EXERCÍCIOS

1) Caso considere-se uma pessoa estressada, na sua opinião, quais os

principais motivos que têm levado você a sentir-se sobrecarregado(a) ou
desgastado(a)?
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2) Considerando que o bom gerenciamento do tempo poderá contribuir

para a sua vida e a sua carreira, escreva abaixo quais as suas expectativas
em relação ao seu comportamento a partir de agora:
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3) A partir de hoje, o que você pretende fazer para alcançar uma vida plena
pessoal e profissional?
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4) Com base no que você leu e aprendeu até agora neste curso, avalie e
aponte quais têm sido os seus acertos e erros relacionados à gestão do
tempo:
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5) De modo geral, analisando a sua vida pessoal e as suas atividades

profissionais, o que você considera positivo e negativo em relação à gestão
do tempo:
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