Os conteúdos contidos neste ebook são sugestões de temas para psicólogos e

terapeutas de adolescentes. São direcionados aos pais, para que percebam que você é
um profissional que entende sobre o desenvolvimento psicológico de adolescentes e
criação de filhos, e, assim, você se torne uma referência de psicólogo para estes pais
buscarem seus serviços profissionais, quando necessário.
São idéias de títulos para que você discorra e aprofunde os assuntos com sua audiência.
Modifique e modele da forma que achar pertinente!

Os conteúdos estão divididos em 7 formatos diferentes:

INFORMAÇÕES DE ALERTA: São conteúdos através dos quais você alerta as pessoas
sobre um possível problema que elas possam ter, os riscos e prejuízos para sua vida,
para que elas despertem para a realidade e para a busca de ajuda psicológica.

ORIENTAÇÕES PRÁTICAS: São pequenas soluções práticas que você sugere para as
pessoas, para que elas caminhem em direção a diminuir suas dores no dia-a-dia.

INFORMATIVOS E TÉCNICOS: Informações, curiosidades e dados de pesquisas

relacionados ao nicho, para que as pessoas entendam melhor o assunto, e te vejam
ainda mais como um profissional de autoridade, que entende e estuda o problema.

OFERTA: São conteúdos através dos quais você explica de que forma o seu trabalho
(psicoterapia, grupos, cursos, treinamentos) pode trazer transformação para as pessoas,
e como elas podem deixar de ter benefícios caso não busquem a ajuda que você está
lhes propondo.
PESSOAIS: Conteúdos de conexão, através dos quais você fornece algumas pinceladas
da sua vida pessoal, para que as pessoas se conectem com seu lado humano, além do
profissional. Quando você traz algumas histórias de superação, ou detalhes da sua rotina
que tenham relação com o seu nicho, as pessoas confiam mais em você para cuidar do
problema delas.

“PUXÕES DE ORELHA”: Através destes conteúdos, você mostra para as pessoas o que
elas estão fazendo errado, e que estão piorando as dores delas, relacionadas ao nicho.

