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Paula Albino Abacar

Regulamento geral do futebol

(Curso de Educação Física)

IMEDE

Nampula

2023
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Paula Albino Abacar

Regulamento geral do futebol

Trabalho de carácter avaliativo na disciplina

de futebol a ser entregue no curso de educação
física, leccionado pelo dr:

IMEDE

Nampula

2023
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Índice
Introdução..........................................................................................................................3

Regulamento geral do futebol...........................................................................................4

Origem do futebol..............................................................................................................4

Características do futebol..................................................................................................5

Regras do futebol...............................................................................................................6

Componente físico e sistemas energéticos........................................................................7

Componente social-psicológico.........................................................................................7

O campo de futebol...........................................................................................................8

Conclusão..........................................................................................................................8

Bibliografia......................................................................................................................10
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Introdução
O futebol é um dos esportes mais populares do mundo e sua história pode ser dividida em
cinco períodos distintos: Antiguidade, Idade Média, Escolas Públicas Inglesas, Futebol
Moderno e Internacionalização. Cada período registou acontecimentos marcantes em sua
evolução.
Historiadores datam o nascimento do Futebol Moderno na Inglaterra em meados do século
XIX, mais precisamente no dia 26 de Outubro de 1863. Nessa época começou-se a
preocupar com a unificação das regras.
Se entende por táctica o resultado da interacção entre diferentes dimensões: técnica, física
e psicológica. Ele ressalta que a dimensão táctica só se evidencia com manifestações das
demais dimensões, ou seja, a táctica por si só não existe. Souza, Paula e Greco (2000)
afirmam que:
a táctica é uma capacidade senso-cognitiva, baseada em processos
psicofisiológicos de recepção, transmissão, análise de informações,
elaboração de uma resposta até a execução da acção motora,
concretizada com o emprego de uma técnica específica, ou seja,
possibilidades de tomadas de decisão ou de escolhas de
alternativas, baseadas em conhecimentos previamente adquiridos,
que permitem resolver situações problemas que o atleta encontra
numa situação de jogo.

O futebol é parte dos designados Jogos Esportivos Colectivos (JEC), e dentro destes, dos
denominados de invasão, neles a utilização do espaço é comum, sendo que podem-se
apresentar áreas proibitivas, ou no caso de futebol a lei de impedimento. Nestas
modalidades as acções dos jogadores ocorrem de forma simultânea (ataque edefesa).
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Regulamento geral do futebol

O futebol, esporte que é considerado a paixão nacional e, sem dúvidas, o mais popular do
mundo, começou a ser praticado na Inglaterra, no século XVII. À época, o esporte não
tinha o formato que tem hoje e tampouco era chamado de futebol. Isso só aconteceu
décadas depois, com a criação das regras.
Hoje o futebol movimenta um mercado financeiro bilionário, proporciona eventos globais,
transforma atletas de todas as origens em ídolos internacionais e utiliza da mais alta
tecnologia em transmissões e equipamentos esportivos. No entanto, a história do futebol
não começou assim. O esporte trilhou uma longa jornada, sem nenhum tipo de glamour e
com poucos holofotes, até chegar a esse patamar.
Futebol é um esporte disputado entre duas equipeis, cada uma com 11 jogadores, que
utilizam os pés e a cabeça para movimentar a bola em direcção ao campo adversário, com
o objectivo de colocá-la dentro do golo ou meta. A partida divide-se em dois tempos de 45
minutos, com um intervalo de 15 minutos. O tempo de jogo pode ser prorrogado por
acidente ou qualquer outra causa a critério do juiz. A equipe vencedora é a que faz o maior
número de golos.

Origem do futebol
Não se sabe com precisão a data em que o futebol surgiu. Historiadores contam que os
ingleses adquiriram o hábito de chutar uma bola de couro, símbolo da cabeça de um
membro do exército da Dinamarca, como forma de comemorar a expulsão dos
dinamarqueses de seu país ainda no século X. A acção era realizada anualmente, mas, com
o tempo, a prática passou a popularizar-se, e os jogos com a bola passaram a ser realizados
com maior frequência.
Nenhum esporte no mundo desperta tanto interesse popular quanto o futebol. Sua principal
competição, a Copa do Mundo, reúne, desde a fase de classificação, cerca de 130 países e
milhões de espectadores no mais importante evento do mundo esportivo.

O jogo de Futebol é uma actividade que apresenta situações diversas e descontínuas

exigindo do jogador participante um grande potencial de criatividade na solução de tarefas
e problemas do jogo. Os praticantes dessa modalidade devem responder de uma forma
ajustada e integrada com os objectivos do jogo e atingir em cada uma das fases (ataque e
defesa) os melhores resultados parciais para finalmente chegar à vitória no confronto.
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Nesse esporte, tanto no ataque quanto na defesa, oposição e cooperação são tarefas básicas
reversíveis, e as mudanças que o jogo vai experimentando resultam da forma como ambas
as equipes se relacionam através da cooperação e adversidade, em função do objectivo do
jogo (GARGANTA, 1997).

