Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
ALTA
PERFORMANCE
PLANNER
HACKEAR A PROCRASTINAÇÃO
AUMENTAR A PRODUTIVIDADE
S
ESPECÍFICA: meta clara e objetiva.
Pense em como você vai fazer para chegar lá e se há outras
pessoas envolvidas no processo.
Então o que, como e quem; vai te ajudar a alcançar essa
meta?
M
MENSURÁVEL: estabeleça uma quantidade que você espera
como resultado para que seja possível calcular seu progresso.
Então quanto você quer atingir do seu objetivo?
A
distante da realidade.
Às vezes sabemos onde queremos chegar, mas se o caminho
é um pouco longo, o ideal é dividir em pequenas metas.
Então você acredita que é possível alcançar essa meta?
PLANNER
ÍNICIO : FIM :
MINI METAS
METAS
PRIORIDADES
PLANNER DIÁRIO
A E
12am
5am
1pm
6am
2pm
7am
3pm
8am
4pm
9am
10am
5pm
11am
6pm
R
11pm
7pm
9pm
10pm
12pm
8pm
SEMANAL
CHECKLIST METAS
Dom
Seg
Ter
Qua
PRIORIDADES
Qui
Sex
Sab
ANOTAÇÕES
DE TREINOS META
DURAÇÃO ATIVIDADE
D
S
#GOHACKER
Licenciado para - Alfredo Freire Vieira - 78912040200 - Protegido por Eduzz.com
HACKEANDO HÁBITOS
Data: Meta:
7:00 7:00
8:00 8:00
9:00 9:00
10:00 10:00
11:00 11:00
12:00 12:00
13:00 13:00
14:00 14:00
15:00 15:00
16:00 16:00
METAS HIDRATAÇÃO
ANOTAÇÕES
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
PONTOS IMPORTANTES
STATUS
AFAZERES
INÍCIO:
FIM:
PRIODIADES
INSIGHTS
LEMBRETES
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.