UNIVERSIDADE IGUAÇU

FACULDADES DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

PLANO DE AULA

ALUNO – MESTRE: Augusto César, Robert Rafael, Bruno César, Diego Borgi.

LOCAL: Quadra poliesportiva.

DATA: 03/11/2021

SÉRIE: 7ª ano TURMA: 701

HORÁRIO: 9h DURAÇÃO DA AULA: 50 min.

UNIDADE TEMÁTICA: Lutas adaptadas.

Plano de Aula

OBJETIVO GERAL:
Desenvolver a vivência a luta de forma adaptada.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

Vivenciar os alguns jogos de lutas;

Conhecer seu potencial;

Interagir em grupo.
CONTEÚDOS PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS

Nome: Conquista
Tempo: 10 min.
Material: Bolão (ou bola de basquete), cordas e apito.
Disposição do material: os alunos irão formar duplas e cada dupla
terá uma bola e duas cordas.
Disposição da turma: 30 alunos, formarão duplas.
Desenvolvimento: Após os alunos formarem as duplas, irão
receber a bola e as cordas, cada aluno ira amarrar as pernas com a
corda e sentar com as pernas para trás, em seguida os alunos irão
receber uma bola, os dois deverão segurar a bola juntos com os
braços estendidos para a frente e após o som do apito um terá que
tomar a bola do outro, quem conseguir ficar com a bola vence.
Regras: Só poderá utilizar os braços

Nome: Rapidez e atenção

Tempo: 10 min.
Material: Bolão (ou bola de basquete), cordas e apito
Disposição do material: os alunos irão formar duplas e cada dupla
terá uma bola e duas cordas.
Disposição da turma: 30 alunos, formarão duplas.
Desenvolvimento: Após os alunos formarem as duplas, irão
receber a bola e as cordas, cada aluno ira amarrar as pernas com a
corda e sentar com as pernas para trás, em seguida os alunos irão
receber uma bola, os alunos ficarão um de frente para o outro com a
distância de um braço, a bola ficará no meio os alunos ficarão
sentados e após o som do apito deverão pegar a bola quem pegar a
bola primeiro vence.
Regras: Os alunos só poderão mexer o tronco e os braços não
poderão utilizar os movimentos das pernas.

Nome: Equilíbrio.
Tempo: 10min.
Material: cordas e apito.
Disposição do material: os alunos irão formar duplas e cada dupla
terá duas cordas.
Disposição da turma: 30 alunos, formarão duplas sentados no
chão.
Desenvolvimento: Após os alunos formarem as duplas, irão
receber a bola e as cordas, cada aluno com auxílio do colega ou do
professor irá passar a corsa pelo tronco prendendo as mãos ao lado
do corpo, após a dupla amarrar os braços irão sentar no chão irão
juntas os seus pés com os pés do colega no alto, após o som do
apito um terá que desequilibrar o outro utilizando apenas os pés,
quem cair com as costas no chão perde.
Regras: Os alunos só poderão utilizar os pés, não será permitido o
uso das mãos nessa atividade para se equilibrar.
 Nome: Imitaçao.
Tempo: 10 min.
Material: Quadra poliesportiva
Disposição do material:
Disposição da turma: 30 alunos divididos em duas colunas.
Desenvolvimento: Após os alunos formarem as colunas irão dar o
espaço de um braço para o aluno da frente, todos estarão olhando
para frente o ultimo aluno de cada coluna realizar um movimento
simulando golpes de lutas, ele irá tocar no ombro do colega da
frente somente o aluno que for acionado poderá olhas para atrás e
vê a realização do movimento, ele deverá fazer o mesmo com o
aluno da frente, e assim seguirá sucessivamente até o primeiro da
coluna, e veremos se o movimento reproduzido pelo primeiro da
Volta Calma coluna foi o mesmo realizado pelo último da coluna.
Regras: Os alunos não poderão falar ou emitir sons durante a
realização dos movimentos, somente o aluno acionado poderá se
virar para ver o colega que está posicionado atrás dele, os demais
terão que ficar todos olhando para frente, os movimentos realizados
precisam ser movimentos de lutas, os alunos do podem realizar os
movimentos duas vezes para o colega da frente.

AVALIAÇÃO:

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OBSERVAÇÃO:

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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS: