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FACULDADE DE NUTRIÇÃO
CURSO DE GASTRONOMIA
Técnicas de base,
conservação, preparo
e cocção I
Aula 2
Profa. Dra. Chirle Raphaelli
Conteúdo da aula 2
Facas Equipamentos
01 03
Tipos, afiação e usos Tipos e usos
Técnicas de
Utensílios
02 corte 04
Tipos e usos Carnes e vegetais
01
Facas
Tipos, afiação e usos
Facas
Manuseio correto
1.2 De facas
Espinha
Lâmina oposta ao fio e
influencia na resistência Espiga
da lâmina e pode servir de Bolster ou gavião
para equilíbrio e
Continuação da
apoio para mãos
junção da lamina lâmina dentro
ao cabo. do cabo
Rebites para
Cabo fixar cabo à
Fio ou gume De material duro e espiga
resistente para durar:
Realiza o corte com precisão (profundidade e jacarandá, aço ou
espessura desejada) com facilidade (< polipropileno
pressão e esforço) e perfeição (sem rasgar ou
desfiar)
1.1 Facas: anatomia e identificação
Ponta
Utilizada para itens
menores e trabalhos mais
suaves
Base
utilizada para
Centro trabalhos mais
árduos e pesados,
que demandem
a parte utilizada para a
mais força
maioria dos trabalhos
1.1 Facas: anatomia e identificação
Aço inoxidável de
Aço carbono alto carbono
Excelente afiação
Mais durável, fácil afiação
Susceptíveis a corrosão e
e manutenção
descoloração em contato
com ácidos
Super1cie Armazenamento
De corte correto
Polipropileno são ideais Na maleta de facas do
Vidro, pedra, cerâmica ou chef ou barras
aço tiram o fio, magnetizadas
Como escolher a faca ideal?
Como escolher a faca ideal?
Empunhadura
Existem diversas marcas, modelos, cabos
ergonomicamente diferentes, tamanhos e
Segure a faca com quatro dedos e o dedão sobre a espinha. Essa em-
punhadura é mais utilizada para cortes que requerem um trabalho
duas funções, sendo a primeira justamente a
Mão guia
pesos variados. Por isso você deve procu- mais firme, com maior utilização do punho. de segurar com precisão o alimento para que
rar um modelo que seja bastante confor- ele não escape ou escorregue de suas mãos ao
da faca
tável a você. Segure a faca, verifique se o
cortá-lo. A outra função é tornar mais fácil o
cabo dela se encaixa bem em sua mão. O
material e a forma com que ela foi fabrica- Segura o
controle do tamanho do corte que você está
da também devem ser pontos importantes fazendo, promovendo um corte ou uma fatia
na sua escolha (verifique em anatomia da
mais uniforme. alimento e
controlaatentar-seoà prote-
faca). Lembre-se de que ela será sua fer-
ramenta mais valiosa na cozinha. É importante sempre
tamanho do
ção da mão-guia para evitar acidentes, posi-
cionando a ponta dos dedos para dentro, fora
corte
do caminho da faca, e apoiando a lâmina da
Segure a faca com 4 dedos e o dedão contra a lâmina da faca. Essa
empunhadura já transmite uma maior estabilidade que a primeira.
Cudiar
faca nos nós dos dedos. dedos
para dentro
O
A prática permite que você domine a téc-
utro quesito muito importante quanto
nica de segurar a faca corretamente, como
à empunhadura da faca é o trabalho
também utilizar adequadamente a mão de
que será realizado e o tamanho da
apoio, assim, executando as técnicas de cortes
faca. Cortes delicados e que clamam
com perfeição, bem como a velocidade de
por maior precisão precisam de um controle
trabalho. Porém, no início, a velocidade não
maior da faca, exigindo mais dos dedos do que
deverá ser seu principal objetivo. É muito im-
do punho. Cortes como moagem exigirão maior
portante ter em mente que é preciso primeiro
mobilidade, enquanto fatiar uma carne crua
aprender a técnica da melhor forma possível,
irá demandar uma pegada com maior firmeza.
Segure a faca com 3 dedos, o dedo indicador de um lado da lâmina e o e que a velocidade dos cortes será uma con-
Acompanhe as figuras e veja os diferentes tipos
dedão do lado oposto da lâmina. Essa empunhadura é a mais utilizada,
sequência de seu trabalho, prática constante
de empunhadura que você pode realizar: pois permite um controle e estabilidade maior sobre os movimentos.
e confiança adquirida.
