CRENÇAS

NOME DATA

Quais são suas maiores crenças sobre dinheiro, relacionamentos e saúde?

1. Primeiro vamos anotar o que você pensa sobre os temas. Lembre-se de buscar coisas que
provavelmente atrapalham sua relação com eles:

O que você acredita ou pensa sobre DINHEIRO, RIQUEZA e PROSPERIDADE?

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O que você acredita ou pensa sobre RELACIONAMENTOS, AMIZADE, SOCIEDADE, NAMORO,

CASAMENTO, FILHOS?

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O que você acredita ou pensa sobre SAÚDE, CORPO, MENTE, QUALIDADE DE VIDA?

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AMANDA ANTUNES FONSECA - contato@amandasenutna.com - CPF: 112.146.956-63

 CRENÇAS

2. Agora pegue cada crença e marque ela como FORTALECEDORA ou LIMITANTE, sendo as
Fortalecedoras aquelas que você acha que te ajudam com os seus objetivos e Limitantes aquelas que
você acha que te atrapalham com eles.

3. Anotadas as Fortalecedoras e Limitantes, escreva aqui abaixo quais são as 3 principais LIMITANTES
que você encontrou.

(1) __________________________________________________________________________________
(2) __________________________________________________________________________________
(3) __________________________________________________________________________________

4. Agora, para cada uma das 3 Limitantes, escreva uma FORTALECEDORA que você gostaria que
estivesse no lugar. É algo que certamente você ainda não acredita, mas que gostaria que fosse verdade.

(1) __________________________________________________________________________________
(2) __________________________________________________________________________________
(3) __________________________________________________________________________________

5. Anote aqui uma ou duas coisas em que você já acreditou e hoje NÃO ACREDITA mais

(1) __________________________________________________________________________________
(2) __________________________________________________________________________________

6. Anote aqui uma ou duas coisas que você acredita muito. Que são VERDADES ABSOLUTAS para você.

(1) __________________________________________________________________________________
(2) __________________________________________________________________________________

7. Aplicação da Técnica de PNL - SWISH

1. Transformar a Crença Limitante em Crença Falsa, aquela que já acreditamos no passado, mas
hoje não faz mais sentido algum. (Ex. Papai Noel)

2. Transformar a Crença Nova Fortalecedora em Crença Verdadeira, aquela que você acredita
fielmente de que é uma verdade absoluta.

AMANDA ANTUNES FONSECA - contato@amandasenutna.com - CPF: 112.146.956-63