1º DIA

Post 1

Imagem: Olá, eu sou a (colocar o seu nome aqui)

Legenda: Seja bem vindo!

Eu me chamo (seu nome aqui) e estou muito feliz de me apresentar e contar sobre um novo
projeto que estou começando e quero compartilhar com vocês.

A partir de hoje, vocês verão aqui no meu perfil meu Projeto Magra em 2023. Um projeto
dedicado a pessoas que desejam emagrecer definitivamente, através de um Plano
Alimentar de marmitas FIT e Low Carb + sucos detox, onde eu entregarei na sua casa,
prontinhas. Só precisa descongelar e comer 🙂

Esse Plano Alimentar foi desenvolvido por uma nutricionista especialista em Alimentação
Saudável. Eu participei da Formação "Programa Emagreça o Seu Cliente" onde recebi a
capacitação necessária para preparar e aplicar o programa.

Fiquem ligados que mais tarde eu venho contar mais novidades para vocês.

Agora me conta aqui: você também deseja emagrecer em 2023?

Post 2

Imagem: Procuro 10 pessoas. Leia a descrição ↓

Legenda:

Dia X (coloque aqui o dia que você vai lançar seu programa) eu vou lançar meu novo
"Programa Magra em 2023" para quem deseja emagrecer, comendo comidas saudáveis e
que já chegam preparadas na sua casa. Você só precisa descongelar e pronto!

Para esse lançamento especial, eu estou procurando 10 pessoas para serem minhas
primeiras clientes. Ao aderir ao programa, você receberá um plano alimentar de 21dias
(escreva aqui quantos dias você vai oferecer) com Marmitas FIT prontas, variações de
sucos detox e mais incríveis materiais de acompanhamento, elaborados por uma
nutricionista e que vão te ajudar a emagrecer definitivamente.

Se perder peso é uma prioridade e você não tem tempo ou não sabe o que comer para
alcançar esse objetivo, comenta EU QUERO aqui embaixo que eu vou mandar um direct com
todos os detalhes sobre esse programa.
*Sugestões de nomes para o seu programa:

- Programa magra em 2023

- Programa emagreça em 2023
- Emagreça em 2023
- Programa Emagreça o Cliente
- Programa Meu Cliente mais Magro
- Emagreça meu cliente

2º DIA

Post 1

Imagem: Você até consegue emagrecer, mas vive lutando contra o efeito sanfona?

Legenda:

Começou várias dietas e até conseguiu um resultado, mas depois ganhou peso
novamente?
Eu entendo você. A maioria das pessoas fazem uma dieta muito restritiva, eliminando
carboidratos e doces do seu dia a dia, achando que é isso que vai fazer com que elas
percam peso.
Você pode até conseguir um resultado passageiro, mas com o tempo, você se cansa da
mesmice e começa a viver a tentação de comer uma pizza ou um docinho no final de
semana, e com isso, acaba caindo e não conseguindo voltar à dieta.
Você concorda que é muito mais fácil manter uma alimentação saudável se você tiver um
plano alimentar? E mais: se você, ao abrir a geladeira, já encontrar a sua comida PRONTA,
só precisando esquentar para comer?
É exatamente isso que eu ofereço pra você.
Dia X (coloque aqui o dia que você vai lançar seu programa) eu vou lançar meu novo
"Programa Magra em 2023" para quem deseja emagrecer, comendo comidas saudáveis e
que já chegam preparadas na sua casa. Você só precisa descongelar e pronto!

Se você deseja emagrecer definitivamente e parar de uma vez por todas com o efeito
sanfona, comenta EU QUERO aqui embaixo que eu vou mandar um direct com todos os
detalhes sobre esse programa.

Post 2

Imagem: Foto de alguma marmita/sucos/caldos ou o combo do cardápio

Legenda:

Você está cansada de só comer salada para emagrecer?

Provavelmente, algum dia você escutou que para emagrecer, basta substituir o arroz e
feijão por um prato de salada, e pronto, você começaria a perder peso.
A verdade é que as saladas são sim boas aliadas na jornada da redução de peso. Mas, elas
não devem ser a refeição exclusiva para quem deseja emagrecer.
A maioria das pessoas que fazem uma dieta à base de saladas desiste no meio do
caminho, porque é insustentável (e sem graça) só comer salada por tanto tempo.
E é pensando em você, que deseja perder peso, comendo refeições variadas e gostosas,
que eu criei o "Programa Magra em 2023".

Se você deseja receber na sua casa, 21 (coloque aqui a quantidade que você vai oferecer)
marmitas fit saborosas + sucos detox e um plano de acompanhamento que vão te auxiliar
no seu processo de emagrecimento definitivo, escreva EU QUERO aqui nos comentários
que eu vou te enviar um direct com todas as informações.

3º DIA

Post 1

Imagem: Emagrecer não é TIRAR alimentos e sim INCLUIR novos alimentos.