HISTÓRIAS HIPOTÉTICAS: Você cria uma história relacionada ao tema do seu nicho.
Nessa história, o personagem vive os dramas e dilemas que as pessoas do seu nicho
sofrem no dia a dia. É importante que você narre a dificuldade deste “personagem” e, o
mais importante, de que forma o acompanhamento psicológico foi crucial para esse
personagem a aliviar o problema relatado. Pode também ser uma história real de
superação de algum paciente, ou participante de algum grupo, desde que você
modifique o nome da pessoa e peça autorização para ela para que você conte a história,
ocultando toda a identidade da pessoa.
 40 SUGESTÕES DE CONTEÚDOS COM INFORMAÇÕES DE ALERTA
5 sinais de depressão no adolescente.
6 sinais de que o adolescente pode estar envolvido com drogas ilícitas.
Padrões emocionais de um adolescente que se automutila.
Seu filho adolescente confia em você? Vamos fazer um teste.
Esses são os motivos que podem estar fazendo seu filho adolescente se
afastar de você.
Será que seu filho adolescente está se mutilando? Fique atento a estes
sinais.
Sinais de que o seu filho adolescente pode estar desenvolvendo algum
transtorno ansioso.
4 hábitos no ambiente familiar que pioram a agressividade no adolescente.
5 atitudes dos pais que fazem com que as discussões com os filhos
adolescentes só piorem.
7 sinais de que o seu filho adolescente está cada vez mais distante de você.
3 cuidados essenciais a se atentar para que seu filho adolescente não se
envolva com drogas ilícitas.
4 sinais de alerta para o comportamento suicida em adolescentes.
3 sinais de que os jogos virtuais estão adoecendo mentalmente seu filho
adolescente.
Frases ditas pelos pais que detonam a autoestima dos adolescentes.
Sinais de que a internet está afetando negativamente seu filho.
5 características de um adolescente com dependência tecnológica.
3 sinais de que o adolescente está sofrendo com conflitos sexuais.
4 sinais de que o seu filho adolescente está envolvido com companhias
prejudiciais.
7 sinais de que você precisa de terapia para te ajudar na relação com seu
filho adolescente.
Quando a agressividade do adolescente esconde uma grande carência
afetiva...
4 comportamentos típicos de um adolescente com tendências suicidas.
Sinais de alerta que mostram que o adolescente precisa de ajuda
psicológica.
Quando o adolescente se isola da família: por quais motivos isso pode
acontecer? E o que pode significar?
Características de um adolescente que está sofrendo por um amor não
correspondido.
 Quando o adolescente não quer mais sair de casa: quais dores emocionais
podem estar por detrás disto?
5 sintomas da bulimia nervosa em meninas.
5 sintomas da anorexia nervosa em meninas.
Será que seu filho está em paz com sua sexualidade? Fique atento a estes
sinais.
Será que seu filho se sente excluído em seu grupo de amigos? Fique
atendo a estes sinais.
É assim que se comporta um adolescente que está vivendo mais a
realidade virtual do que o mundo real:
Sinais de que a insatisfação do adolescente com seu corpo pode estar
deixando-o doente.
4 sinais de que a ditadura do corpo perfeito está prejudicando a saúde
mental do seu filho.
Padrões familiares que podem favorecer o surgimento de depressão em
um adolescente.
Como saber se seu filho adolescente está sofrendo com bullying?
Será que seu filho pode estar tendo problemas com excesso de álcool? Se
atente a estes sinais.
7 sinais de alerta de que um adolescente pode ter sofrido abuso sexual.
6 sintomas de que um adolescente está sofrendo em um relacionamento
abusivo.
Características de personalidade de um adolescente abusador (algo que
faça os pais se atentarem para seus filhos, se apresentam características de
um adolescente agressivo, abusador emocional, desafiador de regras).
Sintomas de um adolescente com intensa dificuldade escolar.
3 sinais de que a rotina do adolescente está prejudicando sua saúde
emocional.
 40 SUGESTÕES DE CONTEÚDOS COM ORIENTAÇÕES PRÁTICAS
4 sugestões para evitar o comportamento de automutilação no
adolescente.
2 filmes que te ajudarão a entender a mente do seu filho adolescente.
5 estratégias práticas que te ajudarão a melhorar seu diálogo com seu filho
adolescente.
As melhores práticas para diminuir as chances do seu filho adolescente se
envolver com drogas ilícitas.
O passo a passo que irá te ajudar seu filho adolescente a se concentrar
melhor nos estudos.
5 maneiras de conversar sobre sexualidade com seu filho adolescente.
8 ações simples para melhorar o humor do adolescente.
4 formas de ajudar o adolescente a reduzir o uso dos jogos de computador.
As melhores estratégias para prevenir a depressão no adolescente.
