A INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NO TRABALHO DIÁRIO DE

PROFISSIONAIS DA SEGURANÇA

MACEDO, Alexandra Karla Benevides de Azevedo nível de condicionamento do grupamento Romu da

RESUMO Guarda Municipal da Serra.

Diante da atual situação do grupamento e das
O presente artigo visa avaliar as reais condições
exigências que o serviço rotineiro requer, ainda não
físicas e nível de condicionamento do grupamento
ficou estabelecido um cronograma de atividades
especializado de Romu, da Guarda Municipal da
físicas, já que o bom condicionamento físico dos
Serra, se então condizentes com as necessidades
agentes é pré requisito para ingresso no cargo e
básicas para o desempenho da função. Para
principalmente para o serviço operacional, com o
ingresso no cargo de agente da Guarda Municipal
objetivo de manter e melhorar seu rendimento e na
da Serra é necessário esforço mental/visual,
prestação de serviço de qualidade.
físico, controle emocional e outros, que estão
associados ao bem estar e ao condicionamento A prática das atividades físicas que o agente se

físico do agente. compromete a fazer por conta própria acontece fora

Como objetivo, as possibilidades que a Instituição do serviço da Guarda Municipal, e busca-se

poderia proporcionar aos agentes, estrutura e objetivos pessoais sem observar a necessidade

condições para o grupamento se preparar voltada para a rotina de trabalho. Entretanto

fisicamente em dias de escala de serviço, além da observou-se que, o grupamento pequeno com

conscientização dos agentes para a importância e dezoito agentes, em sua maioria é bastante ativo, e

necessidade de se manterem ativos e saudáveis, pratica alguma atividade física regular em uma

influenciando diretamento no seu rendimento, media de três a cinco vezes na semana.

bem estar, produtividade, qualidade de vida, De acordo com a Sociedade Brasileira de Medicina
através de metas, propostas e soluções viáveis do Esporte, a prática regular de atividades físicas
para a questão. deve ser prescrita para preservar e aprimorar a saúde
e qualidade de vida do homem.
PALAVRAS-CHAVE: Guarda Municipal.
Considerando o que tange atividade física,
Romu. Especilizada. Ativiade Física. Qualidade
“Atividades físicas são todas as formas de
de Vida.
movimentação corporal, com gasto energético
acima dos níveis de repouso” (CASPERSON et Al,
INTRODUÇÃO
1985).
O presente trabalho avaliou as condições físicas e
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De acordo com a portaria: PORTARIA Faz-se necessário também provocar nos agentes da
INTERMINISTERIAL SEDH/MJ N° 2, DE 15 guarda civil municipal a mudança de
DE DEZEMBRO DE 2010. DOU 16.12.2010, comportamento, através de atividades físicas com a
que estabelece as diretrizes nacionais de finalidade de prevenir os agravos e
promoção e defesa dos direitos humanos dos consequentemente as doenças associadas a falta de
profissionais de segurança pública, onde prevê no atividade física diária e regular, promovendo a
anexo de saúde no item 25- "estimular a prática conscientização dos agentes sobre a importância
regular de exercícios fisícos, garantindo a adoção da prática de exercícios físicos para a saúde,
de mecanismos que permitam o cômputo de horas física e mental.
de atividade física como parte da jornada semanal Alguns autores defendem a premissa da relação
de trabalho. entre atividade física e qualidade de vida.

A Lei Federal nº 13.022, de 08 de agosto de 2014 KATCH E MCARDLE (2003, p.265) afirmam
também preconiza em seu artigo 10º institui como que: “Homens e mulheres de todas as idades
etapas para o ingresso na carreira de Guarda são
Municipal o teste de aptidão física - TAF para o beneficiados pela atividade física regular”.
desempenho da atividade profissional para atuar
nesta atividade de segurança pública da esfera E ainda:
municipal. Releva importância da questão para o
cargo de Guarda Municipal, visto que em diversas Benefícios significativos de
ocorrências o agente poderá ter que desempenhar saúde são proporcionados ao
força física, como no exercício de sua função ter incluir uma atividade
que ficar muito tempo na mesma posição corporal moderada (...) na maioria, ou
estática, em pé, em veículos e também tendo que até mesmo em todos os dias
carregar junto ao corpo equipamentos de proteção da semana. A concretização
individual agregando peso ao seu corpo. Dessa desse objetivo permite
forma exigir os mínimos de boas condições aprimorar a saúde e a
físicas se faz necessário para o desempenho da qualidade de vida da maioria
função. das pessoas.

