CURSO AUTOESTIMA BLINDADA com WILLIAM SANCHES

AULA 05

CONFIANÇA, ATIVAR!

Ter confiança não é só dizer “eu confio em mim”; ​é ação!

Você já identificou na aula passada, COM A RODA DA AUTOESTIMA o seu estado atual. Isso
foi muito importante e corajoso de sua parte.

Tudo aqui em nosso Curso é um Processo da Materialização de nova realidade. Para que isso
aconteça precisamos a partir de agora ter um MAPA de Gestão de Emoções e Objetivos. Irá te
ajudar muuuuuito! Muito mesmo.

Esse Mapa de Gestão busca justamente realçar essa relação entre nossas atividades e nossos
desejos de mudanças.

Se eu ficar arando terra e jogando sementes para nascer abóboras, somente abóboras eu vou
colher. Buscar uma harmonia entre essas relações é primordial. É estar em alinhamento entre
o que EU DESEJO e o que EU ESTOU CONSTRUINDO. Percebe a diferença?

Você vai perceber que ao visualizar e organizar isso você irá começar a ter mais confiança em
si, porque aquilo que antes era um pensamento distante, é agora acessível e você começa a
dizer para sua mente: eu posso, eu quero, eu consigo.

Com esse MAPA de Gestão você também irá conseguir ver o que VOCÊ GOSTA DE FAZER mas
que não me ajuda na construção de nova realidade.

Fácil, neste primeiro quadrado você vai colocar COISAS QUE FAZ E GOSTA, no segundo
quadrado (quadrante superior direito) COISAS QUE FAZEMOS E NÃO GOSTAMOS. No terceiro
quadro, embaixo à esquerda: COISAS QUE VOCÊ AMA FAZER E NÃO ESTÁ FAZENDO. Por
ultimo, você vai acrescentar: COISAS QUE NÃO FAZEMOS E NÃO GOSTAMOS.

Você pode fazer mais de uma MAPA DE GESTÃO, sem problemas, ele vai te ajudar a enxergar
melhor cada momento de sua vida e te ajudar a gerenciar suas ações.
 MAPA DE GESTÃO DE EMOÇÕES E OBJETIVOS.

FAÇO
1 – Para eu manter e Melhorar, 2 – Quero transformar ou excluir
sempre. ​Por exemplo: fazer da minha vida Exemplo: ​assistir
compras, ler... futebol com namorado... lavar
louça.

NÃO
GOSTO GOSTO
3 – Inserir em minha vida! 4 – Quero ressignificar ​Exemplo:
O que te impede de fazer o que fazer exercícios, comer melhor.
você gosta? Por que você não fazer
o que gosta?

NÃO FAÇO
PERGUNTAS INTELIGENTES

O que mais te surpreendeu nesse quadro?

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O que você pode começar a fazer diferente a partir de agora?

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Você faz alguma coisa que não gosta só para agradar alguém? Tem valido a pena?

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O que pretende fazer de diferente agora em sua direção?

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