Vários!

Eu assisto diversas vezes à live 25:

“Pare de reclamar da SUA INCONSTÂNCIA”.
Quando eu estou entregue ao vitimismo, a
live “Como sair da quarta camada em 1 dia” é
o meu remédio. Outra que é um verdadeiro
ouro é “A contemplação amorosa”.

1. Desenvolva um Local Interno de Controle - O homem não se perturba pelas coisas, mas
pelas opiniões que forma delas .” — Epiteto

A infelicidade deriva da reação emocional que escolhemos,

não deixemos que os eventos externos afetem nosso estado mental interno

2. Guarde seu tempo - Estamos economizando com a propriedade e com o dinheiro, mas
pensamos muito pouco na perda de tempo, a única coisa sobre a qual todos nós devemos
ser mais avarentos”. — Sênec

a única coisa sobre a qual todos nós devemos ser mais avarentos

Os estoicos entendiam que o tempo é nosso maior patrimônio

3. Não terceirize sua felicidade - Gastamos o dinheiro que não temos, para comprar coisas
sofisticadas de que não precisamos, para impressionar alguém com quem não nos
importamos.

Gastamos o dinheiro que não temos, para comprar coisas sofisticadas

de que não precisamos, para impressionar alguém com quem não nos

importamos.

Nossa escolha de carreira ou estilo de vida está centrada em como

os outros nos veem, em vez do que é melhor para nós. Somos mantidos

reféns e pagamos o resgate de um rei todos os dias, sem garantia de

que algum dia seremos livres.

4. Mantenha-se concentrado quando confrontado com distrações - Se uma pessoa não sabe
a que porto navega, não há vento favorável.” — Sêneca

Com tantas opções, nunca realmente nos comprometemos com um caminho.

Ou adiamos a tomada de uma decisão ou realizamos várias atividades de

uma só vez.

Os estoicos enfatizavam a necessidade de ação intencional.

Devemos ter cuidado para não estar meramente reagindo às nossas

circunstâncias, mas viver intencionalmente.

5. Jogue fora o ego e a vaidade - Jogue fora suas opiniões convencidas, pois é impossível
para uma pessoa começar a aprender o que ela acha que já sabe.” — Epiteto

Jogue fora suas opiniões convencidas, pois é impossível para uma pessoa começar a aprender
o que ela acha que já sabe.” — Epiteto

Sempre seja um estudante.

6. Consolide seus pensamentos por escrito - Seus pensamentos e sentimentos tornam-se

mais claros por escrito do que em sua mente.

O ato de autorreflexão nos força a nos questionar e examinar nossas próprias suposições do
mundo.

7. Mantenha-se firme - Ao não fazer nada, os homens aprendem a fazer o mal.” — Cato

Se você não se manter firme por nada, vai se atrair por tudo.

8. Imagine o pior que poderia acontecer - premeditatio malorum, que se traduz em uma
premeditação dos males.

9. Lembre-se que nada dura - No grande esquema das coisas, nada que conquistamos é
importante. Nenhuma dessas coisas duram
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