INDUÇÃO DAVE ELMAN ORIGINAL

Roteiro:

Se você prestar atenção, a indução de Dave Elman nada mais é do que 4 aprofundamentos
juntos, combinados em uma ordem e processo que permite um estado muito profundo de
transe em poucos minutos. Essa indução é um PROCESSO, não um SCRIPT, mas abaixo segue
um modelo que você pode seguir:

“Encontre uma posição confortável e feche seus olhos. Imagine agora todos os músculos
desses olhos, desde os maiores até os menores, e imagine que eles vão relaxando tanto, até
o ponto que eles simplesmente param de funcionar, permita que eles se desliguem
completamente. Como se eles ficassem presos. É como se uma cola quente tivesse sido
derramada sob esses olhos, e essa cola vai secando… secando… secando… deixando eles
completamente colados. Isso mesmo, e naquele momento que você tiver a certeza que o
relaxamento desses olhos é tão grande que eles simplesmente não abrem, você pode se
permitir fazer um único teste, e provar pra você mesmo que eles simplesmente não abrem
por causa do relaxamento… Isso mesmo, e cada respiração pode ir desligando eles ainda
mais, cada vez mais relaxados, totalmente desligados. Muito bem, não precisa mais testar
agora, e você pode imaginar que essa sensação se transforma em uma onda de relaxamento,
que vai desde o topo da sua cabeça até a ponta dos dedos dos pés.. Relaxando cada parte,
cada célula, cada músculo do seu corpo, te levando para um relaxamento cada vez mais
profundo.

Muito bem… daqui a pouco, não agora, eu vou pedir para que você abra e feche os seus
olhos bem rapidamente, cada vez que você fizer isso, se permita ir mais fundo nesse estado
de relaxamento… Abrindo e fechando os olhos agora, e se permitindo ir ainda mais fundo.
Mais uma vez, abrindo e fechando, e se permitindo dobrar esse relaxamento agora. Nós
vamos fazer isso uma terceira vez, dessa vez, se permita simplesmente relaxar
completamente. Podendo abrir e fechar os olhos, e ir todo o caminho até aquele
relaxamento bem mais profundo.

Muito bem, você está indo muito bem. Da mesma maneira que você desligou
completamente os músculos dos seus olhos, permita agora que o seu braço direito fique
completamente desligado do seu corpo. Totalmente relaxado e solto, pesado como se fosse
uma toalha molhada. A qualquer momento eu vou levantar ele pelo seu pulso, eu não
preciso que você me ajude, simplesmente permita que esse braço fique totalmente solto e
relaxado, de forma que quando ele cair sobre a sua perna, isso pode te levar ainda mais
fundo. (Levantar o braço pelo pulso e deixar cair na perna da pessoa) Muito bem, bem mais
relaxado. E na verdade, toda e cada vez que fizermos isso, permita que isso te leve (levantar
e soltar o braço mais uma vez) bem mais profundo.

Guilherme De Oliveira - guizinhoomp@gmail.com - CPF: 492.557.448-52

 Muito bom.. Agora que nós já temos todo o relaxamento físico que precisamos, nós vamos
começar a relaxar a sua mente, é fácil. Eu vou te pedir para fazer uma contagem regressiva,
começando pelo número 100, com cada número que você falar, permita que eles
simplesmente vão sumindo da sua mente, de forma que quando você chegar próximo ao 98
ou até mesmo antes, eles somem completamente e isso te leva para um relaxamento ainda
maior.

Começando então pelo 100, em voz alta, devagar agora.

(Quando a pessoa falar 100) Muito bom, se permita relaxar ainda mais agora.

(Quando a pessoa falar 99) Isso mesmo, permita que eles simplesmente vão embora.

(Quando a pessoa falar 98) Agora simplesmente mande eles embora completamente.

Deixe a pessoa contar até no máximo 90 ou 89, se você perceber que os números não vão
sumir, simplesmente diga: “Muito bem, não precisa mais contar agora, porque esses
números não importam mais, eles simplesmente não importam mais”, e então faça mais
algum aprofundamento para que a pessoa possa tirar o foco dos números.

Guilherme De Oliveira - guizinhoomp@gmail.com - CPF: 492.557.448-52