DIFERENCIAIS DA

TERAPIA COGNITIVA

6 PONTOS FUNDAMENTAIS

A psicologia possui inúmeras teorias e formas de terapia. Cada uma distinta uma da outra nas bases
teóricas, na visão de como o cliente/paciente funciona e como o processo terapêutico deve se desenvolver.

A terapia cognitiva não é diferente, e por isso vamos falar agora quais os 6 pontos principais da TCC e
como ela se diferencia de algumas (se não de todas) linhas de terapia.

A ALIANÇA TERAPÊUTICA é o início de todo tratamento bem-sucedido, em qualquer linha terapêutica,

mas na terapia cognitiva ela ganha um espaço ainda mais especial. Sem uma boa relação terapêutica os
questionamentos podem não acontecer da melhor maneira, o cliente pode hesitar em responder o que
pensa, em dar feedbacks necessários e consequentemente o tratamento será afetado.

Um diferencial da TCC é a CONCEITUAÇÃO DE CASO de cada cliente. Na TCC vemos cada cliente como
único e por conta disso montamos uma conceituação para cada cliente para que o terapeuta e cliente
entendam o seu funcionamento (por que ele pensa, sente e age desta maneira, o que ele pode estar
fazendo que atrapalha a sua melhora, etc.). Com a Conceituação sabemos também onde, quando e como
intervir.

O terceiro ponto é a COLABORAÇÃO entre o terapeuta e o cliente. A colaboração ajuda na busca das
metas do cliente, como se formássemos um time. Duas cabeças pensando sobre um mesmo problema e
colaborando em possíveis soluções melhora a eficácia do tratamento e ajuda no aprendizado no cliente
para que ele se torne seu próprio terapeuta. Com a colaboração, o cliente também sente que a sua opinião
importa e que ele é capaz de resolver seus problemas e dificuldades.

A terapia cognitiva tem seu FOCO NO AQUI E AGORA, ajudando os clientes a lidarem com seus
problemas atuais. Com isso, consequentemente melhoram sua relação com o passado e futuro.

Iniciamos este foco quando estabelecemos METAS DE TRATAMENTO com nossos clientes – outro
diferencial da TCC. As metas ajudam a dar um direcionamento no tratamento, além do sentimento de
conquista e motivação a cada meta atingida. Ajudam a ver os resultados como algo real.

O último, mas não menos importante ponto da TCC é a ESTRUTURA DAS SESSÕES. A estrutura ajuda os
clientes saberem o que esperar de cada sessão de terapia, a se focarem nas prioridades e atingirem os
resultados mais rapidamente.