3 atitudes suas (pais) que farão com que seu filho adolescente confie mais
em você.
Essas estratégias ajudarão o seu filho a lidar melhor com os conflitos
sexuais:
7 formas de impor limites ao seu filho adolescente.
Checklist para um convívio pacífico entre pais e filhos adolescentes.
É assim que você deve lidar com as crises de ansiedade do seu filho:
Meu filho apresentou sinais de alerta suicidas: como lidar?
Os melhores livros para entender a mente do adolescente.
As melhores estratégias para tirar o adolescente das telas e levá-lo para a
vida real.
5 formas de ajudar seu filho adolescente a estar em paz com o próprio
corpo.
Essa é uma estratégia muito eficiente para diminuir as brigas entre pais e
filhos adolescentes:
Dica de ouro que te ajudará a entender melhor as emoções do seu filho:
10 passos práticos para conhecer melhor as amizades do seu filho.
7 dicas para ajudar o adolescente a ter mais iniciativa para os
compromissos escolares.
Meu adolescente está sofrendo por amor: como posso ajudá-lo?
4 dicas para ajudar seu filho adolescente a dormir melhor.
5 formas de ajudar seu filho adolescente a gostar mais de si mesmo.
O passo a passo para ajudar o adolescente diagnosticado com depressão.
 2 estratégias para diminuir o estresse em casa quando você dizer “não”
para seu filho adolescente.
Como motivar seu filho adolescente a seguir regras?
6 formas de ajudar o adolescente que está sendo vítima de bullying.
3 maneiras de ajudar seu filho a lidar com o término de um namoro.
Adolescente que sofreu abuso sexual: como ajudar?
Como ajudar seu filho adolescente a lidar com o excesso de informações
advindas da internet?
4 maneiras de demonstrar amor e ajudar seu filho adolescente a se sentir
acolhido.
Meu filho está abalado pelo suicídio de um colega de classe: como posso
ajudar?
3 estratégias para ajudar um adolescente com transtorno alimentar.
Meu filho adolescente está questionando o sentido da vida: como ajudá-lo?
3 estratégias para ajudar um adolescente a se acalmar em uma crise de
raiva.
Estratégias eficientes para prevenir o desenvolvimento de anorexia e
bulimia nervosa em adolescentes.
Esse passo a passo te ajudará a elevar a autoestima do seu filho.
4 maneiras de conversar com seu filho sobre conflitos entre amigos.
 30 SUGESTÕES DE CONTEÚDOS INFORMATIVOS E TÉCNICOS
Oscilações de humor no adolescente são normais, então, como saber se
está surgindo algum quadro psicológico que necessita de tratamento?
Os perigos do tempo excessivo em jogos virtuais.
Estes são os benefícios emocionais para o adolescente ao diminuir o tempo
nas telas:
Por que os adolescentes questionam tanto o sentido da vida?
Por que tantos adolescentes estão machucando seu próprio corpo e
sentindo prazer nisso?
Estudos comprovam que estes são os principais motivos de estarem
aumentando os casos de depressão e suicídio entre adolescentes:
Por que um adolescente gosta de passar tanto tempo sozinho no quarto e
longe da família? A explicação é que...
É assim que funciona o cérebro de um adolescente em depressão...
Por que o adolescente sente tanto sono?
Estudo “x” mostrou que adolescentes que fazem psicoterapia conseguem
lidar melhor com os conflitos no grupo e amorosos.
Pais de adolescentes: essas são as informações fundamentais que vocês
precisam saber sobre sexualidade na adolescência.
Essa é a explicação para o desejo de liberdade que surge na adolescência:
Diferença entre tristeza e depressão na adolescência.
TDAH na adolescência.
Autismo na adolescência.
Dados da OMS mostram que “x%” dos adolescentes são diagnosticados
com algum transtorno emocional.
Fatores que predispõe um adolescente a desenvolver comportamentos
desafiadores e violentos.
Entenda os sinais de um transtorno de personalidade na adolescência.
É por isso que uma rotina bagunçada piora o humor de um adolescente:
O que é Anorexia Nervosa?
O que é Bulimia Nervosa?
Por que um adolescente tem tanto interesse em jogos de computador e
videogame?
É por isso que os adolescentes gostam de se vestir de formas diferentes e
não convencionais:
Estilos parentais e suas influências no emocional do adolescente.
Prejuízos do uso excessivo de álcool no cérebro do adolescente.
Por que os adolescentes têm tanta necessidade de serem parecidos com os
amigos?
A importância de você, pai ou mãe, conversar sobre sexo com seu filho
adolescente.
As melhores formas de conversar assuntos polêmicos com seu
adolescente.
De que forma a disciplina positiva pode aumentar a cooperação do seu
filho adolescente com você e com as pessoas?
O funcionamento do cérebro do adolescente faz ele ter alguns
comportamentos impulsivos ... e como ajudá-lo a frear impulsos que não
lhe fazem bem?

