O que trabalha?

A Psicologia do Desporto trabalha as áreas psicológicas relacionadas com o desporto e com o

exercício físico, com o objetivo de otimizar o rendimento, a saúde e o bem-estar físico e
psicológico de todos os praticantes e envolvidos na sua prática, e ajudá-los também a alcançar
o seu potencial físico, tático e técnico, não obstante dos objetivos desejados.

Ela também avalia o papel dos fatores psicológicos no desempenho físico dos desportistas, do
mesmo modo que estuda a forma como a prática de atividade física e desporto afetam o
desenvolvimento psicológico, a saúde e o bem-estar das pessoas.

O Psicólogo do Desporto

Primeiramente, as relações entre a Psicologia e o Desporto resumiam-se a consultas dos

treinadores aos psicólogos onde eram discutidos comportamentos a adotar tanto na
preparação como durante as competições em busca do autocontrolo. Mas dada a evolução da
Psicologia do Desporto, atualmente a relação Psicólogo-Desportista é simples:

O Psicólogo do Desporto ajuda o atleta a controlar o stress que o desorganiza a nível

emocional e comportamental e prejudica o seu rendimento. Ele faz passar a expectativa de
Êxito dos atletas para a expectativa de Eficácia, relacionada com os movimentos técnicos e as
suas ações desportivas.

Bibliografia:

https://fa.ispa.pt/formacao/psicologia-do-desporto-e-da-actividade-fisica

https://conceito.de/psicologia-do-desporto

https://trabalhador.pt/psicologia-do-desporto-o-que-e-importancia-e-para-que-serve/