1.3 Tipos e afiação de facas
Do chef ou Legumes ou
Trinchante Tourné
francesa 5-8 polegadas oMcio
Cortes suaves 2-4 polegadas Para tornear
8-12 polegadas
Trinchar aves Descascar vegetais
15 -30 cm
inteiras vegetais
Multitarefas
1.3 Tipos e afiação de facas
De desossar
Cutelo
Faca pesada, De Pão Mezzaluna
e filetar lâmina grossa e Faca serrilhada
Lâmina fina e Em meia lua
larga e fio ondulado,
pontuda para cortar
Para cortar evita amassar o ervas
Para desossar ossos e pão no corte
carnes culinária
oriental
1.3 Tipos e afiação de facas
Faca do chef Faca de carne
Faca mais alongada e com a lâmina Diferença está no final da lâmina,
bem mais larga do que o cabo, onde uma segue igual até o final e a
facilitando cortes mais precisos já outra termina com uma borda
que a lâmina pode ser totalmente saliente.
encostada na tábua, sem que os
dedos atrapalhem.
1.3 Tipos e afiação de facas
Faca meia-lua Faca de legumes
Grau de Pedras de
abrasividade afiar
Maior (menor aspereza) Carborundum (carbeto de
ou menor granulação silício: abrasivo x médio-
(maior aspereza) faca inox e carbono),
cerâmica (facas de aço),
diamante industrial (mais
rápida afiação)
1.3 Tipos e afiação de facas
Pedra de amolar
Maior granulometria (menor
aspereza, ex: 3000, 2000, 1400)
ou menor granulação (maior
aspereza, ex. 240, 120)
O método a seguir, com uma angulação de 20 graus, é o mais 1. Escolha a pedra ideal e coloque-a de molho na água.
efetivo para a afiação de uma faca do chef e facas com lâminas
similares. Será necessário fazer ajustes de angulações em caso de
2. Apoie a pedra na bancada de trabalho de modo que ela fique firme e não
facas mais grossas, como o cutelo, ou lâminas mais finas, como escorregue durante o trabalho (sobre um pano úmido ou uma esteira de
a de desossa.
borracha)
Pedra
1. Escolha a pedra ideal para amolar a sua faca, conforme as orien-
tações anteriores. Coloque-a de molho na água. 3. Confira quão cega está sua faca: faça o corte num tomate, este deve ser
2. Apoie a pedra na bancada de trabalho de modo que ela fique
preciso e sem demandar esforço. Caso isso não ocorra, a faca deve ser afiada
firme e não escorregue durante o trabalho. Isso pode ser feito
colocando-a sobre um pano úmido ou uma esteira de borracha, 4. Quanto mais cega for a lâmina, menor deve ser o número da granulação
que acompanha alguns modelos. (maior abrasividade da pedra). Acomode então a pedra com o lado mais
3. Confira quão cega está sua faca: tente realizar o corte de um
tomate ou pimentão, passando rapidamente o utensílio sobre
abrasivo para cima
o alimento. O corte deve ser preciso e sem demandar esforço. 5. Segure a faca com firmeza com uma das mãos. Coloque a base da lâmina
Caso isso não ocorra, a faca deve ser afiada novamente. Quanto
mais cega for a lâmina de sua faca, menor deve ser o número
sobre a pedra. Ajuste o ângulo de afiação (20 graus ou maior angulação em
da granulação, ou seja, maior deve ser a abrasividade da pedra. caso de facas com a lâmina mais grossa, como o cutelo)
Acomode então a pedra com o lado mais abrasivo para cima.
4. Segure a faca com firmeza com uma das mãos. Coloque a base
6. Com a outra mão, faça uma leve e conPnua pressão sobre a faca, deslizando
da lâmina sobre a pedra. Ajuste o ângulo de afiação, que deve ser toda a extensão do gume sobre a superRcie da pedra, terminando na ponta
em torno de 20 graus, como indicam a maioria dos fabricantes.
Você deve aumentar um pouco a angulação em caso de afiar
da faca. Repita a operação em torno de 6 a 10 vezes, sempre no mesmo
facas com a lâmina mais grossa, como o cutelo, por exemplo. senTdo e mantendo a mesma pressão e angulação
5. Com a outra mão, faça uma leve e contínua pressão sobre a
faca, deslizando toda a extensão do gume sobre a superfície
7. Vire a faca do outro lado e repita a mesma operação, com o mesmo número
da pedra, terminando na ponta da faca. Repita a operação em de movimentos para cada lado
torno de 6 a 10 vezes, sempre no mesmo sentido e mantendo 8. Passe para a granulação mais fina e repita o mesmo processo
a mesma pressão e angulação durante todo o processo.
6. Vire a faca do outro lado e repita a mesma operação, com o 9. Lave bem a sua faca, seque-a e passe na chaira
mesmo número de movimentos para cada lado.
1.3 Tipos e afiação de facas
Não afia, faz manutenção e alisa
a lâmina, mantem o fio por mais
Chaira ou fuzil tempo e fará uma faca afiada
ficar mais afiada ainda.