30 SUGESTÕES DE CONTEÚDOS DE OFERTA

(Se você estiver oferecendo um grupo de desafios, um curso, ebook ou
outro infoproduto, troque “psicoterapia” pelo nome do produto que estiver
ofertando)
Por que a psicoterapia é essencial para pais que não estão sabendo se
conectar com seus adolescentes?
Entenda de que forma a psicoterapia ajudará o adolescente a diminuir sua
tristeza:
Motivos pelos quais você precisa procurar a psicoterapia o mais rápido
possível para seu filho adolescente.
Como funciona a psicoterapia para adolescentes?
Este é o método que utilizo para ajudar os adolescentes a expressarem
suas revoltas:
É dessa forma que trabalho com adolescentes que se sentem excluídos e
vítimas de bullying:
Este é o passo a passo que utilizo para ajudar aliviar os sintomas de
depressão nos adolescentes:
4 pontos trabalhados em terapia com adolescentes.
Recursos terapêuticos que utilizo na terapia com adolescentes.
Uma das estratégias que mais trouxeram resultados para os adolescentes
que eu atendi, que os ajudou a melhorarem sua autoestima, foi...
Estas são as questões que trato com adolescentes com ideação suicida:
Evidências científicas de que o método/abordagem (que você utiliza)
realmente diminuem sintomas ansiosos em adolescentes.
Questionários/Inventários que utilizo para avaliar o estado emocional de
um adolescente.
 5 transformações que a psicoterapia pode trazer para a vida de um
adolescente.
É isso que acontece com o adolescente que começa a fazer psicoterapia:
Benefícios que você terá em sua família se o seu filho começar a fazer
psicoterapia:
É assim que a psicoterapia ajudará você e seu filho adolescente a se
aproximarem mais:
Como a psicoterapia pode ajudar um adolescente a melhorar o
desempenho escolar?
A psicoterapia pode ajudar o seu filho adolescente a se abrir mais com
você, da seguinte forma:
Adolescente com suspeita de envolvimento com drogas ilícitas: como a
psicoterapia pode ajudar?
Adolescente que se corta: como a psicoterapia pode ajudar?
6 razões pelas quais um adolescente precisa fazer psicoterapia.
A psicoterapia pode ajudar o adolescente com dependência tecnológica, da
seguinte forma:
Sabe como ajudo um adolescente a aprender a lidar com sua sexualidade?
Pilares que trabalho em terapia para ajudar um adolescente a se relacionar
de forma assertiva com o grupo de amigos.
Como é a psicoterapia para anorexia e bulimia na adolescência?
Essa é uma das técnicas que utilizo com os adolescentes para ajudá-los a
ter rotina e disciplina.
A prioridade do meu trabalho é entender o que está por trás de um
comportamento “rebelde” de um adolescente.
Como a psicoterapia ajuda um adolescente que está sofrendo bullying?
Uma estratégia que utilizo para ajudar as adolescentes a diminuírem o
tempo em frente as telas é:
 20 SUGESTÕES DE CONTEÚDOS “PUXÕES DE ORELHA”
Como você vai ensinar seu filho adolescente a lidar com as emoções dele,
se você não aprendeu a lidar com as suas?
Você cobra bons hábitos do seu filho, mas como estão os seus?
Pare de dizer essas coisas para o adolescente:
Erros que você comete ao tentar disciplinar seu filho.
Pare de chamar seu filho de aborrecente!
Se você estiver inseguro, seu adolescente também estará...
Enquanto você não aprender a ter seu próprio autocontrole, será difícil
você exigir que seu adolescente o tenha.
Não adianta você tentar dar broncas no seu adolescente, se você não
entender o que pode estar por trás de seus comportamentos “rebeldes”.
Lembre-se de que seu adolescente não é mais uma criança!
3 erros que você comete e que pioram sua relação com seu filho
adolescente.
É por isso que seu filho não confia em você para falar a respeito da
sexualidade dele....
Enquanto você achar que o seu filho adolescente só quer te desafiar, a
briga entre vocês irá aumentar. Isso não é uma guerra!
Sabe o que impede seu filho de confiar em você? Suas expressões e seus
julgamentos quando ele lhe conta suas experiências....
Do que o seu filho precisando: de broncas ou de mais tempo com você?
O comportamento impulsivo do seu filho pode ser uma forma de chamar
sua atenção....
Como você vai pedir para o seu filho sair de frente das telas, se você está o
tempo todo no celular?
Sabe porque você está tão frustrado? Por você ter idealizado uma vida
para seu filho, que ele não está seguindo....
É por isso que fazer chantagens com o adolescente só o atrapalha:
Quanto mais você comparar seu filho com outros adolescentes, mais
rebelde ele ficará!
Cuidado com seu instinto superprotetor: seu filho precisa viver as
próprias experiências dele para amadurecer!
 20 SUGESTÕES DE CONTEÚDOS PESSOAIS
É por isso que decidi trabalhar com adolescentes (contar uma história
pessoal que te levou a escolher esse nicho).
Essa estratégia tem me ajudado a conseguir me aproximar dos meus filhos
