DESCOBRINDO A VERDADE

Olá

Você está sendo convidado para prática de mais uma poderosa

ferramenta (introdutória) do curso de Inteligência Espiritual Aplicada ao
Coaching, no Whatsapp.

Você pode usar esta simples e eficiente ferramenta, com sucesso, para
iniciar uma profunda transformação em qualquer área da sua vida ou do
seu Cliente.

Para o alinhamento com o objetivo do nosso curso, no Whatsapp, que é

revolucionar os seus resultados da carreira de Coach, você deve focar
no que está sentindo e quais são os desafios e dificuldades, reais, que
está enfrentando no seu negócio, neste momento.

Conecte-se e avance!!!

“Amor e verdade são duas faces de Deus.

A verdade é o fim, o amor, o caminho”

-Mahatma Gandhi
Nome: _____________________________________ Data e hora:_________

As frases abaixo foram criadas para ajudar você a perceber o que está
sentindo e quais são os desafios e dificuldades reais que está
enfrentando neste momento.

Enquanto completa as frases, permita-se bem aberto quaisquer

pensamentos ou sentimentos que aflorarem. Será muito útil escrever as
suas respostas e refletir sobre elas após terminar.

Portanto, responda escrevendo!

Antes de fazer atividade, feche os olhos e respire algumas vezes.

Então, pense na situação que está enfrentando

O foco da sua descoberta neste momento é sobre a evolução na

carreira de Coach, mas você pode usar esta ferramenta em relação a
qualquer área da sua vida.

O problema é _______________________.

O problema é _______________________.

O verdadeiro problema é ____________________.

O verdadeiro problema é ____________________.

O verdadeiro problema é ____________________.

O problema na verdade é ___________________.

Continue usando essas frases e preenchendo as lacunas até não ter
mais respostas.

Em relação a este problema o que estou sentindo é _______________.

O que estou sentindo é ______________________________________.

O que estou sentindo é ______________________________________.

O que estou realmente sentindo é _____________________________.

O que eu sinto também é ____________________________________.

E sob este sentimento está ___________________________________.

E sob este sentimento está___________________________________.

E sob este sentimento está___________________________________.

Respire. Olhe para dentro e complete as frases:

Eu tenho medo de ____________________________________.

Tenho medo de ______________________________________.

Do que eu tenho medo é _______________________________.

O que me assusta é ___________________________________.

O que realmente me assusta é ___________________________.

O que eu realmente temo é ______________________________.

Seja gentil e tenha compaixão consigo mesmo.

Para sair de uma situação de frustação, medo ou ansiedade, é

importante refletir sobre o contexto gerador deste cenário. Agora que
você sabe o que está sentindo, pense sobre o que é aceitável para você
nessa circunstância. O que é aceitável é uma decisão pessoal,
extremamente pessoal. Você pode decidir o que é aceitável continuar
como está, dar um passo à frente ou até terminar com alo que estava
trazendo alguma segurança até agora.

Continuando a refletir sobre o cenário ou a situação descrita acima,

complete as frases:

O que é inaceitável para mim é _____________________________.

O que é inaceitável para mim é______________________________.

O que eu não posso tolerar é _______________________________.

O que eu não posso tolerar é________________________________.

Eu não posso tolerar isso porque_____________________________.

Eu não posso tolerar isso porque _____________________________.

O que eu vou fazer para transformar isso é _____________________.

O que eu vou mudar para transformar isso é ____________________.

Nome:______________________________________ Data e hora:_____________

Nota: Mesmo que você esteja lidando com as mesmas questões, as

suas respostas para estas frases podem mudar com a passagem do
tempo. Seja gentil e permita-se mudar e ser flexível quando for a
verdade da sua experiência.

Quando há muita insatisfação, é também útil fazer distinção entre as

suas expectativas e a realidade. Exemplo: Você deseja um resultado
muito superior ao que você está investindo ou ao tempo necessário para
a sua realização.

Pensando sobre o cenário ou a situação descrita acima, é hora de

avaliar a sua Intenção Verdadeira. Complete as frases:

Nessa situação a minha intenção é ____________________________.

Nessa situação minha verdadeira intenção é _____________________.

Nessa situação minha real intenção é __________________________.

Nessa situação minha verdadeira intenção é _____________________.

Nessa situação minha maior intenção é _________________________.

Pare e Pense:

Estou crescendo devido a essa situação?

Sou capaz de manter um sentido de autoestima , autoconfiança e

segurança diante desta situação?

Conto com apoio para me fortalecer, enfrentar e vencer essa situação?

Já defini os prazos e os limites até onde levo essa situação?

Tenho clareza da minha intenção Verdadeira e dos próximos passos?

De 0 a 10quanto estou comprometido com essa transformação?

DIREÇÃO DE DESENVOLVIMENTO DE PESSOAS

Katya Aguiar