Legenda: Isso mesmo, você não leu errado. Eu te explico.

O mais comum é as pessoas pensarem que, para emagrecer é preciso cortar vários
alimentos da dieta. Não é?

A verdade é que é o contrário. Para emagrecer você precisa ADICIONAR alimentos

saudáveis e estratégicos que vão te ajudar no processo de emagrecimento.

É aprender a fazer substituições inteligentes, trocando alimentos industrializados por

alimentos saudáveis que, além de melhorarem seu estado geral de saúde, vão te ajudar no
processo de emagrecimento.

Comece a INCLUIR mais frutas que aumentam a saciedade,beba mais sucos detox e
aumente a ingestão de quantidade de água por dia e você já notará diferenças em pouco
tempo.

E para te ajudar ainda mais, eu tenho um convite para te fazer:

Estou procurando 10 pessoas para serem minhas primeiras clientes para o meu novo
"Programa Magra em 2023" Ao aderir ao programa, você receberá um plano alimentar de
21dias (escreva aqui quantos dias você vai oferecer) com Marmitas FIT prontas, variações
de sucos detox e mais incríveis materiais de acompanhamento, elaborados por uma
nutricionista e que vão te para te ajudar a emagrecer definitivamente.

Se você deseja emagrecer, comendo comidas variadas e sem dietas restritivas, comenta EU
QUERO aqui embaixo que eu vou mandar um direct com todos os detalhes sobre esse
programa.

Post 2

Formato: Reels

Roteiro para narrar:

Para emagrecer você precisa estar bem nutrido e os sucos detox, se feitos com
ingredientes que potencializam essa nutrição, vão te auxiliar no processo do
emagrecimento.

Ao eliminarmos toxinas, consequentemente facilitamos o emagrecimento e os sucos detox

são preparos ricos em alimentos que auxiliam nessa eliminação. Por isso, se você
consumir, vai conseguir emagrecer.

Além disso, eles também favorecem o aumento do consumo de verduras. Então, se você
não gosta de gostinho das verduras, essa é uma excelente forma de consumir.

Com sucos detox você só tem a ganhar e ainda faz com que o processo de emagrecimento
se torne mais leve e saboroso.

Quer acelerar o seu processo de emagrecimento de forma saudável, prazerosa e saborosa?

Eu tenho um plano de 21 dias que pode te ajudar. Escreve EU QUERO aqui nos comentários
e eu vou te ajudar.

4º DIA

Post 1

Imagem: Já pensou em curtir o verão e não sentir vergonha de usar biquíni?

Legenda: Isso é um sonho pra você?

Todo verão é a mesma coisa: você até vai à praia, mas sente vergonha do seu corpo por
estar acima do peso? Lembra das dietas que fez e que não deram certo e se sente frustrada
com isso?

Eu sei o que você passa e conheço pessoas / tenho clientes** que já passaram pelo
mesmo.

Para emagrecer e, principalmente, manter o novo peso conquistado, é preciso de um plano

alimentar. Não é apenas fazer dieta por um tempo e depois voltar a comer como antes.

E eu quero te ajudar com isso:

Estou procurando 10 pessoas para serem minhas primeiras clientes para o meu novo
"Programa Magra em 2023" Ao aderir ao programa, você receberá um plano alimentar de
21dias (escreva aqui quantos dias você vai oferecer) com Marmitas FIT prontas, variações
de sucos detox e mais incríveis materiais de acompanhamento, elaborados por uma
nutricionista e que vão te para te ajudar a emagrecer definitivamente.

Se você deseja emagrecer definitivamente e viver o verão sem complexos e feliz com o seu
corpo, comenta EU QUERO aqui nos comentários que eu vou te ajudar.

5º DIA

Post 1

Imagem: Você não tem tempo para cozinhar? Deixa que eu cozinho para você.

Legenda:

Se você deseja emagrecer mas não sabe ou não tem tempo para preparar refeições
adequadas, eu tenho uma notícia para te dar:

Dia X eu vou lançar meu novo "Plano Alimentar de 21 dias com Marmitas Fit" para quem
deseja emagrecer, comendo comidas saudáveis e que já chegam preparadas na sua casa.
Você só precisa descongelar e pronto!

Para esse lançamento especial, eu estou procurando 10 pessoas para serem minhas
primeiras clientes. Ao aderir ao programa, você receberá um plano alimentar de 21dias
(escreva aqui quantos dias você vai oferecer) com Marmitas FIT prontas, variações de
sucos detox e mais incríveis materiais de acompanhamento, elaborados por uma
nutricionista e que vão te para te ajudar a emagrecer definitivamente.
Se perder peso é uma prioridade e você não tem tempo para preparar suas refeições de
acordo com um plano alimentar, EU QUERO aqui embaixo que eu vou mandar um direct
com todos os detalhes sobre esse programa.

6º DIA

Post 1

Imagem: Você quer emagrecer definitivamente?