Moreno (1994) insere o Futebol no grupo de desportos de cooperação-oposição, nos quais

as acções de jogo são resultantes das interacções entre os participantes, há um espaço
comum, onde as equipes se confrontam, consequentemente há uma participação simultânea
dos jogadores/equipes.

Características do futebol
O Futebol é um jogo disputado entre duas equipes com um total de 22 jogadores divididos
igualmente entre as equipes dispostos em um campo de tamanho exacto ou aproximado
(120m x 90m) de comprimento e largura respectivamente. Cada equipe entra com 10
jogadores na linha e um jogador no golo (fundamental para defender especificamente a
meta do jogo). Os outros dez jogadores são distribuídos no campo de acordo com as
necessidades do jogo e intenção do treinador. Assim cada equipe tenta superar seu
adversário da melhor forma possível. O tempo de duração de uma partida de futebol gira
em torno de 1 hora e 30 minutos, sendo 45 minutos no primeiro tempo e 45 minutos no
segundo tempo, tendo ainda um intervalo 15 minutos entre os tempos para o descanso dos
jogadores, bem como para ajustar os erros ou ainda reformular a forma de jogo. Além
disso, cada tempo poderá sofrer um acréscimo em minutos dependendo das paralisações
ocorridas na partida, mas geralmente o tempo de acréscimo gira em torno de 1 a 5 minutos.

Enquanto uma tenta alcançar o objectivo do jogo, que é marcar o golo na baliza do
adversário, outra equipe tenta simultaneamente impedir o adversário de alcançar sua meta.
O jogo então se sucede em ataques e defesas (WADE, 1978 apud GARGANTA, 1997).
Além disso, é uma modalidade esportiva colectiva de alta complexidade, pois exige do
jogador a interacção de diversos componentes na busca pelo alto rendimento, uma delas é a
dificuldade no transporte da bola, pois as acções são realizadas de forma pedálica, ou seja,
de forma contínua. Outra dificuldade do jogo é a regra do impedimento que não permite
que os jogadores de ataque levem vantagem sobre os jogadores de defesa.

Essa regra é extremamente importante para a dinâmica do jogo, pois evita que os jogadores
participem de uma forma passiva.
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Bangsbo (2002) afirma que as exigências do futebol podem dividir-se em quatro

componentes: físicas, sociopsicológicas, técnicas e tácticas. Corrêa et al. (2002)
corroboram dizendo que esses factores influenciam na performance dos atletas.

Regras do futebol
As leis que regem o futebol foram elaboradas pela International Football Association
Board (IFAB) em 1938. O texto que compreende 17 regras e uma série de decisões
suplementares da IFAB, sofreu alterações impostas pela própria evolução técnica e táctica
do esporte.

As primeiras regras escritas do futebol surgiram em 1830 — The Football Rulles — e

foram criadas pelo Colégio Harrow. Estabeleceram o número de 11 jogadores para cada
equipe e os golos para onde a bola deveria ser conduzida. Como havia uma diversidade nas
regras, que variavam para cada colégio, em 1848, houve uma reunião de directores de
várias escolas que estabeleceram um código comum para o futebol, o que ampliou
a aceitação da actividade nos meios educacionais e nas classes mais altas.

 Cada partida tem 90 minutos e é dividida em dois tempos de 45 minutos cada;

 O jogo é supervisionado por um árbitro;
 É proibido o uso das mãos para o manejo da bola. Podem, entretanto, serem usados os
pés, as pernas, o tronco e a cabeça;
 Para evitar que os jogadores do time adversário fiquem apenas na área penal do lado
adversário, foi criada a regra do impedimento. Ela consiste em impedir ou invalidar um
golo que tenha sido feito por um jogador quando não há pelo menos dois jogadores da
outra equipe entre ele a linha de fundo adversária;
 O vencedor da partida é aquele que conseguir fazer o maior número de golos;
 Em caso de desempate, podem ser feitas duas prorrogações de 15 minutos ao final dos
tempos;
 Quando um jogador comete faltas, ele pode receber um cartão amarelo ou um cartão
vermelho. Se receber dois cartões amarelos ou um cartão vermelho em uma partida, ele
é expulso do jogo;
 Caso um jogador execute alguma agressão física sobre um adversário, o juiz deve
marcar penálti a favor do time adversário;
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 Quando a bola sai do campo pela linha de fundo, é cobrado escanteio se o último
jogador a tocá-la estava na defensiva, e é cobrado tiro de meta se o último jogador a
tocá-la estava no ataque. Nesse caso, o escanteio é a favor do time atacante e o tiro de
meta, a favor do time da defensiva;
 Ferramentas fundamentais para a disciplina os cartões amarelos e vermelhos.

A mais recente mudança nas regras do futebol foi a inserção Árbitro de Vídeo (VAR). A
novidade possibilita que os árbitros sejam auxiliados pela ajuda de câmaras quando houver
dúvidas sobre os lances do jogo. O equipamento ainda não está inserido em todos os
campeonatos, mas foi utilizado na Copa do Mundo da Rússia, em 2018, Copa América de
2019 e já é utilizado em alguns jogos do Campeonato Brasileiro e Copa do Brasil.

