Análise Corporal

ANNA BEATRIZ LUCENA.

O mundo precisa de você, do jeito que você já é.
Você é quem precisa ser!

Maria Gorete A. Oliveira

Analista Corporal pela OCE..
5/8/2021
Anna Beatriz
Lucena
Marcio Roberto Farias

Neste relatório você encontrará quais são seus traços de caráter e como eles se
relacionam entre si. O Autoconhecimento é fundamental para se ter uma vida
saudável e este estudo é como um manual, um guia para que você se conheça.
É importante lembrar que cada pessoa vive um processo único. Você tem seu
tempo, seus limites, seu ritmo e deve ser respeitado. Saber sua combinação explica
muito a respeito do seu ritmo e de como tende a lidar com esse processo. Porém é
fundamental que esteja aberto a entender e mergulhar em si.
Tudo aqui foi estudado e analisado com muito carinho para que você possa ter
a vida que merece e deseja.

Você vai entender:

 Quais são seus principais traços de caráter
 Quais são seus recursos e habilidades
 Quais comportamentos tende a ter
 Quais são seus conflitos internos
 Quais semelhanças e potenciais da sua
combinação
 Como estimular cada traço
 Marcio Roberto Farias

TRAÇOS DE CARÁTER

Os traços de caráter são formados de 0 a 5 anos de idade, durante o processo de

mielinização do nosso sistema nervoso. Esse processo é compostos por 5 etapas.
Cada uma das etapas representa a formação de um traço de caráter. Portanto, 5
etapas somam 5 traços.
Dependendo de como cada um sente e assimila as vivências durante essas etapas é
que os nossos traços são formados e registrados na mente e corpo. Nossa mente
desenvolve nosso corpo estrategicamente, ele é moldado para sobreviver. Portanto,
o formato do corpo nos permite entender parte da nossa história, nossas principais
dores existenciais, quais recursos foram gerados para sobreviver e como utilizar
nossos recursos para obter equilíbrio emocional e qualidade de vida.
O período (momento) de formação de cada traço de caráter pode variar, portanto, os
valores apresentados a seguir servem como uma estimativa aproximada e devem ser
considerados como referência.
Cada etapa é marcada pela vivência de uma sensação básica, que vamos chamar de
principal medo, são eles: rejeição, abandono, manipulação, humilhação e traição.
De acordo com a intensidade que vivemos, assimilamos e sentimos as sensações
básicas desenvolvemos recursos para sobreviver e lidar com elas.

ESQUIZOIDE
Momento: Gestação, parto e primeiro mês de vida
Principal Medo: Medo da rejeição
Principais recursos: Criatividade, imaginação e capacidade de raciocinar.

ORAL
Momento: Amamentação e desmame (1º ano de vida)
Principal Medo: Medo de sentir-se abandonado
 Marcio Roberto Farias

Principais recursos: Comunicação, sensibilidade e acolhimento

PSICOPATA
Momento: Inicio da interação com o ambiente além da mãe (Entre 1 e 2 anos)
Principal Medo: Medo de sentir-se usado ou manipulado
Principais recursos: Negociar, liderar e articular coisas e pessoas

MASOQUISTA
Momento: Desfralde (Entre 2 a 3 anos)
Principal Medo: Medo de sentir-se humilhado
Principais recursos: Suportar coisas difíceis, repetir processos, atenção a detalhes e
planejamento

RÍGIDO
Momento: Surgimento da sexualidade (Entre 3 a 5 anos)
Principal Medo: Medo de sentir-se trocado, excluido ou traído
Principais recursos: Competitividade, pró-atividade e agilidade

O CAMINHAR DO ADULTO SAUDÁVEL

Existem 3 pilares fundamentais para que possamos seguir para a vida de forma
saudável e próspera, são eles:
Saúde – Mente e Corpo
Relacionamento – Conjugal
Financeiro – Conquistas Materiais
 Marcio Roberto Farias

Ao equilibrar esses pilares podemos seguir para a vida e expandir nossa energia vital
deixando nosso legado e conquistando nossos sonhos.

ENTENDA SEU MOMENTO ATUAL

Seguindo por esses critérios pontue de 0 a 10 como se sente hoje em relação a cada
pilar.
Saúde – Mente e Corpo
Como está sua saúde?
Como está sua autoestima?
Como está seu nível de energia?

Relacionamento – Conjugal/Social
Como está seu relacionamento como um todo?
Como está seu relacionamento na área sexual? (casais)

Financeiro – Conquistas Materiais

Quanto está satisfeito com seus ganhos?
Quanto está satisfeito com sua área profissional?

Esse é um exercício simples de reflexão para analisar seu momento atual. Com esse
resultado poderemos entender o motivo pelo qual um ou mais pilares podem estar
precisando de atenção.
Encontre a média de cada pilar somando a pontuação e dividindo o valor pela mesma
quantidade de perguntas do pilar em questão.