Fazer atividades físicas é extremamente Benefícios significativos de saúde são

importante para a manutenção de uma boa saúde,
e o agente profissional de segurança pública, deve
entender a necessidade de se manter de forma
regular, fazer atividades físicas não só para boas
condições de saúde, mas também para condições
adequadas no bom desempenho de suas funções.
proporcionados ao incluir uma atividade moderada
(...) na maioria, ou até mesmo em todos os dias da
semana. A concretização desse objetivo permite
aprimorar a saúde e a qualidade de vida da maioria
das pessoas.
A prescrição de atividade física como fator de
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prevenção de doenças e melhoria da qualidade de destreza e condições mínimas adequadas para o
vida também é defendida por Matsudo & atendimento das ocorrências a qual atender.
Matsudo (1999 2000).
Quando um agente da Guarda Civil Municipal está
Para Lima (1999), a atividade física tem
ativo fisicamente, ou seja, por prática regular de
representado cada vez mais um fator de qualidade
atividades físicas, o mesmo apresenta melhores
de vida dos seres humanos, pois possibilita uma
condições físicas e morfológicas que aqueles que
maior produtividade melhorias no bem-estar.
estão na inatividade, onde os que fazem
Segundo Dantas (1999), um programa de
constantemente algum tipo de movimento corporal
atividades físicas, bem elaboradas e organizadas
constante por meio de pratica do condicionamento
pode suprir diversas necessidades individuais,
físico apresenta menos faltas ao serviço, um
multiplicando as oportunidades de se obter prazer
melhor desempenho profissional, principalmente
e, consequentemente, otimizar a qualidade de
nas funções e ocorrências que requer um maior
vida.
esforço físico.
Da mesma forma, deve-se levar em consideração
que a questão de fazer atividades físicas não deve Então, é importante que se crie programas dentro

ser somente empregada só em seu curso de das corporações de Guardas Municipais que

formação e em cursos de aperfeiçoamento que possam estimular atividades físicas constantes em

possam ser aplicados durante a sua vida conjunto tanto para possam promover o bem estar

profissional, mas como uma atividade constante, aos agentes.

diária, a fim de lhe proporcionar uma maior

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METODOLOGIA

Diante da hipótese do problema “ O nível de produtividade do indivíduo, estipulando metas e

condicionamento físico dos agentes do apresentando alternativas viáveis para o
grupamento especializado de Romu ( Rondas enfrentamento da questão. O artigo apresenta
Osensivas Municipais ), que integram a Guarda também, uma proposta de inovação nas
Municipal da Serra está condizente com as metodologias de aplicação dos testes físicos no
necessidades básicas para o desempenho da grupamento, estipulando novos meios para
função de segurança pública ?” foi realizado uma avaliação e incentivo a quem se inscrever.
pesquisa com todos os integrantes do grupamento
especializado, no total de dezoito agentes, sendo RESULTADOS E DISCUSSÕES
quatro mulheres e quatorze homens, para
identificar a atual situação que se encontra os Com base nos dados colhidos após a aplicação
niveis de condicionamento fisico, atraves de um dos questionários, apresentaremos os resultados
questionário com as seguintes perguntas: Você da pesquisa, analisando cada uma das questões
considera importante o condicionamento físico abordadas:
para o desempenho da atividade de guarda
municipal ? No grupamento é oferecida a prática Gráfico 1: Você considera importante o
de uma atividade física no horário de serviço? condicionamento físico para o desempenho da
atividade de guarda municipal ?
Você pratica alguma atividade física
regularmente? Se sim, quantas vezes por semana? Grupamento de Romu
Qual tipo de atividade física ? Faz alguma luta ? 20
15
Como você avalia a sua condição física para o
10
desempenho da sua função de seguranca pública ? 5
Na sua avaliação os testes aplicados no TAF, são 0
SIM
condizentes com a a jornada diária de trabalho dos
SIM NÃO
guardas municipais ? Fonte: Pesquisa de Campo Grupamento de ROMU
Novembro/2022