Legenda:

E deixar de uma vez por todas de viver de dietas que só fazem você perder peso por um
curto período de tempo?

Para emagrecer definitivamente você não precisa de mais uma dieta milagrosa. Você
precisa de um Plano Alimentar elaborado por um profissional da área de nutrição e que, vai
te ajudar a emagrecer definitivamente.

E eu posso te ajudar com isso:

Dia X (coloque aqui o dia que você vai lançar seu programa) eu vou lançar meu novo
"Programa Magra em 2023" para quem deseja emagrecer, comendo comidas saudáveis e
que já chegam preparadas na sua casa. Você só precisa descongelar e pronto!

Para esse lançamento especial, eu estou procurando 10 pessoas para serem minhas
primeiras clientes. Ao aderir ao programa, você receberá um plano alimentar de 21dias
(escreva aqui quantos dias você vai oferecer) com Marmitas FIT prontas, variações de
sucos detox e mais incríveis materiais de acompanhamento, elaborados por uma
nutricionista e que vão te para te ajudar a emagrecer definitivamente.

Se perder peso é uma prioridade e você deseja emagrecer definitivamente, comenta EU

QUERO aqui embaixo que eu vou mandar um direct com todos os detalhes sobre esse
programa.

Post 2

Imagem: Com 7 dias do Programa Emagreça em 2023 você já verá esses esses resultados ↓
(leia a descrição)

Imagem 2: Sim, em 7 dias você já verá resultados! 🤩

✅ Redução do inchaço abdominal.
✅ Melhor funcionamento do intestino.
✅ Melhora na qualidade do sono.
✅ Melhora no humor.
✅ Mais disposição e energia.
✅ Você se sentirá mais confiante.
✅ Mais vontade de continuar.

E você mais perto do seu objetivo de emagrecer definitivamente 💪🏻

Se perder peso é uma prioridade e você deseja emagrecer definitivamente, comenta EU

QUERO aqui embaixo que eu vou mandar um direct com todos os detalhes sobre esse
programa.

7º DIA

Post 1

Formato: Carrossel

Imagem 1: Por que o Programa Magra em 2023 é para você

Imagem 2: Ele é um Plano Alimentar completo. Você vai emagrecer com saúde, com um
cardápio preparado por uma nutricionista e pensado estrategicamente para te ajudar a
emagrecer definitivamente.

Imagem 3: Você vai emagrecer comendo comida de verdade, com gostinho caseiro e com
alimentos selecionados. Nada de comer comidas industrializadas.

Imagem 4: Você não precisará mais se preocupar com o preparo das suas refeições. Eu
entrego pronto na sua casa e você só precisa esquentar.

Imagem 5: Além das marmitas FIT e Low Carb, você também receberá os SUCOS DETOX,
que vão acelerar e ajudar no seu processo de emagrecimento.

Imagem 6: Você receberá materiais extras para ajudar no seu processo de emagrecimento.
Ficha de acompanhamento, Plano de mudança de hábitos, lista de afirmações positivas,
Playlist de Músicas e Exercícios Físicos e Como aumentar o consumo de água.

Imagem 7: Você vai conquistar o peso que sempre sonhou, sem sofrer com dietas e ainda
comendo comidas incrivelmente saborosas.
Imagem 8: Vamos juntas no Programa Emagreça em 2023?
Escreve EU QUERO nos comentários e eu vou te ajudar.

Legenda: Vem para o Programa Emagreça em 2023!

Venha ser uma das minhas primeiras 10 clientes.

Se perder peso é uma prioridade e você não tem tempo ou não sabe o comer para alcançar
esse objetivo, comenta EU QUERO aqui embaixo que eu vou mandar um direct com todos os
detalhes sobre esse programa.

Post 2

Imagem: Procuro 10 pessoas. Leia a descrição ↓

Legenda:

Dia X (coloque aqui o dia que você vai lançar seu programa) eu vou lançar meu novo
"Programa Magra em 2023" para quem deseja emagrecer, comendo comidas saudáveis e
que já chegam preparadas na sua casa. Você só precisa descongelar e pronto!

Para esse lançamento especial, eu estou procurando 10 pessoas para serem minhas
primeiras clientes. Ao aderir ao programa, você receberá um plano alimentar de 21dias
(escreva aqui quantos dias você vai oferecer) com Marmitas FIT prontas, variações de
sucos detox e mais incríveis materiais de acompanhamento, elaborados por uma
nutricionista e que vão te para te ajudar a emagrecer definitivamente.

Se perder peso é uma prioridade e você não tem tempo ou não sabe o comer para alcançar
esse objetivo, comenta EU QUERO aqui embaixo que eu vou mandar um direct com todos os
detalhes sobre esse programa.

*Sugestões de nomes para o seu programa:

- Programa magra em 2023

- Programa emagreça em 2023
- Emagreça em 2023