adolescentes... (se não tiver filhos, falar se sobrinhos, alunos, pacientes ou
outros adolescentes de sua convivência).
5 lições que aprendi na minha adolescência e levarei por toda minha vida!
O que mais me ajudava a me aproximar dos meus pais na minha
adolescência era...
Os maiores erros que cometi que na adolescência e prejudicaram minha
vida.
Foi dessa forma que a psicoterapia me ajudou a melhorar minha
autoestima na adolescência: (ou ajudou meus filhos a melhorarem sua
autoestima).
É assim que eu estabeleço rotina com meus filhos adolescentes.
3 coisas que o trabalho com adolescentes acrescentou em minha vida.
Eu sei exatamente como um adolescente se sente ao sofrer bullying, pois
já aconteceu comigo...
5 coisas que me ajudaram a vencer a timidez na adolescência (ou outra
queixa na adolescência que você tenha tido).
Como consigo perceber quando meus filhos adolescentes não estão bem?
(se não tiver filhos, falar se sobrinhos, alunos, pacientes ou outros
adolescentes de sua convivência).
Os 3 maiores desafios que tive na minha adolescência.
5 coisas que me encantam nos adolescentes.
O que mais me ajudava a me sentir segura quando eu era adolescente
era...
O que eu gostaria que tivessem me ensinado na adolescência, que fariam
de mim uma pessoa mais segura hoje:
Tudo mudou quando eu aprendi, lá na adolescência, a me amar do jeito
que sou.
6 habilidades que tenho hoje que foram desenvolvidas na minha
adolescência.
Foi isso que aconteceu quando meus filhos adolescentes começaram a
fazer terapia.
Parei de bater de frente com meus filhos!
O dia em que aprendi a confiar no meu filho.
 20 SUGESTÕES DE CONTEÚDOS COM HISTÓRIAS HIPOTÉTICAS
Miguel chegava da escola, se trancava no quarto e passava a tarde toda no
computador....
Sofia comia muitos doces escondidos de seus pais, alguns minutos depois,
corria para o banheiro e vomitava...
Gabriel desafiava cada vez mais seus pais e professores....
A mãe de Ana percebeu que ela só andava de blusa de frio, até que, um
dia, viu várias marcas em seu braço....
Enzo não queria mais ir para escola, dizia que não tinha nenhum amigo...
O desempenho escolar de Valentina começou a cair drasticamente...
Felipe estava chegando cada vez mais tarde em casa, e com o
comportamento cada vez mais estranho para seus pais...
Giovana ficava acordada até de madrugada jogando no computador, e não
aceitava quando seus pais a pediam para dormir mais cedo...
Pedro estava com alguns conflitos nos seus relacionamentos amorosos e
sexualidade, e não sabia como conversar sobre isso com as pessoas...
Júlia estava cada dia mais insatisfeita com seu corpo, e estava comendo
cada vez menos...
Samuel estava cada vez mais viciado nos jogos virtuais, e cada vez mais
distante da vida real...
Beatriz estava chorando, aparentemente, sem motivos... não comia e nem
dormia direito...
Heitor se sentia cada vez mais pressionado pelos colegas a seguir
determinados comportamentos....
Maitê teve sua primeira decepção amorosa, chorava muito, e não sabia
como lidar...
João estava sofrendo com a insônia. Não dormia direito, tinha vários
pesadelos, e isso estava afetando seu humor durante o dia...
Luiza estava cada vez mais quieta e isolada e, as vezes, dizia que a vida
tinha perdido o sentido...
Mateus estava com sérias dificuldades em se concentrar nos estudos e
aprender algumas matérias...
Vivi começou a reclamar para sua mãe que, do nada, sentia um aperto no
peito, coração disparado, e sensação de que alguma coisa ruim poderia
acontecer...
Lucas se sentia rejeitado pela sua família por causa de suas escolhas e de
seus comportamentos....
Isabela estava cada vez mais preocupada em fazer tudo certo e a não
desagradar ninguém...
Quem sou eu?

Sou Luciana Rodrigues, psicóloga (CRP 04/34188), especialista em Psicologia

Clínica na abordagem Cognitivo-comportamental, e mestre em Processos
Cognitivos pela UFU-MG. Tenho 12 anos de experiência como psicóloga clínica,
já tendo realizado mais de 10 mil atendimentos clínicos. Investi bastante
tempo e dinheiro para entender algumas questões do mercado para psicólogo
clínico e dos perfis e comportamentos dos pacientes; e, desde 2022, decidi
ajudar psicólogos a crescerem no mercado, atraírem clientes qualificados e
conseguirem atingir o que consegui um dia: faturarem R$10mil ou mais todos
os meses com a psicologia. Minha intenção é facilitar os caminhos para que
você, psicólogo clínico, se torne um psicólogo de referência para muitas
pessoas do seu nicho, aumente a quantidade de clientes que te paguem
valores justos, tenha outros serviços a oferecer como psicólogo e, assim,
aumentar o seu faturamento de forma significativa em um curto período de
tempo.
Dou orientações diárias para psicólogos e terapeutas no meu perfil do
Instagram: @lucianarodrigues.psi