Por exemplo:
• Saúde 5+3+7 = 15 15/3 = 5 (média 5)
 Marcio Roberto Farias

• Relacionamento 5+7 = 13 13/2 = 6 (média 6)

• Financeiro 6+4=10 10/2 = 5 (média 5

Importante ressaltar que:

 Todas as pessoas possuem todos os traços
 Em média as pessoas possuem 2 ou 3 traços que se
sobressaem no gráfico
 Não existe combinação melhor ou pior
 A sua combinação é perfeita para você
 Você é o que precisa ser

VISÃO GERAL

COMBINAÇÃO DE TRAÇOS
50%
40%
40%
30%
30%

20% 15%
10%
10% 5%

0%

E O P M R

SEUS PRINCIPAIS TRAÇOS SÃO = ORAL, MASOQUISTA E RIGIDO

 Marcio Roberto Farias

Suas maiores Características:

78% Dependente 55% Espera negligencia

75% Desambicioso 55% Autoritário

70% Emocional 50% Vitimista

65% Necessita de atenção 45% Infantil

60% Inov ador 45% Executor e perfeccionista

% CONFLITOS E SEMELHANÇAS

Tem grande sensibilidade, porém hora sente que precisa falar sobre si, hora
70%
prefere se reserv ar e guardar não falando o que sente.
Gosta de ser o centro das atenções, porém hora quer conforto, hora quer
55%
parecer perfeito.
Detalhista e perfeccionista, porém hora prefere ficar sozinho, hora quer
50%
atenção para si.
Não costuma executar seus planos, porém hora está no mundo da
45%
imaginação, hora está no mundo das sensações.
Costuma esperar que os outros executem ou façam por v ocê, porém hora é
45%
frio e insensív el, hora é emotiv o e intenso.
Observ a o ambiente ao redor, porém hora quer mandar, hora prefere
40%
obedecer.
Fica muito bem sozinho, porém hora quer fazer coisas diferentes todos os
35%
dias, hora quer seguir uma rotina para ter segurança.
Facilidade em atrair a atenção, grande poder de sedução, porém hora quer
25%
delegar, hora quer executar.
Extremamente seletiv o, porém hora quer ficar sozinha, hora quer ter a
20%
atenção para si.
Lógico e racional, porém hora prefere não incomodar as pessoas, hora quer
15%
prov ocar e tirar as pessoas da zona de conforto.
 Marcio Roberto Farias

Anna Beatriz Lucena

Você possui 03 traços mais intensos, com isso podemos afirmar que seus principais
medos e recursos são:

TRAÇOS MEDOS RECURSOS

ORAL ABANDONO Comunicação, sensibilidade e acolhimento.

MASOQUISTA HUMILHAÇÃO Atenção aos detalhes, perfeccionista, executora.

RÍGIDO TRAIÇÃO Competitividade, proatividade e agilidade, desafios.

A próxima etapa é entender como eles funcionam e como cuidar de cada um para
viver em equilíbrio.

E O QUE ISSO SIGNIFICA?

Significa que nos períodos da mielinização dos traços mais marcantes você vivenciou
situações que foram assimiladas de forma intensa o suficiente para gerar um registro
mais acentuado no seu corpo.
Seu corpo e sua mente estão ligados, portanto, o corpo se molda conforme as
necessidades da mente. Sua mente se deparou com medos e precisou desenvolver
meios de lidar com eles para sobreviver desenvolvendo assim recursos e habilidades.
Vamos entender cada um dos traços, como eles funcionam na dor, no recurso e
como cuidar para que cada um tenha suas necessidades atendidas, minimizando a
possiblidade de entrar na dor.

O QUE É ESTAR NA DOR OU NO RECURSO?

DOR
Estar na dor é agir usando seu mecanismo de defesa. Esse modo de funcionar tende a
utilizar o lado negativo dos seus recursos, por exemplo:
• O esquizoide é muito criativo e imaginativo. Na dor ele vai criar imagens negativas
em sua mente, podendo distorcer a realidade. No recurso ele é capaz de criar coisas
que ainda não existem.
 Marcio Roberto Farias

• O oral é intenso, no recurso ele fica muito feliz e na tristeza sua dor é também
intensa. Tende a se colocar como vítima e esperar que os outros adivinhem o que ele
precisa.
• O psicopata é articulador, no recurso ele usa seu potencial para somar, juntar
forças, prosperar, valorizando o ganha-ganha. Na dor ele vai manipular por
manipular, tende a ser controlador e vingativo.
• O masoquista é forte e inclusive para suportar coisas difíceis. No recurso ele sabe
extravasar sua tensão, é organizado e sabe o que fazer. Na dor ele tende a explodir,
não pensa, age por impulso ou se fecha e se cala.
• O rígido é ágil, determinado, rápido, habilidoso, competitivo. No recurso ele tende
a usar suas habilidades para prosperar, atingir seus objetivos, se aprimorar. Na dor
ele fica arisco, tudo vira uma “batalha”, fica confuso, dividido.