Após afiação e entre os usos
Equipar a
O que comprar?
cozinha
Diversos tipos O essencial e o necessário
Balanças
Servem para medir
quantidades maiores
de alimentos e pesar
insumos
2.2 Utensílios de uso geral
Pegadores
Colheres Garfos Fouet
Material conforme
e pinça de
Batedor e
panelas: metal, espinho misturador
plástico, silicone Para segurar Para grelhar
Não pode de alimentos e carnes sem
madeira amassar perfurar
Pegar saladas
2.2 Utensílios de uso geral
diversos tipos e tamanhos.
Abridor de lata Podem ser manuais ou presos a
alguma superfície.
Corte de legumes
Mandolim e Lâminas de aço inox com
ralador regulagem para cortes finos
ou grossos (batata-chips)
2.2 Utensílios de uso geral
Descascador
de legumes e
raspador
2.2 Utensílios de uso geral: coar
coar caldos, passar sopa,
Peneira cônica cremes e molhos. Em aço e
ou chinois cônico p/que o líquido seja
direcionado para uma abertura
diversos tamanhos e
formatos, metal ou plástico
Escorredor Escorrer o líquido de
alguma preparação
usado em cafeterias no
preparo de chantilly e
Sifão espumas na gastronomia
molecular;
Utilizado em finalizações de
pratos e sobremesas, dando
Maçarico um aspecto mais dourado e
caramelado.
2.2 Utensílios de uso geral
Cortar alguns tipos de
Tesoura alimentos, como separar as
folhas de ervas dos caules.
Encontradas em diversos
Conchas tamanhos, servem para
servir líquidos.
Encontradas em diversos
Garfo e espátula tamanhos, servem para
pegar e virar alimentos.
Auxiliar na cocção de
carnes, evitando a
Pegador perfuração e perda de
líquidos
2.2 Utensílios de uso geral: fornos
De porcelana, encontradas
em diversos tamanhos,
Travessas utilizadas para gratinar,
assar ou cozinhar no forno.
tigelas pequenas.
Para pequenas
Ramekins produções, como
pudins e suflês.
largas e rasas,
geralmente de metal,
Formas utilizadas para assar,
grelhar.
2.2 Utensílios de uso geral
Termômetros
Panelas
Como escolher a panela ideal?
Formato e tamanho: Por exemplo, uma pequena quantidade de molho
aquecida em uma panela de fundo largo ressecara mais rápido do que
em uma panela
Espeto pequena, pela Para
evaporação
caldas mais rápida. Para preparar
mais de dois medalhões de filé, será preciso uma frigideira de fundo bem
largo, onde eles possam ficar bem distribuídos; sem perder calor e os
seus sucos. Mira laser
2.2 Utensílios de uso geral
Utensílios para fogão
Panelas
Como escolher a panela ideal?
Material da panela
Espeto
Mira laser
2.2 Utensílios de uso geral
Material da panela Utensílios para fogão
Industriais Domésticos
Mais simples
Produzidos para
Menor potência
suportar intenso uso
Menor custo de
Equipamentos maiores
aquisição
Potência mais elevada
Manutenção periódica
Maior rendimento e
otimização do tempo
Equipamento que mantém a temperatura de caldos, molhos e di-
versos outros alimentos, durante o serviço. Trata-se de um tanque
Equipamentos: exemplos
com água quente, onde são dispostos refratários (na sua maioria
inox). Pode ser a gás ou elétrico.
Habilidades de Cozinha
01 02 03 04
Banho-Maria
Ilha de cocção
Banho Ilha de Chapa/grelha
Equipamento que mantém a temperatura de caldos,
Câmara fria Conglomerado de equipamentos de cocção, geralmente localizado
maria
no centro da cozinha, cocção
composto por fogões, chapas, grelhas, frita- salamandra
versos outros alimentos, durante o serviço. Trata-se d
05 06 07 08
Fogão Lavadora de
Coifa/exaustor Fritadeira
industrial Retira calor, louças
Presente em Gás ou elétrica Economia de
poeira e
todas cozinhas Cocção em água e
vapores da
de diferentes óleo quente indispensável
cozinha
tamanhos
Equipamentos: exemplos
09 10 11 12
Processador e Bancada Liquidificador
Geladeira mixer refrigerada Triturar
Picar, misturar, alimentos em
Presente em Mesas de aço inox
emulsionar, pequenos
todas cozinhas com
esmagar, fazer pedaços ou até
de diferentes compartimentos
purê e amassar que fiquem
tamanhos refrigerados líquidos
Habilidades de Cozinha
Habilidades de Cozinha
GASTRONOMIA • UNICESUMAR
Prepara o
Corte uma fatia de cada lado do vegetal. Apare bem para ficar com um formato retangular,
parecido com um paralelepípedo.
vegetal: cubo
e lâminas
GASTRONOMIA • UNICESUMAR 147
Habilidades de Cozinha
Allumette
• Corte uma fatia de cada lado da cenoura
Corte uma fatia de cada lado da cenoura. Corte em fatias uniformes com 6mm.
