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AVALIAÇÃO DO OBJETIVO DE ABSTINÊNCIA

Nome:____________________________________ Data:_________________

ATÉ QUE PONTO EU ESTOU PRONTO? QUAL A IMPORTÂNCIA E

CONFIANÇA NA MUDANÇA DE MEU VÍCIO EM PORNOGRAFIA?

Normalmente existem várias questões que as pessoas desejam mudar em

suas vidas.
Em termos pornografia responda as questões abaixo:

Neste momento, até que ponto é importante para você NÃO acessar à
sites que envolve pornografia? Use a escala abaixo para indicar sua
avaliação de importância.

A importância do meu objetivo é de _____%.

Faça a si mesmo as seguintes perguntas:

1. Meu objetivo é suficientemente importante para que eu me esforce para

atingi-lo mesmo que o progresso seja lento ou difícil?

___Sim ___Não; Se não, justifique:

________________________________________________

2. Há algumas prioridades concorrentes que poderiam interferir com o fato

de eu atingir o meu objetivo?

___Não ___Sim; Se sim, quais são?

_______________________________________________

Neste momento, até que ponto você está confiante de que não vai acessar
sites pornográficos?
Use a escala abaixo para indicar sua avaliação de confiança.

Nome completo - CRP – 00/00000

Endereço completo se houver
Dados de contato
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Estou _____% confiante de que vou atingir o meu objetivo.

Faça a si mesmo as seguintes perguntas:

1. Considerando tudo, a minha avaliação de confiança é realista?

___Sim ___Não; Se não, justifique:

__________________________________________________________

2. Há alguns obstáculos que posso encontrar para atingir meu objetivo?

___Não ___ Sim; Se sim, quais são?

_________________________________________________________

Nome completo - CRP – 00/00000

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