Atividade prática da aula de Bioenergética Aplicada ao Exercício Físico

Tema: estudo dirigido.

Questões

1- No Gráfico 1, podemos dizer que existe diferença entre o desempenho nos sprints ao
longo dos diferentes exercícios? Qual foi o índice de fadiga no sprints repetidos
(R20) e sprints intervalados (R120). Dica: fórmula para o cálculo do índice de fadiga
(%): (100-([MT*6/TT]*100), onde MT é o melhor tempo e TT é o tempo total dos
sprints)?

2- Como os sistemas metabólicos de transferência de energia interagiram para a

ressíntese do ATP durante o exercício de sprints repetidos e sprints
intervalados (Gráficos 2 e 3)? Dica 1: não considerar a pequena diferença na
concentração de lactato sanguíneo entre as tarefas mostrada no Gráfico 2, essa
é irrelevante. Pode considerar esses valores iguais. Dica 2: ver dica da questão
4.

3- Qual sistema metabólico está mais ativo durante a recuperação (Gráficos 2 e

3)? Como ele influência a ressíntese de fosfocreatina (CP)?

4- Como a ressíntese de CP na recuperação influencia na manutenção da

concentração de ATP intracelular (Gráfico 3)? Dica: o ácido úrico é o produto
final do ciclo das purinas nucleotídeos. Esse, por sua vez, quando é ativado
indica que há um desequilibro entre consumo e produção de ATP.

5- Houve diferença entre o acúmulo de lactato sanguíneo e ácido úrico nas tarefas
(Gráficos 2 e 3)? A partir dos nossos dados, qual relação entre lactato e fadiga
muscular (Gráficos 1, 2 e 3)?
 Gráfico 1

Gráfico 2

Gráfico 3