GASTRONOMIA • UNICESUMAR 149 Se necessário, apare bem as lâminas para que o corte fique o mais geométrico
e uniforme possível.
Brunoise
Brunoise
cubos de 3mm x 3mm x 3mm
Batonnet
O corte brunoise deriva do corte julienne.
Junte lado a lado os pequenos bastões e
e cubos
corte em cubos, sempre utilizando a mesma
medida geométrica do corte anterior, no
caso 3mm de lado. Esses pequenos cubos
são bastante utilizados em sopas, sala-
das, guarnições e como cortes decorativos
também.
O bastão da figura ao
deriva do corte julienne. Junte lado é o clássico
lado a lado os pequenos bastões batonnet, que produzirá GASTRONOMIA • UNICESUMAR
e corte em cubos, sempre
Batonnet e cubos os cubos de 6mm de
utilizando
pequenos a mesma medida
médios lado. Bastões de
egeométrica
grandes. do corte anterior, no diferentes tamanhos
caso 3mm de lado. Esses produzirão cubos com
Cubos pequenos
pequenos cubos são bastante
Para cortarmos diversos vegetais em cubos,
tamanhos 6mm x 6mm x 6mm, derivados do batonnet
sejam eles de 3mm, pequenos, médios ou
utilizados em sopas, saladas,
grandes precisamos, antes, produzir/fazer correspondentes.
guarnições
bastões e como acima
(veja técnica demonstrada cortes Alinhe os bastões e faça cortes regulares também de 6mm.
decorativos
para fazer a julienne). também. Para fazer cubos médios e grandes, corte bastões de 1cm e 2cm respectivamente.
O bastão da figura ao lado é o clássico
batonnet, que produzirá os cubos de 6mm
de lado. Esse corte pode ser utilizado como
guarnições para diversas proteínas, em sa-
Jardineira: cubos médios de 1cm x 1cm x 1cm Macedônia: cubos grandes de 2cm x 2cm x 2cm
ladas e entradas. Bastões de diferentes ta-
manhos produzirão cubos com tamanhos
4.3 Tipos de cortes
3
4
1 2
Cortes Clássicos com Cenoura: 1. Batonnet, 2. Cubos 6mm x 6mm x 6mm, 3. Bastões de 1cm x 1cm x 5cm,
4. Macedônia, 5. Jardineira, 6. Brunoise, 7. Julienne, 8. Paysanne, 9. Fermiére, 10. Rondelle.
Ciséler
Habilidades de Cozinha
Faça agora 2 ou 3 cortes no sentido horizontal, do Com a faca do chef, faça cortes transversais, utili-
caule para a raiz, sem cortar até o fim para que a zando bem sua mão guia e o movimento correto da
cebola não se desmanche. faca (veja o vídeo de corte de cebola ) buscando a
Existem algumas formas de tirar a casca da cebola. Para cortar em cubos ou picar (ciseler) a metade de maior uniformidade possível para obter cubos bem
Uma das maneiras é cortar o caule e a raiz, com cui- uma cebola, coloque o lado cortado sobre a placa de pequenos, de cerca de 3mm a 6mm.
dado para mantê-la intacta. Retire a casca e a menor corte. Faça cortes paralelos uns aos outros, com a
quantidade possível de camadas. maior uniformidade possível, sem chegar à ponta
da raiz. A distância entre os cortes determinará o
tamanho dos cubos. Para picar a cebola, a distância
precisa ser a menor possível.
GASTRONOMIA • UNICESUMAR 153
Moagem ou Picar
Moagem ou Picar
Moagem ou
Finamente
Finamente
Após picar a cebola, posicione sua mão guia Após picar a cebola ciselér, posicione sua mão guia sobre o
picar
Após picar a cebola, posicione sua mão guia
sobre o dorso da faca, próximo à ponta, como
sobre o dorso da faca, próximo à ponta, como
mostra a figura, e faça movimentos de vai e vem,
mostra a figura, e faça movimentos de vai e vem,
dorso da faca, próximo à ponta, como mostra a figura, e faça
finamente movimentos de vai e vem, procurando cortar e não esmagar a
procurando cortar e não esmagar a cebola. O
procurando cortar e não esmagar a cebola. O
objetivo deste corte é deixar a cebola bem miu-
cebola
objetivo deste corte é deixar a cebola bem miu-
dinha, para que ela não deixe a sensação de estar
dinha, para que ela não deixe a sensação de estar
sendo mordida pelo comensal, bem como não
sendo mordida pelo comensal, bem como não
seja visível na comida. Dessa forma, ela entra
seja visível na comida. Dessa forma, ela entra
Não fica visível na comida. Dessa forma, ela entra apenas
apenas como base de sabor, principalmente no
apenas como base de sabor, principalmente no
início de alguns preparos, como molhos, cozidos
como base de sabor, principalmente no início de alguns
início de alguns preparos, como molhos, cozidos
e risotos (salvo casos específicos) em que tanto
e risotos (salvo casos específicos) em que tanto
a aparência como a textura da cebola não sejam
preparos, como molhos, cozidos e risotos
a aparência como a textura da cebola não sejam
bem-vindas ou solicitadas. Esse corte produz
bem-vindas ou solicitadas. Esse corte produz
uma oxidação da cebola ainda mais veloz, por-
uma oxidação da cebola ainda mais veloz, por-
tanto, ela deve ser utilizada logo em seguida
tanto, ela deve ser utilizada logo em seguida
ao seu preparo.
ao seu preparo.