Portanto estar na dor faz com que você não desfrute do seu potencial da melhor
maneira. Movido por pensamentos e sentimentos negativos tenderá a usar seus
recursos de forma destrutiva. Portanto é essencial que aprenda a identificar o
comportamento que tende a ter quando está na dor para que saiba se cuidar e voltar
para o recurso.

RECURSO:
Estar no recurso é usar suas habilidades, seus talentos, ser o que nasceu para ser, é
como ter “superpoderes”. Para estar no recurso é fundamental saber como você
funciona e qual é a dinâmica da sua combinação de traços.
Existem alguns fatores essenciais para se manter no recurso que você precisa saber,
são eles:
• Atender as necessidades básicas dos seus traços.
• Saber identificar quando você entra na dor.
• Saber o que fazer para sair da dor e voltar para o recurso.
• Estar em um ambiente favorável.
Quando você se conhece, sabe o que aciona sua dor, o que fazer para sair dela e está
em um ambiente bom para você, tudo é mais leve e mais fácil de resolver. Seus
recursos ganham força e aprimoramento, por exemplo:
 Marcio Roberto Farias

• O esquizoide consegue viver mais tempo no mundo real, compartilha e

materializa suas ideias, potencializa sua visão “solucionática”.
• O oral no recurso é capaz de adivinhar o que as pessoas sentem e pensam, sua
intuição fica aguçada e assertiva.
• O psicopata usa sua habilidade de liderança para atingir seus objetivos
estimulando e auxiliando no aprimoramento dos talentos das pessoas ao seu
redor.
• O masoquista fica seguro, confiante, executa melhor que todos os outros
traços por ser perfeccionista, detalhista e ser orientado a garantir que tudo dê
certo.
• O rígido sabe seus limites, sabe delegar, sabe o que fazer e quando, simplifica
os processos mantendo a qualidade, buscando perfeição e agilidade.
No recurso todos se sentem seguros, confiantes, sabem no que são bons, sabem
delegar e valorizar os talentos dos outros traços, somando forças e habilidades.
Fazem escolhas mais saudáveis e assumem o que é de sua responsabilidade.

NOSSO OBJETIVO:
Estar no recurso é viver em harmonia com sua essência, com quem é realmente.
Respeitar suas necessidades, saber suprir cada uma delas. Esse material foi
desenvolvido com este fim, te auxiliar e te apoiar nessa construção.
Você é completamente capaz de suprir o básico para viver bem. É sua
responsabilidade. O propósito dos relacionamentos não é transferir essa
responsabilidade, mas sim de trocar, compartilhar, vivenciar, crescer juntos.
Portanto se faz necessário conhecer todos os traços, para que possa apoiar, estimular
e principalmente ajustar as expectativas para com as pessoas com quem convive.

RELACIONAMENTOS
Todos nós temos os 5 traços, contudo os traços mais intensos vão precisar de mais
atenção e cuidado. Cada pessoa tem sua própria combinação, seu tempo e limites,
portanto, precisamos entender e respeitar essas diferenças. Inclusive você também
tem seu tempo, seu ritmo, seus limites.
 Marcio Roberto Farias

A comunicação é a base de qualquer relacionamento. A forma com que você se

comunica é fundamental para criar conexão, estimular, respeitar e ser respeitado.
A sugestão é que converse, explique seu ponto de vista e esteja aberto para receber
o que o outro tem a compartilhar. Por essa razão se faz necessário que tenha
conhecimento de como funcionam todos os traços. Tornando mais eficiente a
comunicação, entendendo o que você pode ou não esperar da outra pessoa,
podendo assim criar acordos mais eficientes e saudáveis para todos.

ESQUIZOIDE

O esquizoide é o primeiro traço que se forma, de 0 ao primeiro mês de vida. A

mamãe passa por alguma situação e as condições fisiológicas se alteram, dentro do
útero onde o bebe entende que existir é um problema, ou seja, é nesse momento
que ele desenvolve o medo de ser rejeitado.
O esquizoide é aquele capaz de criar coisas do zero em sua cabeça, é racional,
criativo, pensativo, objetivo. Desenvolve essa habilidade para ficar imóvel e se
desconectar do mundo desconfortável que vive. Sua energia se concentra na cabeça.
Ele vive em um mundo paralelo em sua mente e por isso dizemos que “não tem o pé
no chão”. É comum ver um esquizoide fechado no seu mundo, sem querer toques
físicos ou estar com pessoas, ele precisa do seu momento sozinho para se
desconectar do mundo real e usar seu recurso da imaginação e criação.
Sua intenção é passar desapercebido, portanto desenvolve um corpo magro, sua
força está na cabeça, por isso tende a ter cabeça mais alongada ou grande
desproporcional ao corpo. Olhos grandes e desconectados.

