TCC- TEORIA E PRÁTICA

Visão geral do tratamento

PRINCÍPIO Nº 1 –
Os planos de tratamento na TCC estão baseados em uma conceitualização cognitiva
em desenvolvimento contínuo. Conceituação contínua a partir dos dados que os
próprios pacientes fornecem na sessão.

PRINCÍPI O Nº 2 –
A TCC requer uma aliança terapêutica sólida. Para consolidar essa aliança, a TCC usa
boas habilidades de base Rogeriana (aceitação incondicional, empatia, Congruência =
autenticidade, ter atitudes coerentes, sem máscaras nem fingimentos). O psicoterapeuta
também precisa tomar decisões colaborativas com o paciente e auto exposição
(compartilhar situações que possam gerar identificação!!! É necessária muita Cautela).

PRINCÍPIO Nº 3 -
A TCC monitora continuamente o progresso d o cliente. Monitoramento dos sintomas
semanalmente para apreender se está havendo progresso d o paciente.

PRINCÍPIO Nº 4 –
A TCC é culturalmente adaptada e adapta o tratamento ao indivíduo. Por muito te empo
a TCC reproduziu os valores norte-americanos. Sem considerar que pacientes de
outras culturas podem ter valores e preferências diferentes. Isso é um fator importante a
ser analisado pois demonstra que os psicólogos não estavam sendo capazes de
praticarem a aceitação incondicional e a empatia. Essa situação prejudica o
relacionamento terapêutico e consequentemente o tratamento, podendo fazer com que
ele desista do processo. E, se ele for capaz de procurar outro terapeuta, procurará um
somente que tenha a mesma visão que a sua.

PRINCÍPIO Nº 5 -
A TCC enfatiza o positivo. Inspirar na paciente esperança. Focar nas suas cognições
positivas.

PRINCÍPIO Nº 6 –
A TCC enfatiza a colaboração e a participação ativa. Tanto paciente como terapeutas
são
Ativos!!! A ideia de um terapeuta mudo vem de Freud, a TC C não apoia isso.

PRINCÍPIO N º 7 –
A TCC é aspiracional, baseada em valo res e orientada para os objetivos. O fator
aspiracional se relaciona com aquilo que o paciente almeja/deseja para a sua vida.
Valores - o que é realmente importante para eles na vida.
Aspirações – como eles querem ser/com o eles querem que a sua vida seja.
Objetivos Específicos – o que eles querem como resultado da terapia.
PRINCÍPIO N º 8
A TCC inicialmente enfatiza o presente. O objetivo principal dessa terapia é
desenvolver habilidades para mel horar o humor e comportamento atuais. O foco só
muda para o passado em 3 circunstâncias:

1. Quando o cliente expressa um forte desejo de assim o fazer;

2. Quando o trabalho direcionado para os problemas atuais e aspirações futuras produz
mu dança insuficiente;
3. Quando você julga que é importante que você e seu cliente entendam como e quando
suas principais ideias disfuncionais e estratégias de enfrentamento comportamental se
originaram e foram mantidas.

PRINCÍPIO Nº 8 –
A TCC é educativa. Seu principal objetivo é tornar o processo terapêutico
compreensível ao paciente e lhe ensinar técnicas afim de que ele se torne o seu próprio
terapeuta (Psicoeducação).

PRINCÍPIO Nº 9 –
A TCC é atenta ao tempo de tratamento. Antigamente muito se dizia que a TCC era
uma terapia de curta duração. Hoje isso não é mais realidade. Sabemos que cada
Paciente demanda um prazo específico para o seu tratamento. Mas é importante frisar
que o principal objetivo da TCC é a psicoeducação, portanto, você não vai ficar com
um paciente durante 20 anos!!!

PRINCÍPI Nº 11 –
As sessões de TCC são estruturadas s. Não confundir uma sessão estruturada com uma
sessão engessada. Mais sobre a estrutura da sessão será abordado a frente.

PRINCÍPIO Nº 12 –
A TCC utiliza a descoberta guiada e ensina o s clientes a responder em às suas
cognições disfuncionais. O terapeuta ajuda o seu paciente a identificar, avaliar e
responder a os seus pensamentos disfuncionais. Processo de reestruturação cognitiva.

PRINCÍPI O Nº 13 –
A T CC inclui Planos de Ação (tarefa se de casa). Principalmente: identificar e avaliar
os pensamentos disfuncionais. Também implementar soluções para o problemas e
obstáculos e praticar as habilidades comportamentais.

OBSERVAÇÃO: Tudo que queremos que o paciente recorde deve ser anotado.

PRINCÍPI O N º 14 -

A TCC utiliza uma variedade de técnicas para mudar o pensamento, o humor e o

comportamento.
A TCC incorpora muitas estratégias das mais diversas terapias dentro do seu modelo
cognitivo. Não adianta aprender todas essas técnicas complementares se o básico não
estiver estabelecido, pois não haverá competência.

A competência é a junção de 3 fatores: conhecimento, atitude e habilidades.

RESUMO

O tratamento com TCC leva em conta a cultura, história familiar e outras características
importantes dos indivíduos; a natureza das suas dificuldades; seus objetivos e
aspirações;
Sua habilidade para formar um vínculo terapêutico forte; sua motivação para mudar; sua
experiência prévia com om terapia; e suas preferências.