Picado
Moído
finamente Habilidades de Cozinha
(Acher)
Para descascar o alho, coloque-o sobre a tábua e bata Alinhe os dentes de alho e faça lâminas bem finas
com a lâmina da faca sobre ele levemente com o punho utilizando a faca do chef. Esse corte é muito utilizado
fechado, sem esmagá-lo. Corte as duas extremidades e quando a receita solicita a presença do alho visualmen-
retire a casca com a ajuda de uma faca de ofício. te, além da textura proporcionada pelo tipo do corte.
Corte o alho para obter pequenos cubos. Para fazer a moagem, utilize a mesma técnica que
foi utilizada na cebola e que será utilizada nas ervas,
movimentando a faca para frente e para trás. Para
obter esse corte, você pode também cortar o dente
ao meio, fazer tiras bem finas, cortar em cubos bem
pequenos e, depois, picar finamente.
Para picar o alho finamente, um dos métodos é bem Após cortar o alho paralelamente, faça um corte na Você pode ainda amassar o alho para fazer uma
similar ao da cebola. horizontal, com a mesma técnica utilizada na cebola. pasta, colocando-o em um pilão com um pouco
de sal, e trabalhar até obter uma pasta de alho.
4.3 Tipos de cortes
GASTRONOMIA • UNICESUMAR 161
Habilidades de Cozinha
Concassé
Faça um corte em formato de x no fundo do tomate, somente na pele. Coloque-o em água fervente, somente até
o ponto em que a pele começa a se soltar. Esse processo deve levar cerca de 6 a 15 s, dependendo da maturação
do tomate. Retire-o imediatamente com uma escumadeira e coloque-o em um bowl com bastante água e gelo.
Corte o tomate em quatro e retire as sementes com a faca de ofício. Corte em tiras e depois em cubos regulares
ou como desejar, dependendo da utilização.
É muito importante que nesta etapa você se certifique de que todos os tomates ficarão 100% resfriados, pois
caso contrário, continuarão em processo de cozimento e se desmancharão. Isso acontece geralmente quando
a quantidade de água gelada não é suficiente para resfriar todos os tomates adequadamente. Retire a pele
facilmente com a ajuda de uma faca de ofício. A polpa deverá se manter intacta e não sair junto com a pele.
4.3 Tipos de cortes
ERVAS
Concasser: Erva picada grosseiramente. U;lizada para preparos que serão
coados ou ba;dos no liquidificador, por exemplo. Higienize, enxágue e seque
bem as ervas. Separe as folhas dos talos. Junte bem as folhas formando uma
bola. Use a faca do chef para fa;ar grosseiramente.
4.3 Tiposcouve-flor,
de cortes
o brócolis e a couve-de-bruxelas, e as
verduras orientais como o repolho mostarda e pak choi.
CONSERVANDO A RETIRANDO O M I O L O
COR DO REPOLHO O miolo branco e duro do repolho não é
Roxo comestível, e deve ser removido para que as
Aspargos
A variedade fina, conhecida
como sprue, muito apreciada
por seu sabor picante, é
1 Quebre a ponta mais clara
e fibrosa do aspargo. Os ALCACHOFRA-BRAVA: apreciada
no Mediterrâneo; parece-se com
'I Quebre a ponta mais clara o aipo mas pertence à família da
preparada como mostramos I e fibrosa do aspargo. Os alcachofra, da qual lembra o
aqui, mas não precisa ser talos se quebram facilmente sabor. Descarte os talos de fora,
descascada como no passo 2. onde começa o miolo claro. retire as folhas e arranque as
Lave-os em água fria, nervuras. Os talos escurecem em
esfregando com cuidado para contato com o ar, por isso
mantenha-os em água acidulada.
retirar qualquer sujeira.
O melhor método de cozimento
é ferver.
ACELGA SUÍÇA: membro da
família das beterrabas, com
nervura branca e folhas grossas.
Cozinhe os talos a vapor, inteiros
ou fatiados. As folhas são cozidas
separadamente, em geral como
substitutas do espinafre.