ESQUIZOIDE NA DOR
O medo de existir se torna grande, portanto seu mecanismo de defesa faz com que
se desconecte facilmente do mundo real fazendo com que exista apenas em sua
mente.
Por isso fica muito tempo sozinho, acha que está incomodando e não compartilha
suas ideias, o que pensa ou sente. Sua mente criar situações podendo distorcer a
realidade, ou seja, vê coisa onde não tem.
 Marcio Roberto Farias

Quando esta irritado é ácido com as palavras, insensível, lógico e prático. Ele não é
um executor nato, portanto tende a ficar apenas no seu mundo da imaginação.

ESQUIZOIDE

RECURSOS E HABILIDADES NA DOR

 Criatividade  Vai querer ficar mais em seu

 Pensar fora da caixinha mundo paralelo do que na
 Inovação realidade
 Racional  Se fecha em sua caverna
 Objetivo  Não expõe suas ideias
 Cria a partir do 0 (zero)  Medo de existir
 Gosta de ficar sozinho  Medo de “se expor”
 Pensamento rápido  Direto e reto / ácido
 Busca solução / visão ampla
 Procura executar com o mínimo
esforço
 Clareza e objetividade
 Gosta do diferente
 Seletividade

O QUE NÃO ESPERAR COMO ESTIMULAR

 Execução  Valorizar e reconhecer suas ideias

 Querer fazer sempre a mesma  Valorizar e reconhecer sua
coisa genialidade
 Que tenha uma rotina  Respeitando seu espaço
 Contato físico “momento caverna”
 Aptidões motoras
 Faça tudo sozinho
 Marcio Roberto Farias

ORAL (Seu principal traço)

O oral se forma de 0 a um 1 ano de vida, na fase da amamentação. Nesta fase o bebe
não sabe falar e quando precisa de algo se comunica através do choro, porém nem
sempre é atendido como realmente precisa, por essa razão ele vivencia e registra a
dor do abandono.
Para ter a atenção, colo e acolhimento seu corpo ganha formas arredondadas, um
aspecto mais infantil, gosta de ficar mais grudado, ganhar ou dar um colo. Tem
facilidade em improvisar, muitos gostam de fazer graça e contar piadas. É um ser
falante, gosta e precisa de liberdade de expressão, expor suas ideias, sensações e
emoções.
Não utiliza a lógica para se expressar é espontâneo e as vezes impulsivo. Desenvolve
as habilidades de se conectar com as pessoas, ter empatia, a comunicação, o
improviso, são recursos que possui para atrair a atenção e ter sempre alguém por
perto.

ORAL NA DOR
Existe o oral do excesso, que foi aquele que recebeu tudo, menos o que realmente
precisava. Esse irá buscar sempre mais, como se nada fosse o suficiente, buscando o
excesso como, comer demais, beber demais, fumar demais.
Existe também o oral da falta, que foi aquele que fez e aconteceu, mas não adiantou
nada, por isso sua mente foi programada para sempre detectar a falta, precisa
garantir que o que ele quer ou precisa não tem, não está disponível, exemplo, vai
querer algo que só tem em outra cidade, algo que não tem no cardápio e se alguém
der um jeito ele vai achar outra coisa para substituir e garantir que alguma
necessidade dele não seja atendida.
Quando o oral está na dor tende a se sentir abandonado inseguro, confuso, sente
que ninguém entende o que realmente esta acontecendo dentro de si, usa sua
capacidade de se conectar, de acolher, de se comunicar para sugar, buscar, pedir,
tentar suprir a sua própria dor transferindo essa responsabilidade para outra pessoa.
 Marcio Roberto Farias

ORAL

RECURSOS E HABILIDADES NA DOR

 É comunicativo  Se sente sozinha, abandonada

 Se conecta com as pessoas
 Empático
 Capaz de saber o que o outro
pensa
 Sensível
 Bom ouvinte e bom falante
 Bom em improvisar
 Gosta de ter atenção
 Gosta de expor suas ideias,
pensamentos e sentimentos
 Atencioso
 Acolhedor
 Intenso
 Insegurança
 Falta de clareza do que quer e
precisa
 Sente um vazio no peito
 Busca preencher o vazio
(comendo, bebendo, fumando)
 Usa seus recursos para sugar,
pedir para preencher seu vazio
 Oral do excesso busca tudo em
excesso
 Oral da falta busca manter a
falta
 Chorar
 Espera que outros resolvam
ou adivinhem o que precisa
 Não consegue falar e se fecha

O QUE NÃO ESPERAR COMO ESTIMULAR

 Objetividade  Se importando com o que você

 Razão esta sentindo, falar para as
 Silêncio pessoas.
 Limites  Se importar mesmo quando você
não consegue explicar, falar isso
para que as pessoas possam te
entender.
 Receber acolhimento das pessoas.
 Marcio Roberto Farias