Para a análise dos resultados da pesquisa

Em unanimidade, todos os integrantes do
utilizamos também como referência a proposta
grupameto concordam que é importante o
que enfatiza a necessidade de conscientização
condicionamento fisico para o desempenho da
dos agentes para a importância do desenvolver
função, a jornada diária de trabalho atende as
hábitos saudáveis que influenciam na melhoria
demais diversas ocorrências, muitas vezes sendo
da qualidade de vida, na saúde e na
necessário correr, entrar em area de mata, pular
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 muros, etc, sendo de extrema importância o
preparo físico para a entrega de um serviço de
qualidade.
Pergunta 2: No grupamento é oferecida a
prática de uma atividade física no horário de
serviço?
Pergunta 4: Se sim, quantas vezes por semana?
Diante da questão, quatro agentes informaram que
praticam algum tipo de atividade física cinco vezes
na semana, dois agentes praticam por três vezes, e
cinco praticam por quatro vezes na semana.

Todos os integrantes informaram que

no momento atual não é oferecido nenhuma Pergunta 5: Qual tipo de atividade física ?

estrutura para a prática de atividade física,

devido a falta de uma base fixa para o Quatro agentes informaram que praticam Crossfit,

grupamento, porém sempre que há sete praticam musculação, um pratica corrida, seis

disponibilidade de parcerias com algumas praticam alguma luta.

academias de luta e musculação, é preparado um

cronograma de treino, para atender essa Pergunta 6: Faz alguma luta ?

demanda.
Seis agentes informaram praticarem Jiu Jitsu, e um
Gráfico 2 agente pratica Muay Thai
Pergunta 3: Você pratica alguma atividade
física regularmente?
Pergunta 7: Como você avalia a sua condição
Grupamento de Romu física para o desempenho da sua função de
12 seguranca pública?
10
8
6
4
Essa pergunta foi feita no intuito de auto avaliação
2 dos agentes, diante da realidade dos mesmos na
0
Categoria 1
rotina diaria de trabalho, em uma escala de ótimo,
SIM NÃO
médio e ruim. A intenção da pergunta também foi
Fonte: Pesquisa de Campo Grupamento de ROMU despertar os agentes, principalmente aos que nao
Novembro/2022

Quando questionados sobre a prática de atividade praticam nenhum tipo de atividade física, e que

física, onze agentes informaram que praticam anteriormente responderam que o condicionamento

algum tipo de atividade física no seu orário de físico é importante para o desempenho físico da

folga, e sete informaram que nao praticam nenhum jornada de trabalho, sobre a importancia de estar bem

tipo de atividade. condicionado, e sob forma de conscientização dos

mesmos, e iniciativo para a prática.