ASPARGO BRANCO: esta
variedade é preferida na Europa;
nasce embaixo da terra, é grossa
e tem as pontas amarelas. Precisa
2 3 4
ser descascada e cozida o dobro
Delicadamente, descasque Retire as folhas pontudas Amarre os talos em
do tempo do aspargo verde (ver
a pele mais grossa da da flor com a ponta de pequenos feixes para
p. 186.)
metade inferior do talo com uma faquinha. facilitar a manipulação. Para
um descascador de legumes. cozinhar os aspargos,
ver p. 186.
os deve
Para servir o abacate cortado
dos e assados ou refogados. pepinos
permanecer.
também podem Mostramos
ser téc- com(ver
aoameio,
à esquerda) eOs
recheio ou mo-
amassada. Para saladas,
abacates geralmente tira-secrus,
são servidos a casca
mas etambém
a podem
Na cozinha clássica francesa,amassados
nica em sopas,
mais rechea-umalho
comum; colher polpa
no centro, a casca deve ouser
é fatiada levemente
cortada emcozidos.
cubos.Para
Usepurês
facae ou
patês, a polpa
colher é extraída
inoxi-
a casca é sempre tirada e a dos e também
assados oupode
refogados. permanecer. dáveis
Mostramos (ver à esquerda) e amassada. Para saladas, tira-se a casca ea
ser usada. paraa téc-
cortar a polpa e pincele a superfície com suco de
Abacate
polpa salgada (dégorgé). Na cozinha clássica francesa, nica mais comum; uma colher polpa é fatiada ou cortada em cubos. Use faca ou colher inoxi-
a casca é sempre tirada e a limão para
também pode ser usada.
evitar a descoloração.
dáveis para cortar a polpa e pincele a superfície com suco de
polpa salgada (dégorgé). limão para evitar a descoloração.
179
4.3 Tipos de cortes
FRUTAS LEGUMES
C O M O P R E P A R A R A B Ó B O R A
As abóboras de verão de casca fina podem ser consumidas
cruas, como as abobrinhas e as abóboras compridas, e com
Abóboras casca. As abóboras de inverno, tal como a moranga, têm casca
grossa firme, e precisam ser descascadas e cozidas. As varie-
dades menores podem ser cortadas ao meio para cozinhar; as
grandes são geralmente cortadas em cubo.
P R E P A R A N D O C O U V E - DE - B R U X E L A S
bruxelas
base do broto com uma faca
afiada. Corte apenas 'A da
P R E P A R A N D O B R Ó C O L I S E C O U V E - F L O R UM SUPERLEGUME
espessura, ou poderá desman-
As delicadas flores e os talos grossos do brócolis e da couve- char-se no cozimento. Apare
flor têm tempo de cozimento diferentes, por isso devem ser UM SUPERLEGUME
o talo da base e remova as
levados ao fogo separadamente. O brócolis é ilustrado aqui. As crucíferas são excelentes
folhas descoloridas.
fontes de vitamina C e minerais,
mas o brócolis é particularmente
rico em vários nutrientes vitais.
O T R U Q U E D O C H E F
• I 00 g têm mais da metade da
quantidade diária recomendada
COMO EVITAR A
de vitamina C.
DESCOLORAÇÃO
• É rico em caroteno. O alto
consumo pode prevenir o
Os legumes brancos, como a
câncer e doenças cardíacas.
couve-flor têm tendência a
• É rico em ácido fólico, que o
descolorir em contato com o ar.
corpo necessita para formar o
Para evitar que isso aconteça,
D N A e processar as proteínas.
ponha o legume preparado numa
• Minerais como o ferro, o
1 2 3
Segurando o vegetal sobre Remova as folhas do talo. Apoie o talo numa tábua vasilha, cubra com água fria e
potássio e o cromo são
acrescente I colher (sopa) de su-
uma peneira, corte os Tire a camada mais dura com a parte cortada para encontrados em grande
buquês dos talos. Divida os com um descascador de baixo e retire as pontas.
co de limão ou vinagre branco. A
quantidade.
Da esquerda para a
legumes. Depois corte o talo
água acidulada preservará a cor direita: brócolis, couve-
buquês maiores. Corte-o verticalmente em
de-bruxelas e couve-flor
ao meio, verticalmente. fatias. Corte-as em palitos.
P R E P A R A N D O C O U V E - DE - B R U X E L A S
Para garantir o cozimento
por igual dos brotos maiores,
comestíveis. Existem três grandes categorias: os cogumelos comuns brancos
e cultivados, os exóticos cultivados como o shiitake e o cogumelo ostra, e
os fungos selvagens como os chanterelles, cépes e as trufas.