PSICOPATA
Esse traço se forma entre 1 e 2 anos, onde a criança começa a interagir com o mundo
com mais liberdade, contudo a dor do traço acontece quando sente que só é notado
quando faz algo, se sentindo usado ou manipulado. Por isso desenvolve a capacidade
de captar as expectativas das pessoas, a habilidade para liderar, negociar, vender.
Cria estratégias para atingir seus objetivos utilizando seu recurso de articular,
manipular, conectar coisas e pessoas.
É alguém que gosta de chamar a atenção, estar no palco, capaz de criar um plano
perfeito onde possa conectar e liderar pessoas para fazer o que precisa ser feito, não
significa que ele quem vai executar, mas sim conectar fatos, coisas e pessoas.
Seu corpo possui formas triangulares (triangulo invertido) como por exemplo,
ombros mais largos que o quadril e queixo mais pontudo.

PSICOPATA NA DOR
Temos 3 variações de comportamento do psicopata na dor.
1 – Medo: Sendo autoritário, ameaçando colocando sua autoridade em cheque.
2 – Sedução: Seduzindo e articulando as pessoas (você é muito bom nisso...).
3 – Culpa: Culpando ou se vitimizando (se você não fizer eu choro, o choro sem
lágrima).
Tem um aspecto camaleão, consegue se moldar a outros traços se sentir necessidade
podendo se manifestar tanto no comportamento como no corpo.
Quando se sente usado tende a ser controlador, dominador, hiperinsensível e
vingativo.
 Marcio Roberto Farias

PSICOPATA
RECURSOS E HABILIDADES NA DOR

 Articular  Manipula pela manipulação só

 Manipular para se vingar
 Liderar  Autoritarismo
 Vender  Sedução
 Planejar  Age através do medo
 Praticidade  Vira camaleão
 Pensar
 Racional
 Capacidade de encontrar saídas
 Captar expectativas
 Conectar pessoas

O QUE NÃO ESPERAR COMO ESTIMULAR

 Que ele traga sensibilidade  Reconhecendo ele pelo que ele

 Que ele entenda os sentimentos
dos outros
 Que ele saiba acolher o outro
 Que ele mesmo execute seus
planos
faz
 Evidenciar a posição de poder que
ele exerce e está a serviço.
 Ex. “Eu gosto de seguir o que você
fala, você me lidera muito bem”
 Marcio Roberto Farias

MASOQUISTA (Seu segundo Traço)

O traço masoquista se forma entre 2 e 3 anos, na fase do desfralde. A criança precisa
aprender a controlar o que sai de dentro dela, não apenas o xixi ou o coco, mas
sentimentos e pensamentos também. Quando a criança vivencia alguma situação
onde se sinta humilhada e exposta essa dor é registrada, fazendo com que
desenvolva as habilidades de perceber detalhes, sentir, calcular riscos, planejar antes
de sair executando e uma força enorme para suportar situações.
O masoquista no recurso tem uma força diferenciada, suporta coisas que os outros
traços não suportariam, é fiel, leal, possui capacidade para lembrar de coisas de anos
atrás, habilidade para lidar com coisas difíceis, consegue desenvolver métodos
seguros e eficientes, cuida da execução garantindo que tudo de certo.
Com isso seu corpo ganha um formato quadrado, rígido com certa tensão. São
pessoas que transmitem muita segurança.

MASOQUISTA NA DOR
O masoquista na dor tende a segurar, suportar, carregar tanto o seu quanto o
“lixo, peso emocional” das outras pessoas. Pode carregar situações de anos e anos, e
do nada ele explode colocando tudo para fora de uma vez.
Existem duas formas de funcionar do masoquista na dor, um trava e se cala e o outro
explode.
Com tanto medo de errar e fazer besteira acaba não utilizando seus recursos, não
executa, não planeja, não cria métodos, quando trava e se cala, acaba se fechando a
ponto de pensar “já que só faço besteira então é melhor não fazer nada”. Ou seja, ele
se fecha em sua caverna, não se expõem, fica paralisado.
Quando explode tende a pensar “já que só faço merda, agora vocês vão ver”, e então
ele entra em um ciclo de erros, exageros, a ponto de parecer em rolo compressor,
humilhando os outros, falando e fazendo coisas sem necessidade.
 Marcio Roberto Farias

MASOQUISTA
RECURSOS E HABILIDADES NA DOR

 Atenção  Precisa se segurar para não

 Cautela explodir
 Força  Sente medo de ser exposto,
 Executor humilhado
 Perfeccionista (para não errar)  Medo de errar
 Detalhista  Vira um rolo compressor
 Cumplicidade (humilhando, sendo grosseiro)
 Lealdade  Paralisa
 Sensibilidade  Se fecha, não fala sobre o que
 Metódico pensa e sente
 Organizado  Entra em um ciclo de erros e
exageros

