TESTE DA AUTOESTIMA

TESTE O NÍVEL DE SUA AUTOESTIMA - ABRAHAM SHAPIRO

O questionário abaixo propõe-se a dar uma indicação sobre o seu nível de

autoestima. Mas também poderá aplicado em situações como seleção de
pessoas que concorrem a uma vaga de emprego, por exemplo, em situações
em que se exige avaliar o nível de autoestima do candidato - vendas, por
exemplo.

Leia atentamente cada enunciado e responda SEM PENSAR MUITO,

preenchendo com um X a coluna que se aproxima mais do seu ponto de vista
atual.
Concordo Concordo Discordo Discordo
100% 100%
1. No geral, estou satisfeito(a) comigo
2. Às vezes penso que não valho nada
3. Acho que tenho um certo número de boas
qualidades
4. Sou capaz de fazer as coisas tão bem quanto a
maioria das pessoas
5. Sinto que não existe muita coisa em mim de que
me possa orgulhar
6. Às vezes sinto-me realmente inútil
7. Acho que sou alguém de valor, pelo menos tanto
quanto os outros
8. Gostaria de poder ter mais respeito por mim
mesmo(a)
9. Se considerar bem, tenho a tendência de me
achar uma pessoa fracassada
10. Tenho uma opinião positiva sobre mim
mesmo(a)

2. FONTE: Livro: "AUTOESTIMA", de Christophe André e François Lelord.

3. COMO CALCULAR OS RESULTADOS:

- Questões 1, 3, 4, 7,e 10

Concordo 100%: 4 pontos

Concordo: 3 pontos
Discordo: 2 pontos
Discordo 100%: 1 pontos

- Questões 2, 5, 6, 8 e 9

Concordo 100%: 1 pontos

Concordo: 2 pontos
Discordo: 3 pontos
Discordo 100%: 4 pontos

4. COMO INTERPRETAR OS RESULTADOS?

A pontuação total que pode ser obtida neste questionário se situa  entre 10 (a mais baixa
nota de autoestima possível) e 40 (a mais alta).

- Entre 10 e 16: tende a indicar uma autoestima baixa. Isto corresponde à sua impressão
pessoal?

- Entre 17 e 33: você faz parte do grupo de pessoas com autoestima média. O questionário
não é decisivo quanto a isso, mas talvez você mesmo(a) possa decidir: a que grupo você
tem a sensação subjetiva de pertencer? Alta ou baixa autoestima?

- Entre 34 e 40: você pertence sem dúvida ao grupo das pessoas com alta autoestima. Ral
resultado vai, quem sabe, aumentá-la ainda mais...

5. OBSERVAÇÃO

Estas cifras são teóricas, pois, de forma ideal, os resultados obtidos com este questionário
deveriam ser comparados aos de várias dezenas de outras pessoas (p.ex, todos os
docentes ou todos os discentes d euma escola). Recolhidos todos os escores, os
participantes seriam classificados em duas catgorias: alta autoestima (os 25% que
obtiveram os mais altos escores) e baixa autoestima (os 25% que obtiveram os mais
baixos escores).
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Abraham Shapiro é consultor e coach de líderes. Sua filosofia de trabalho, em uma só palavra, é:
simplicidade. Contatos: shapiro@shapiro.com.br ou (43) 8814 1473
Fonte: http://profissaoatitude.blogspot.com.br/2010/11/teste-o-nivel-de-sua-
autoestima.html