DUXELLES C O M O P R E P A R A R
4.3 Tipos de cortes
C O G U M E L O S C U L T I V A D O S
Os cogumelos cultivados podem ser consumidos crus ou cozidos. Comumente, os brancos são
cultivados em composto pasteurizado, portanto podem ser apenas lavados. Se estiverem sujos,
Duxelle é uma clássica combinação COGUMELOS
esfregue-os levemente. Não os mergulhe na água, pois ficarão encharcados. Os botões podem
francesa de cogumelos picados
ser servidos inteiros ou cortados ao meio, e os maiores podem ser fatiados ou picados.
bem finos e Cebolinha verde ou
COMO PREPARAR ORELHAS-DE-PAU COGUMELOS SELVAGENS
cebola sautée em manteiga, até
Também conhecidos como Deixe as orelhas-de-pau de
ficarem quase secos. Usado como COGUMELOS SELVAGENS
orelhas-de-nuvem, as orelhas- molho como os cogumelos CÉPE: o porcini, "porquinho",
recheio (ver Filé Wellington na p.
de-pau são fungos asiáticos secos abaixo, depois lave-os
Cogumelos
tem forma rechonchuda e
25) ou guarnição. Diz-se que foi Comumente vendidos secos. em água fria corrente para chapéu bulboso.
criada por La Varenne, chef do Eles precisam ser hidratados retirar os grãos de terra. CHANTERELLE: matizes doura-
dos e côncavo, com gosto de
marquês d'Uxelles. antes de usar e dilatam-se em Seque-os totalmente com
damasco.
lóbulos gelatinosos e escuros, toalha de papel e corte os MOREL: cabeça cônica e alonga-
até cinco vezes mais do seu talos centrais duros. Fatie ou da e parte externa como favo de
tamanho original. São usados pique-os de acordo com a mel, com uma doce intensidade
em refogados, sopas e assados receita. que rivaliza com as trufas.
T R U Q U E
C H E F
D O
1 Tire as pontas fibrosas dos
talos com uma faca 2 Limpe os cogumelos
delicadamente com uma
CORTANDO EM FATIAS
Ponha o cogumelo com o
em panela.
PlED DE MOUTON (OU
HEDGEHOG): cor de creme e
I
carnudo, com pequenos espinhos
Tire as pontas fibrosas dos toalha de papel umedecida lado do talo para baixo na sob as lamelas.
talos com uma faca para remover o que restar do tábua de picar. Faça fatias na
PARA PICAR BEM pequena. Reserve-os para composto. vertical com faca afiada. R E C O N S T I T U I N D O O S C O G U M E L O S S E C O S
FINOS OS COGUMELOS usar em sopas ou caldos. Muitas variedades de
cogumelos são vendidas SEGURANÇA EM
PREPARO DOS COGUMELOS SELVAGENS secas. Entre elas estão as PRIMEIRO LUGAR
Os cogumelos selvagens variedades asiáticas como o
Ao colher cogumelos selvagens,
frescos deterioram shiitake e os cogumelos
rapidamente, por isso use-os
o mais depressa possível. Se
for guardá-los por pouco
1 Esfregue delicadamente a
terra que possa ter ficado
presa no cogumelo com
ostras, e as selvagens como os
moreis, cépes e chanterelles.
Os cogumelos selvagens secos
não coma nada que não possa ser
identificado como comestível.
Consuma-os o mais rápido
Cogumelos
cozinhar toda a alcachofra ou apenas o miolo.
ALCACHOFRAS
C O M O P R E P A R A R O C O R A Ç Ã O D E A L C A C H O F R A BROTOS DE
ALCACHOFRAS PREPARANDO E COZINHANDO ALCACHOFRA
O coração ou miolo da
INTEIRAS ALCACHOFRAS alcachofra é a parte mais
tenra e saborosa, e muitas é Os brotos de alcachofra são
ALCACHOFRAS particularmente deliciosos. Podem
As alcachofras maduras têm vezes consumido sem as
INTEIRAS folhas. Na cozinha clássica ser consumidos inteiros, inclusive
folhas verdes e carnudas que
As alcachofras inteiras cozidas são francesa, os miolos são com o talo, as folhas externas e a
se prendem firmemente ao
tradicionalmente usadas com mergulhados em vinho parte fibrosa, que ainda não se
miolo tenro e ao centro desenvolveu. Algumas sugestões:
molhos, nos quais as folhas são branco para que preservem a
fibroso. Só a base das folhas, Segure firme a
mergulhadas. Apresentamos aqui
algumas idéias de molhos, além de
o miolo e às vezes o talo (ver
box, abaixo) são comestíveis.
1 alcachofra e quebre o
cor, mas isso não é essencial.
Depois de cozidos, sirva os • Cozinhe-os de 3 a 4 minutos até
talo na base, puxando as miolos inteiros com molho ou que fiquem tenros, Parta-os em
alguns recheios mais substanciais.
As alcachofras são sempre fibras duras que se prendem recheio no centro, ou corte-os quatro e sirva com molho
• Molho de vinagrete (ver p. 230).
• Carne moída de caranguejo
cozidas. a ele. em pedaços e misture aos
1
A Com cuidado, retire as folhas verdes externas da alcachofra vinagrete (ver p. 230).