O QUE NÃO ESPERAR COMO ESTIMULAR

 Espontaneidade  Valorizar e reconhecer sua

 Improviso capacidade de lidar com coisas
 Que exponha seus sentimentos difíceis
 Que seja rápido  Valorizar e reconhecer sua
capacidade de ver detalhes, de ser
cuidadoso
 Marcio Roberto Farias

RÍGIDO (Seu terceiro traço)

O traço rígido se forma entre 3 a 5 anos, quando a criança entra na fase genital. A
criança passa a perceber os pares na vida (homem e mulher, pai e mãe) passa a
enxergar tudo de forma dividida, triangular (meu pai, minha mãe e eu). A dor é
vivenciada quando a criança se sente trocada ou traída por um dos pais sem se sentir
reconhecida. Nesse caso nasce a necessidade de ser escolhida.
Quem vivencia a dor da traição, tende a ser ciumento, competitivo, proativo, ágil,
gosta de ter a atenção para si, é um executor nato, perfeccionista e busca sempre
melhorar o que faz e a si mesmo.
Por estar relacionado a faze genital, ou seja, a descoberta da sexualidade, a mente
desenvolve um corpo harmonioso, proporcional, com mais delineado pois utiliza todo
seu corpo como forma de atrair a atenção e ser escolhido.

RÍGIDO NA DOR
Na dor tende a se sentir ou teme ser traído, excluído, trocado. Terá dificuldade de
confiar nas pessoas e de se entregar totalmente ao momento e seus
relacionamentos.
Extremamente perfeccionista, muito questionador, desconfiado, controlador, trava
por buscar a perfeição para ser o melhor ou quando não se sente bom o bastante
para conseguir o que deseja.
Triangula sempre buscando uma outra opção, nunca tem uma única alternativa e se
não tiver ele vai buscar, ele cria.
Se torna controlador para se manter na posição favorável. Essa necessidade de
controlar tudo e todos suga sua energia, com isso pode sentir dores no corpo quando
esta dividido.
 Marcio Roberto Farias

RÍGIDO
RECURSOS E HABILIDADES NA DOR

 Agilidade  Fica inseguro, confuso

 Força  Dividido
 Proatividade  Triangula entendendo que foi
 Perfeccionismo (para ser o excluído
primeiro)  Acha que nunca é bom o bastante
 Execução  Fica controlador
 Encantador  Extremamente perfeccionista
 Envolvente  Ciumento
 Sedutor  Trai para não ser traído primeiro
 Disposição  Fica achando sempre que vai
 Criador de novas opções perder
 Velocidade  Dores no corpo
 Gosta de desafios
 Busca ter o controle
 Sabe se colocar, se posicionar
 Busca sempre melhorar

O QUE NÃO ESPERAR COMO ESTIMULAR

 Decisão rápida entre duas ou mais  Deixa-lo seguro quanto a sua

opções posição na relação construída
 Foco exclusivo  Mostrar que ele já ó bom o
 Que ele queira trabalhar apenas suficiente e que não será
com uma única opção substituído
 Valorizando quem ele é e o que
ele faz.
 Marcio Roberto Farias

CONFLITOS E SEMELHANÇAS

% TRAÇO 1 X TRAÇO 2 COMPARAÇÕES SEMELHANÇAS

Oral ama falar dos seus Masoquista prefere se manter Ambos têm capacidade de
70% ORAL MASOQUISTA
sentimentos seguro não falando de si sentir aguçada
RIGIDO gosta de parecer perfeito e
Oral gosta de conforto, Ambos gostam de ser o centro
55% ORAL RÍGIDO
liberdade e improviso.
ter controle. Não gosta de mostrar
das atenções
vulnerabilidade
Oral é hipersensível, do mundo Psicopata é do mundo do Ambos esperam que o outro
50% ORAL PSICOPATA
do sentir, deixar fluir. pensar, controlar, calcular. faça por ele.

Esquizóide é do mundo do Ambos não têm pernas para

45% ESQUIZOIDE ORAL
pensar
Oral é do mundo do sentir
executar coisas
Masoquista gosta de caverna Rígido gosta de holofotes, novos
45% MASOQUISTA RÍGIDO
e se sentir seguro. desafios.
Ambos são perfeccionistas

Estão sempre observando o

40% PSICOPATA MASOQUISTA Psicopata gosta de mandar Masoquista gosta de obedecer
ambiente ao redor

Esquizóide gosta de fazer uma Masoquista gosta de seguir uma

35% ESQUIZOIDE MASOQUISTA
coisa diferente a cada dia rotina para se sentir seguro
Ambos são de caverna

Rígido gosta de fazer por ele Ambos são sedutores e

25% PSICOPATA RÍGIDO Psicopata gosta de delegar
mesmo controladores
Esquizóide gosta de se Ambos são extremamente
20% ESQUIZOIDE RÍGIDO
esconder.
Rígido gosta de holofotes
seletivos
Esquizóide não gosta de Psicopata adora tirar o outro da
15% ESQUIZOIDE PSICOPATA
incomodar as pessoas zona de conforto
Ambos são lógicos, pensativos.

