Estudante: ___________________________________________________ Equipe:______

QUESTÕES TBL: Metabolismo no Exercício

QUESTÃO 1:

Sobre os sistemas de produção de ATP no corpo humano, é CORRETO afirmar:

a) O sistema aeróbico é utilizado somente em exercícios de alta intensidade e longa duração.

b) A produção aeróbica de ATP ocorre exclusivamente no interior das mitocôndrias e depende do ciclo de
Krebs.

c) A fonte imediata de energia para a contração muscular é a creatina fosfato.

d) Para regenerar ATP a partir do catabolismo lipídico e proteico, a presença do oxigênio não é essencial,
uma vez que estes substratos podem ser utilizados anaerobicamente.

QUESTÃO 2: 

O metabolismo muscular durante o exercício:

a) É o mesmo, tanto no exercício aeróbico como anaeróbico.

b) Muda de glicose para ácidos graxos como combustível durante o exercício aeróbico.

c) Utiliza glicogênio e fosfocreatina no estado aeróbico.

d) Causa um aumento rápido na concentração de corpos cetônicos sanguíneos.

e) Utiliza somente fosfocreatina e ácido láctico no estado anaeróbico.

 

QUESTÃO 3: 

Em um treinamento de corrida, o preparador físico pede para que seu atleta realize 10 sprints (corridas curtas
com alta velocidade) com duração de 5 segundos em uma rampa. Entre esses esforços, o atleta deve
descansar 3 minutos em todos os intervalos.
Analisando o esforço, o tempo do treino e o tempo de recuperação, classifique o sistema de energia utilizado
predominantemente durante o treino:
 
a) O atleta utilizou o sistema oxidativo, pois o treinamento teve duração de cerca de 30 min.
b) O atleta utilizou o sistema glicolítico, pois o treinamento teve duração de cerca de 30 min., no
entanto, retirando o período de recuperação, foram somente 50 segundos de exercícios efetivos.
c) O atleta utilizou o sistema ATP-CP, pois ele fez esforços de 5 segundos e teve tempo suficiente para
recuperar as reservas de ATP-CP para o próximo esforço.
 d) O atleta utilizou o sistema glicolítico láctico, pois o período de treinamento teve uma duração de
cerca de 30 min., mas somente 50 segundos foram de exercícios efetivos.
e) O atleta utilizou o sistema ATP-PC e glicolítico, pois não teve tempo suficiente para se recuperar no
sistema ATP-CP e acabou utilizando o sistema glicolítico láctico para regeneração do ATP.

TBL - Caso de Aplicação   

Originalmente desenvolvido para finalidades terapêuticas, os esteroides anabolizantes (EAA) são usados
geralmente em pequenas doses para tais patologias como: anemia aplástica, endometriose, hipogonadismo
masculino e osteoporose.

Porém, além dessas aplicações terapêuticas, estes medicamentos estão sendo utilizados de forma abusiva por
muitos atletas amadores e profissionais para melhorar o físico, o desempenho atlético, além aumentar a
massa muscular, força e resistência; e está se tornando cada vez mais popular entre as meninas adolescentes
e mulheres atletas.

De acordo com dados levantados por diversos artigos científicos que abordam este assunto, não é de hoje
que alguns atletas usam anabolizantes com o objetivo de melhorar a performance, mas foi nos últimos dez
anos que o abuso dos esteroides se disseminou entre frequentadores de academias sem nenhum interesse em
participar de competições esportivas, unicamente para melhorar a aparência física.

Neste sentido, responda:

1) Quais os efeitos dos EAA sobre o metabolismo de proteínas?

2) Quais os efeitos colaterais mais comuns em homens e mulheres pelo consumo abusivo de EAA?

PS: Todos os grupos deverão apresentar suas respostas.