CENTRO UNIVERSITÁRIO PLANALTO DO DISTRITO FEDERAL - UNIPLAN

HANDEBOL: ASPECTOS PEDAGÓGICOS

E APROFUNDAMENTOS

NARA RAYSSA UL22102790

GABRIELA SANTANA UL22104404
LILIANE COSTA UL22106705
THIAGO CRUZ UL22109210
IAGO CORREIA UL22120555
LUÍS FELIPE MÁXIMO UL22118603
LAYS EDUARDA UL22109982
GISELE TELLES UL22102791
RITA MARIA UL22117350
JOSÉ PEDRO UL22109208

CAXIAS-MA

2023
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PROGRESSÃO NO HANDEBOL
São quase todos os deslocamentos feitos com ou sem a posse da bola. Com a posse da bola ele pode
ser realizado através de um, dois ou no máximo três passos em qualquer direção ou mesmo sem
deslocamento. Lembramos que um passo no handebol é dado toda vez que se levanta um dos pés do
chão e se torna a colocá-lo (apoiá-lo).

A progressão tem sido considerada na literatura da modalidade tanto como um fundamento técnico
(movimento específico da modalidade) quanto como um recurso (possibilidade de ação dentro da
modalidade). A progressão pode ser definida como a movimentação em que o jogador realiza até 3 passos
com a posse de bola, sem a necessidade de realizar o drible. Deve ser finalizada com a realização de um
arremesso, passe ou drible.
É um recurso de grande valia para a movimentação individual quando da posse de bola, principalmente
no ataque. Sua utilização ocorre principalmente:

• na preparação de arremesso, facilitando a infiltração;

• com a intenção de deslocar com maior liberdade e segurança da bola durante a execução da
movimentação;

• com a finalidade de ganhar velocidade na realização da movimentação.

A execução da progressão pode ocorrer a partir de diversas combinações das passadas. As principais
delas são:

 três passos normais: realização de três passadas alternadas, iniciando com a passada do lado
contrário ao braço de arremesso (Esq., Dir., Esq., ou Dir., Esq., Dir.);

 sobrepasso: realização de duas passadas sucessivas do mesmo lado (Dir., Dir., Esq. ou Esq.,
Esq., Dir.). Normalmente utilizado quando a primeira passada é realizada do mesmo lado do braço
de arremesso;

 cruzada por trás: dá-se um passo com o esquerdo, cruza o direito por trás dele e dá-se mais um
passo com o esquerdo, lançando-o para frente

 cruzada pela frente: dá-se um passo com o pé esquerdo, cruza o direito pela sua frente e a seguir
joga o pé esquerdo à frente do direito;

A realização da progressão também pode ser associada com um drible. Novamente, várias combinações
podem ser formadas. As três mais importantes são:

 três passos, um drible mais um passo: inicia-se com o pé esquerdo, direito, esquerdo, salta e quica
a bola ao mesmo tempo, ou antes de pisar com o pé direito, dá-se mais um passo com o pé
esquerdo e arremessa;

 um passo, salto com um drible e três passos: passada com o pé esquerdo, salta, cai no pé direito,
quicando a bola e realiza mais três passos: esquerdo, direito e esquerdo;

 duplo ritmo trifásico: é muito executado para a realização de fintas por arremessadores na área
central de arremesso com a finalidade de iludir a ação defensiva. Inicia-se com pé esquerdo,
direito, esquerdo, salta com a intenção de ganhar altura, realiza o drible ao mesmo tempo ou antes
de aterrissar do salto com o pé direito e executa mais uma sequência de passada: esquerdo, direito
e esquerdo;
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IMPORTANTE

Embora, de acordo com a definição apresentada, uma ou duas passadas também podem ser
consideradas progressão, a aprendizagem desse fundamento deve sempre ser voltada para o
conhecimento das três passadas.
No handebol, uma passada é considerada toda vez que a pessoa levantar e tocar o pé no solo. Mesmo o
simples deslize do pé no chão também é classificado como passada.