COMBINAÇÃO DOS TRAÇOS

Temos todos os traços, porém com intensidades diferentes. Diante da combinação e
intensidade dos traços temos características específicas.
É importante entender essas dinâmicas e saber como aproveitar o melhor delas.
A seguir você vai conhecer as principais características mais marcantes da sua
combinação de traços.
Marcio Roberto Farias
 Marcio Roberto Farias

SAINDO DA DOR

“A nossa mente é poderosa, e a única maneira de vermos o mundo diferente, é

dominando-a”
Maria Gorete A. Oliveira.

Portanto Anna Beatriz Lucena,

Olhando por esse ângulo, podemos entender que nossos medos e inseguranças estão
mais dentro de nós do que é uma realidade de fato. Tudo o que nossa mente dá foco,
ela expande e realça tudo o que estiver interligado com o foco, dando a impressão
que o mundo realmente funciona desta forma.
Por exemplo, se você sai de casa querendo ver carros brancos na rua, sua mente vai
realçar somente os carros brancos e muitas vezes pode te levar a acreditar que
existam mais carros brancos no mundo. Porém é apenas uma parcela da realidade.
Portanto o primeiro passo é ter consciência de que suas dores e medos estão mais
dentro de você, do que é de fato uma realidade. Começar a pensar no que realmente
deseja é um exercício que lhe ajudará a começar a tirar o foco da dor, lhe trazendo
para o recurso.

CONSCIÊNCIA
Sair da dor é um processo onde você terá de entender e redirecionar seus
ganhos. Mesmo parecendo loucura “estar na dor” também é uma forma
de obter ganhos. Nesse caso chamamos de ganhos indiretos.
Exemplos:
• Uma pessoa “mimada” não precisa ter tantas responsabilidades, pois sempre
alguém resolve seus problemas. (Observação)
• Uma pessoa doente precisa de cuidado e atenção, certo?! Ficar doente
também tem suas vantagens. (Observação)
• Uma mulher, homem, guerreira (o), que luta por tudo e todos não precisa ser
cuidada (o), já que ela (e) resolve tudo. Assim não precisa se entregar para ninguém
completamente. Não precisa ser controlada (o) por ninguém também. (Observação)
 Marcio Roberto Farias

Observação: Estou tendo ganhos indiretos inconscientemente?

PRÓXIMOS PASSOS
Ter consciência não é o bastante para conseguir redirecionar seus ganhos
indiretos e assim conseguir construir uma vida saudável.
Para isso é necessário criar meios de ter consistência nas novas formas de se
posicionar, criar estratégias, ressignificar crenças, assumir responsabilidades e seguir
firme nessa construção.

O autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal caminham justos. Não existe

perfeição, existe você na SUA jornada, no SEU tempo.

As mudanças vão ocorrendo em um ritmo mais rápido ou mais lento de pessoa para
pessoa. Isso ocorre devido a uma série de fatores. Entenda os seus, respeite seu
tempo sem entrar na cobrança exagerada ou na culpa.

CUIDADOS ESPECIAIS
Saber como você funciona é fundamental, mas apenas saber não basta,
precisamos agir, utilizar o conhecimento que temos a nosso favor.
Você possuí grandes habilidades e para aproveitá-las da melhor forma é necessário
suprir suas necessidades básicas. Apesar de não ter necessidade de cuidar
intensamente de todos os traços vou deixar aqui dicas de como cuidar de cada um
deles.
Desta forma saberá o que fazer tanto para se cuidar quanto para estimular as
pessoas que vivem com você e funcionam de forma diferente.
As sugestões a seguir servem tanto para que você se mantenha no recurso quanto
para que saiba o que pode fazer quando estiver na dor de algum traço.
Vamos começar:
 Marcio Roberto Farias

ESQUIZOIDE

Para cuidar do seu lado criativo, lógico e racional, você precisa ter momentos que:
Você possa usar sua criatividade.
Possa ficar sozinho sem se preocupar.
Fazer exercícios de lógica, jogos que utilizam o raciocínio.
Ter alguém para compartilhar suas ideias sem se preocupar com julgamentos.
Ter pessoas que ajudem a planejar e executar suas ideias.
Exemplos que podem ajudar:
Ter um caderno de ideias, com ele você pode colocar suas ideias livremente e depois
revisita-las para colocar em prática e ir gerenciando.
Ter um caderno de desenho ou alguma atividade manual para extravassar sua
criatividade.
Jogos como vídeo game, ler livros, ver filmes ou séries.