Alcachofra
molhos. I com uma faca afiada. Quebre o talo com a mão, depois • Corte-os, crus, em fatias finas,
misturada com maionese e suco depois misture com azeitonas e
faça um corte reto na base.
de limão. tomates-cereja e prepare com
• Molho de manteiga e limão azeite de oliva extravirgem e sal
enriquecido com Cebolinha grosso moído.
finamente picada. • Frite-os inteiros em azeite de
• Molho holandês temperado com oliva para fazer a especialidade
italiana carciofi alia giudea.
mostarda Dijon e um toque de
' Corte-os ao meio e refogue com
laranja ralada.
tomate fresco, alho, azeite de
• Tapenade (purê de azeitona)
oliva e manjericão.
afinado corn azeite de oliva. • Ferva-os até ficarem tenros, em
• Aioli (ver p. 229). água misturada com azeite de
• Pesto misturado com tomate oliva, suco de limão, tomilho,
finamente picado, temperado
com vinagre de vinho tinto. 2 Segure firme a alcachofra
e corte um terço da base, 3 Deixe os miolos numa
vasilha com água fria e 4 Ponha os miolos numa
panela de água fervendo,
folhas de louro e sementes de
coentro, para fazer alcachofras à
• Molho de creme fresco ou queijo
fresco temperado com endro
fresco picado.
2 Corte um terço da ponta da alcachofra c retire as folhas
mais duras. Ponha as alcachofras numa panela com água
fervendo com o suco de 1 limão. Pressione-as com um prato e
3 Teste o cozimento
puxando delicadamente
uma das folhas, que se deve
de modo a incluir o miolo;
descarte o resto.
suco de meio limão. Isso
evitará a descoloração.
pressione com um prato e
cozinhe de 15 a 20 minutos.
grega. Deixe-os na mistura antes
de escorrer e servi-los.
QUEM NÃO
DESPERDIÇA TEM
164
colher e descarte. box acima, à esquerda).
5 Para saber se estão prontos, espete um miolo com uma
faca sem ponta. Escorra bem. Quando estiver frio o
suficiente para segurar, retire a parte fibrosa com o boleador
(ver p. 11); descarte-a.
165
e os feijões maiores.
T R U Q U E D O
ERVILHAS
CHEF
Algumas variedades de ervi-
O T R U Q U E DO
lhas, como a vagem comum e
CHEF
as ervilhas doces, são colhidas
TESTANDO A IDADE verdes e consumidas na vagem.
Só é preciso tirar o fio antes de
usá-las cruas em saladas ou
cozidas. Outras ervilhas são
colhidas mais tarde, quando as
vagens estão cheias. Essas são
debulhadas e as vagens descar- TIRANDO O FIO DEBULHANDO
tadas. Ambas cozinham rapi- Nas vagens comuns e ervilhas Pressione a base da vagem
damente, seja no vapor, em doces, quebre o cabinho e para abrir e passe o dedo
água ou refogados. puxe o fio. para remover os grãos.
Vagens
A vagem da maioria dos feijões
secos, com exceção dos grandes e FEIJÕES V E R D E S
do feijão francês ainda verde, deve Algumas variedades de feijões
quebrar facilmente quando dobra- são consumidas inteiras,
da ao meio, Se não quebrar, é inclusive a vagem. A vagem
porque foi colhida muito tarde ou do feijão verde é maior e mais
guardada por muito tempo. chata, e contém vários grãos
arroxeados. Deve-se tirar o
fio e fatiar antes de cozinhar.
A vagem do feijão francês é
alongada e cilíndrica, e só é
preciso cortar as pontas.
Consomem-se inteiras, em
pedaços pequenos ou fatiadas
1 Quebre o cabinho da
vagem do feijão verde e
puxe o fio. Faça o mesmo do
2 Fatie-as na diagonal com
uma faca de cozinha.
Corte pedaços menores para
na diagonal. outro lado. cozinhar mais rápido.
FEIJÕES G R A N D E S
Os feijões grandes e ainda verdes são tenros e podem ser
comidos inteiros. Primeiro, cozinhe-os sempre em água ou
vapor, pois certos grãos contêm toxinas que só são neutra-
lizadas no cozimento. As vagens maduras são duras e os
feijões precisam ser debulhados e descascados.
172
4.4. Usos
Utilizado em batatas. Recorte em forma de
Azeitonas ou Olivettes azeitonas de 2,5 a 3 cm de comprimento.
Vídeo
Super facas
https://www.youtube.com/
watch?v=losHFIDbEFs
Filme
Ratatouille
No`cia
Qual melhor faca?
https://mybest-
brazil.com.br/18917
Referências
LE CORDON BLEU
TÉCNICAS
CULINÁRIAS
MAIS DE 200 RECEITAS
BÁSICAS DA MAIS FAMOSA
ESCOLA DE CULINÁRIA
DO MUNDO
Obrigada!
chirleraphaelli@hotmail.com
53-981440590