras por outras "cerebralmente corretas"
que nosso desempenho será aumentado.

Vejamos:

PALAVRAS E EXPRESSÕES EXPLICAÇÃO OU RAZÃO DA PALAVRAS E EXPRESSÕES

QUE PODEM PREJUDICAR UTILIDADE DA SUBSTITUIÇÃO MAIS ADEQUADAS PARA
O RENDIMENTO POR PALAVRAS "MELHORES" SEREM UTILIZADAS

"Não" Para se compreender a palavra "não" o Mude a frase , in vertendo o sentido

Ex.: "Não pense em uma bota;" cérebro a conecta à imagem do que não de forma a não utilizar o "não". Fale o
"menino, não bata a porta!" (1) se quer. Imagens são mais fortes do que que você quer e não o que não quer.
palavras. No 1° exemplo, a pessoa vai Ex.: "Pensem no trabalho; " "menino ,
pensar em uma bota. feche a porta devagar."

"Mas" A palavra "mas", nega tudo o que vem Substitua "mas" por "e" quando in-
Ex.: "Fulano é legal, mas é bobo;" antes (2). dicado.
"foi bom, mas demorou." Ex.: "A aula foi boa e demorou."

"Tentar" A palavra "tentar" pressupõe a possibili- Em vez de "vou tentar'', diga aquilo que
Ex.: "Vou tentar estudar." dade de falha. vai fazer, simplesmente não usando a
palavra "tentar''. (3)
Ex.: "Vou estudar;" "vou conseguir;"
"vou fazer." (4)

"Devo", "tenho que" ou "preciso" As palavras "devo", "tenho que" ou
Ex.: "Eu devo estudar;" "eu preciso "preciso" pressupõem que algo externo
estudar." controla sua vida. Funciona como se
alguém estivesse lhe obrigando e isso
cria uma espécie de rejeição mental à
matéria.
Conscientize-se de que você tomou a
decisão. Assim, em vez de "devo",
"tenho que", ou "preciso", use "quero";
"decido"; "vou".
Ex.: "Eu quero estudar;" "decidi não ir ao
cinema;" "vou aprender."

"Não posso" ou "não consigo" (5)
Estas palavras dão a ideia de incapaci- Use "não quero" ou "decido não ... ". Você
dade pessoal. também pode usar o passado: "não
conseguia"; "não podia".
Ex.: "Não conseguia estudar muito tempo,
agora eu decidi que vou conseguir."

"Eu não gosto dessa matéria;" "eu perco As ideias negativas e os problemas devem "Eu tinha dificuldade nessa matéria;" "eu
tempo com isso". ser colocados no passado, que é o lugar a perdia meu tempo com isso."
que eles pertencem. Libere o seu presente,
construa o seu futuro.

"Vou mudar" Traga o futuro para mais perto. Utilize "Estou mudando."
as palavras de forma a que já indiquem
o início da mudança.

"Se eu fizer''. Substitua "se", que é condicional, pelo "Quando eu fizer."

"quando", que demonstra a meta ou
objetivo.

"Eu gostaria de fazer" Substitua o condicional pelo presente. "Eu faço."

OBS.: Esta tabela foi desenvolvida a partir de notas de aula de Seminário de Introdução à PNL, tendo como
facilitadores Alberto Sterenberg e Eneide O. Costa. As observações e alguns exemplos são nossos.

154 C APÍTULO 6