ORAL (Seu principal traço)

Para cuidar do lado do sentir e extravasar, você precisa ter momentos que:
Você possa sentir (Estimular os 5 sentidos).
Possa falar sem se preocupar com regras e julgamentos.
Esteja com pessoas por perto, de preferência onde possa falar livremente.
Tenha formas de se proporcionar acolhimento e amparo sem depender de alguém
para isso.
Momentos que se sinta importante na vida das pessoas.
Saber identificar suas necessidades, ter clareza do que pensa e sente.
Expressar o que espera das pessoas sem esperar que adivinhem.
 Marcio Roberto Farias

Exemplos que podem ajudar:

Tenha momentos com amigos, momentos de descontração, mesmo que seja por
telefone.
Utilizar a arte como forma de estimular o sentir (dançar, cantar por exemplo).
Ter cores no seus ambientes, ou seja ter objetos bonitos e coloridos por exemplo.
Se deitar e se acolher com almofadas ou cobertas. Ajudar, acolher, amparar alguém.
Sempre se perguntar o que EU QUERO.

PSICOPATA
Para cuidar do seu lado articulador, líder, você precisa ter momentos que:
Você possa vender algo, negociar e articular.
Você tenha a atenção voltada para si e que esteja no controle.
Você seja reconhecido por algo que faz bem.
Você seja valorizado por quem você é e não pelo que pode oferecer.
Possa se sentir seguro, confiar e relaxar sem articulações ou manipulações.
Exemplos que podem ajudar:
Conectar pessoas e ou coisas. Fazer apostas que sabe que vai ganhar algo.
Fazer trocas justas (eu faço isso por você e você faz isso por mim). Se desafiar.

MASOQUISTA (Seu segundo traço)

Para cuidar do seu lado do sentir e aguentar, você precisa ter momentos que:
Você possa estar SEGURO.
Você possa falar do que você sente e pensa sem ser julgado.
Você organize algo. Você crie métodos.
Exemplos que podem ajudar:
Tenha um amigo ou um caderno para descarregar assuntos mais delicados para você.
 Marcio Roberto Farias

Falar “não quero” quando te pedirem para assumir responsabilidades que não são
suas e você não quer.
Escolher bem o que vai carregar e por que. Trabalhar a autoestima, autoconfiança.
Se exercitar utilizando a força (lutas, musculação). Criar listas para gerenciar
pensamentos, organizar e trazer segurança.
Exemplos de lista: O que falta para me sentir seguro para...?
O que me incomoda?
O que carrego e não é meu?

RÍGIDO (Seu terceiro traço)

Para cuidar do seu lado ágil, vital, atraente, você precisa ter momentos que:
Você possa agir, se movimentar. Você tenha a atenção voltada para si.
Você seja reconhecido por algo que faz bem. Você tenha novos desafios.
Possa movimentar todo corpo e expandir sua energia vital.
Exemplos que podem ajudar:
Dançar, cantar para soltar e expandir a energia vital.
Se desafiar em algo que deseja melhorar.
Criar metas e alcança-las.
Manter vida sexual ativa.
Se cuidar com a intenção de trabalhar o amor próprio.
Resumo para ação de todos os traços para o recurso:
As pessoas devem ficar ao seu lado pelo que você é, e não pelo que você pode
proporcionar a elas. Procure sair mais, ir ao cinema, caminhar, dançar, comer
comidas gostosas, ir ao barzinho de vez em quando com quem se sente bem. Execute
o que for prioridade, mais importante e urgente, o que não for prioridade, delegue.
Com dinheiro poderá ter mais controle nas coisas e visão de não deixar ninguèm te
manipular e ficar devendo algo para alguém. Faça planejamentos passo a passo e
execute as principais primeiro. Tenha paciencia com quem é mais lento, nem toodo
 Marcio Roberto Farias

mundo tem a agilidade que você tem. Escolha de quem você vai carregar o fardo, o
peso nas costas. Delegue funções em que as pessoas mais lentas possam executar.
Encontre pessoas de confiança para desabafar, se desafie em seus projetos,
comemore a cada vitoria, mesmo que seja pequena. Planeje um momento diário
para descansar a mente

CONCLUSÃO
Anna Beatriz Lucena,
Você acaba de receber praticamente um manual de funcionamento. Agora você sabe
como você funciona na dor, no recurso e sabe o que fazer para se manter em
equilíbrio.
Espero que saiba utilizar esse conhecimento, aplicar o que viu de novo e ajustar o
que for necessário. Seu sucesso muitas vezes depende de pequenas atitudes,
pequenos ajustes que criam um grande impacto na sua vida.
Foi uma honra poder contribuir de alguma forma na sua jornada, gratidão pelo seu
tempo, pela sua atenção e principalmente pela confiança.
Você é quem precisa ser, confie em você!!!

Grande abraço da sua Analista Corporal,