Componente físico e sistemas energéticos

A globalização no esporte, em especial o futebol, tem exigido dos atletas altas
performances, ou seja, algo parecido com um “super-homem“ da bola. Comparando a
décadas passadas, esse esporte está mais veloz e intenso, o que implica em um excelente
condicionamento físico por parte dos atletas para suportar as cargas dos treinamentos e
jogos. Para a manutenção de um bom desempenho, o jogador actual deve ter força,
velocidade, resistência e flexibilidade, de forma harmónica e conjugada, entretanto, é
importante lembrar que essas capacidades devem ser respeitadas conforme a especificidade
da modalidade (SILVA et al., 1997).
Segundo Cancian et al. (2010), o futebol é um esporte caracterizado por esforços
intermitentes, com a combinação de movimentos cíclicos e acíclicos, com repetidas
mudanças de intensidade.
Santos e Soares (2001) colocam que o futebol é um jogo extremamente complexo do ponto
de vista fisiológico, pois o esforço utilizado durante uma partida de futebol é
completamente diversificado. Com isso, fontes energéticas distintas são requeridas durante
uma partida de futebol. De fato, o futebolista, ante à natureza intermitente do seu esforço e
a ampla faixa de intensidades, tem de privilegiar no seu treino aspectos tão distintos como
o desenvolvimento da força explosiva, da velocidade, da resistência anaeróbia e aeróbia.
Componente social-psicológico
Actualmente, os clubes têm valorizado os aspectos psicológicos do jogador via a
necessidade de buscar um equilíbrio mental do atleta. Elementos como a disciplina,
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conduta, responsabilidade e autoconfiança passou a ser factor importante na definição da

contratação de um atleta. Além dos aspectos físicos, técnicos, tácticos, é preciso também
que o indivíduo tenha consciência e maturidade dentro e fora de campo nas suas acções
(CORREA et al., 2002). Nesse momento o perfil psicológico do atleta poderá influenciar
positivamente ou negativamente na vida do indivíduo.

O campo de futebol
O campo deve ser rectangular e ter um mínimo de 90 metros de comprimento e 45 metros
de largura. As medidas máximas permitidas são de 120 metros de comprimento com 90
metros de largura.
O campo é constituído por:
 Pequena área;
 Grande área;
 Meio campo
 Lateral esquerdo e;
 Lateral direito.

Fig.1. Fonte: Anónimo

Conclusão
O progresso do futebol se deu através da eficiência física, táctica, técnica, e psicológica
dos atletas alcançando feitos incomparáveis, porém é notável que o aspecto táctico das
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equipes destaca-se como um factor importante para obtenção de sucesso. Para Souza
(2005), o estudo da organização do jogo de uma equipe, em Futebol, não pode restringir-se
à identificação dos elementos que o constitui. É a análise do confronto, da oposição, que
permite caracterizar os princípios e os factores de jogo. A informação recolhida a partir da
análise do comportamento dos atletas em contextos naturais (treino e competição) é
actualmente considerada uma das variáveis que mais afectam a aprendizagem e a eficácia
da acção desportiva (HUGHES; FRANKS, 1997).

No entanto, muitas vezes, a estruturação dos modelos de análise do jogo é feita a partir da
experiência dos analisadores e da comissão técnica, sendo que, nem sempre esses dados
são analisados da maneira mais adequada e completa.

Uma situação de jogo, é importante que o atleta execute a técnica com qualidade, que
significa que os programas motores que ele tenha adquirido devem ser o suficientemente
estáveis. Além da qualidade na execução, o atleta deve dispor de um grande repertório de
variações da técnica básica, para não ser pego de surpresa em um fato inesperado. A
técnica vai determinar como é que a acção motora será executada.
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Bibliografia
BANGSBO. J. (2002). Fútbol: entrenamiento de la condicion física en el fútbol.
Barcelona: Paidotribo.
CORREA, et al. (2002). Produtividade: a performance dos jogadores de futebol
profissional. Psicologia: Reflexão e crítica.
GARGANT. J. (2001). A análise da performance nos jogos desportivos: revisão da
análise de jogo. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto.
HUGHES. M. & FRANKS. I. (1997). Notational analysis of sports. London: E & FN
Spon.
SILVA, et. al, (1997). Avaliação funcional multivariada em jogadores de futebol
profissional: uma metanálise. Acta Fisiátrica.
SANTOS. P.J. & SOARES. J.M. (2001). Capacidade aeróbia em futebolistas de elite em
função da posição específica no jogo. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto.
CANCIAN, et al. (2010). Avaliação física em futebolistas profissionais no início da
prétemporada. Revista Digital, Buenos Aires.
SOUZA. P. C. & PAULA, P. F. A. & GRECO, P. J. (2000). Táticas e processos cognitivos
subjacentes à tomada de decisão nos jogos esportivos coletivos. In: GARCIA, E. S.;
LEMOS, K. L. M. Temas atuais em Educação Física e Esportes, 5. Belo Horizonte: Health.
MORENO. J. H. (1994). Fundamentos del deporte: analisis de las estructuras del juego
deportivo . Barcelona: Indes Publicaciones.