Semana: 3 a 7 de Abril de 2023

Prot. Lip. HC Sal Energia

(g) (g) (g) (g) (kJ) (kcal)

Sopa Repolho 2,7 1,3 12,3 0,2 339,1 81,0

Almôndegas de vaca estufadas com molho de

Geral 22,2 11,8 22,9 0,4 1 216,4 290,7
tomate(1)(6)(9)(10), Massa tricolor(1)(3)
2ª.Feira

Lentilhas estufadas com molho de tomate, Massa

Vegetariano 16,6 6,0 46,7 0,2 1 353,4 323,5
tricolor(1)

Hortícolas Salada de alface, tomate e milho 1,7 1,0 6,0 0,0 179,1 42,8

Sobremesa Fruta da época 0,4 0,2 7,3 0,0 145,6 34,8

Sopa Ervilhas e cenoura(9) 3,0 1,5 7,8 0,2 282,2 67,4

Saladinha de pescada (ovo, batata, feijão verde, cenoura e

Geral 25,4 9,6 20,9 0,6 1 176,9 281,3
brócolos cozidos)(3)(4)
3ª.Feira

Saladinha de grão (batata, feijão verde, cenoura e

Vegetariano 13,8 7,9 46,6 0,3 1 401,7 335,0
brócolos cozidos)

Hortícolas Incorporado no prato

Fruta da época ou Gelatina vegetal de tutti- 0.4/ 0.2/ 7.3/ 0.0/ 145.6/ 34.8/
Sobremesa
fruti(1)(3)(6)(7)(8)(12) 0.0 0.0 13.7 0.1 234.1 56.0

Sopa Creme de couve flor e abóbora 2,3 1,3 10,2 0,1 280,3 67,0

Geral Rojões de porco estufados com Arroz de cenoura 22,9 12,5 25,4 0,5 1 292,4 308,9
4ª.Feira

Soja estufada com cogumelos e couve

Vegetariano 29,7 6,2 37,5 0,5 1 461,1 349,2
lombarda(1)(6)(8)(11)(12), Arroz de cenoura

Hortícolas Salada de alface, tomate e laranja 0,8 0,2 2,3 0,0 64,8 15,5

Sobremesa Fruta da época 0,4 0,2 7,3 0,0 145,6 34,8

Sopa Couve penca e feijão vermelho

Geral Pizza de atum c/ cogumelos e azeitonas(1)(3)(4)(6)(7)(8)(11)(13)

5ª.Feira

Pizza vegetariana c/ (cogumelos, cebola, pimento e

Vegetariano
milho)(1)(3)(4)(6)(7)(8)(11)

Hortícolas Salada de alface e tomate

Sobremesa Fruta da época

Sopa

Geral
6ª.Feira

Vegetariano

Hortícolas

Sobremesa

Alergénios: (1) Cereais c/ glúten; (2) Crustáceos; (3) Ovo; (4) Peixe; (5) Amendoim; (6) Soja; (7) Leite; (8) Frutos de casca rija; (9) Aipo; (10) Mostarda; (11) Sésamo; (12) Sulfitos; (13) Tremoço; (14) Moluscos

Dada a possibilidade de qualquer um dos componentes da refeição poderem conter resíduos de qualquer um dos alergénios e haver variantes nos ingredientes utilizados na confeção,
consulte o responsável da unidade para mais informações.
Município de Santo Tirso
 Geral Leite escolar(7) + 1 DI Bolacha Maria(1)(3)(6)(7)(8)(11)(12)

Manhã
Sem Glúten Leite escolar(7) + 2 bolachas de milho/arroz

Sem Lactose Leite escolar sem lactose + 2 bolachas de milho/arroz

2ª.Feira

Geral 1 pão de mistura c/ creme vegetal(1)(7) +1 peça de fruta

Tarde

Sem Glúten 1 pão sem glúten c/ creme vegetal(7) + 1 peça de fruta

Sem Lactose 1 pão de mistura c/ creme de soja(6) + 1 peça de fruta

Geral Leite escolar(7) + 1 pão de mistura c/ queijo flamengo(1)(7)

Manhã

Sem Glúten Leite escolar(7) + 1 pão sem glúten c/ queijo flamengo(7)

Sem Lactose Leite escolar sem lactose + 1 pão de mistura c/ compota(1)

3ª.Feira

Geral Corn flakes(1)(8)+ iogurte sólido(7) + fruta escolar

Tarde

Sem Glúten Cereais sem glúten + iogurte sólido(7) + fruta escolar

Sem Lactose Corn flakes(1)(8) + iogurte sem lactose + fruta escolar

Geral Leite escolar(7) + 1 pão de mistura c/ fiambre(1)(3)(6)(7)(12)

Manhã

Sem Glúten Leite escolar(7) + 1 pão sem glúten c/ creme de soja(6)

Sem Lactose Leite sem lactose + 1 pão de mistura c/ creme de soja(6)

4ª.Feira

Geral Iogurte sólido(7) + 1 pão de mistura c/ compota(1)

Tarde

Sem Glúten Iogurte sólido(7) + 1 pão sem glúten c/ compota(1)

Sem Lactose Iogurte sem lactose + 1 pão de mistura c/ compota(1)

Geral Leite escolar(7) + 1 pão de mistura c/ creme vegetal(1)(7)

Manhã

Sem Glúten Leite escolar(7) + 1 pão sem glúten c/ creme vegetal(7)

Sem Lactose Leite sem lactose + 1 pão de mistura c/ creme de soja(6)

5ª.Feira

Geral Corn flakes(1)(8)+ iogurte sólido(7) + fruta escolar

Tarde

Sem Glúten Cereais sem glúten + iogurte sólido(7) + fruta escolar

Sem Lactose Corn flakes(1)(8) + iogurte sem lactose + fruta escolar

Geral Leite escolar(7) + 1 pão de mistura c/ manteiga de amendoim(1)(5)(8)

Manhã

Sem Glúten Leite escolar(7) + 1 pão sem glúten c/ manteiga de amendoim(5)(8)

Sem Lactose Leite sem lactose + 1 pão de mistura c/ manteiga de amendoim(1)(5)(8)

6ª.Feira

Geral Iogurte liquido(7) + 1 pão de mistura c/ queijo flamengo(1)(7)

Tarde

Sem Glúten Iogurte liquido(7) + 1 pão sem glúten c/ queijo flamengo(7)

Sem Lactose Iogurte sem lactose + 1 pão de mistura c/ compota(1)

Alergénios: (1) Cereais c/ glúten; (2) Crustáceos; (3) Ovo; (4) Peixe; (5) Amendoim; (6) Soja; (7) Leite; (8) Frutos de casca rija; (9) Aipo; (10) Mostarda; (11) Sésamo; (12)
Sulfitos; (13) Tremoço; (14) Moluscos

Dada a possibilidade de qualquer um dos componentes da refeição poderem conter resíduos de qualquer um dos alergénios e haver variantes nos
ingredientes utilizados na confeção, consulte o responsável da unidade para mais informações.

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