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 Dez agentes se dominaram como ótimos, cinco
classificaram médio e três se classificaram ruim.
Pergunta 8: Na sua avaliação os testes aplicados
no TAF, são condizentes com a a jornada diária
de trabalho dos guardas municipais ?
A pergunta foi feita na intenção de levar o agente a
refletir, se hoje ele se encontra nas mesmas
condições, melhor ou pior, em relação ao momento
incial quando foi submetido a realização do teste de
aptidão física para ingresso no cargo. Tendo em
vista que inicialmente foi necessario se preparar
para o cargo, estando com o condicionamento físico
treinado e em dia. Também, levar a reflexão se o
que é exigido, de fato é importante ou nao, na rotina
de trabalho.
CONCLUSÃO
Conforme as respostas das perguntas levantadas,
ficou claro que todo os agentes que integram o
grupamento especializado de Romu da Guarda
Municipal da Serra, concordam que é indispensavél
que exista uma manutenção de um cronograma de
treino para a prática de atividade física, na intenção
de manter o condicionamento físico em dia, para
uma entrega de um serviço de qualidade. Notou se
também, que a maioria dos agentes, são ativos,
saudáveis e praticam atividade física de três a cinco
vezes na semana. Foi levantado também o interesse
de alguns dos agentes e reconhecimento na prática
de lutas para o desempenho da função. Aos que se
denominam em condicionamento ruim, têem a
ciência qua a falta da atividade física e de uma rotina
saudável, pode limitar sua produtividade, bem estar,
rendimento no trabalho. Concluiu-se também que a
falta de estrutura foi o principal fator para que até a
data do trabalho, os agentes nao conseguissem criar
uma rotina de treinos e atividades físicas nos dias de
trabalho, mas que todos tem interesse na prática
desses treinos, assim que implatado.
Mesmo a pesquisa sendo em um grupo de
pessoas pequeno, de dezoito agentes, a falta de
uma estrutura para o grupamento a complexidade
do tema e dos fatores que impedem a princípio a
realização de um cronograma de treinos, acredito
que a prática regular de atividades físicas por
conta prórpria, assim como já vem sendo feito
pelos próprios agentes pode melhorar o
condicionamento físico e proporcionar a redução
de fatores de risco, interesse em adaptar a hábitos
saudáveis, melhora da auto-estima, melhoria do
ambiente de trabalho, diminuição dos sintomas de
estresse, depressão, ansiedade, melhora na
sensação de bem estar, melhora no aspecto
biopisicosocial, na relação com os colegas de
trabalho, com a família, e no desempenho do
trabalho. O trabalho permite pontuar algumas
questões e levantar sugestões que se
implementada somadas a outras questoes e ações,
contribuirão para uma mlhora ou dimunuição de
um problema de condicionamento físico e
desempenho profissional, adequeada, que são as
seguintes:
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 A necessidade de um trabalho de
conscientização de toda a Corporação
quanto à importância de uma prática
regular da atividade física, tanto para
melhoria da qualidade de vida, quanto
para o melhor desempenho das atividades
de guarda municipal.
 Aproveitar os agentes já formados na
area da Educação Física, para elaborarem
um plano de atividades físicas para passar
para os agentes.
 Fazer um levantamento da condição
física de todos os agentes que integram o
grupamento, e propiciar condições no
horário de serviço para que eles possam
desenvolver atividades físicas orientadas
conforme a necessidade individual e
principio da individualidade de cada
agente.
 Implantar um programa de avaliação
física regular que possa avaliar a
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especificidade da rotina de trabalho, para
que se implemente um TAF periódico,
atentendo o tempo necessário para
manutenção desses resultado.
 Criar programas, e chamadas que
incentivem os agentes a participarem e
praticarem atividade física, também
utilizando dos resutados de possiveis TAF
para bonificação do agente, seja de
reconhecimento, férias, folgas etc.
Os resultados mostraram que ainda que nao
tenha um cronograma de treinos, periodização,
programa de avaliações física para se observar
o nível de condicionamento físico dos agentes,
a falta de um profssional capacitado para
correlacionar esses treinos a realidade diária
desempenhada na função de Guarda Municipal,
os agentes tem buscado essa melhoria por conta
própria, pela ciência da importancia para o
desempenho do cargo.
 ANEXO

QUESTIONÁRIO

DADOS PESSOAIS

NOME

IDADE SEXO

1)Você considera importante o condicionamento físico para o desempenho da atividade de

guarda municipal ?

( ) SIM

( ) NÃO

2) No grupamento é oferecida a prática de uma atividade física no horário de

serviço? Sim ( ) Não ( )

No horário de serviço ( ) Fora do horário de serviço ( )

3) Você pratica alguma atividade física regularmente. Se sim, quantas vezes por semana? Sim ( )

Não ( )

( ) Uma vez ( ) Duas vezes ( ) Três vezes (

) Quatro vezes ( ) Cinco vezes

4) Qual tipo de atividade física ?

5) Faz alguma luta ? Sim ( ) Não ( )

6. ) Comovocê avalia a sua condição física para o desempenho da

sua função de seguranca pública?

7)Na sua avaliação os testes aplicados no TAF, são condizentes

com a a jornada diária de trabalho dos guardas municipais ?

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REVISÃOBIBLIOGRÁFICA
CASPERSONetAl,1985
KATCHEMCARDLE(2003,p.265)
MATSUDO,SandraMahecha,MATSUDO,VictorK.R.Evidênciasdaimportânciadaatividadefísica
nasdoençascardiovascularesenasaúde.RevistaDiagnósticoetratamento,v.5,n.2,p.10-17,2000.
LIMA(1999)
DANTAS,E.H.M.,Apráticadapreparaçãofísica.RiodeJaneiro:Shape,1994.
5.REFERÊNCIA
PORTARIAINTERMINISTERIALSEDH/MJN°2,DE15DEDEZEMBRODE2010.DOU
16.12.2010.
http://www.serra.es.gov.br/arquivo/1449233990970-edital-ag-seguranca-012015.pdf

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