AULA 01

Respira um pouco se conecta com você?

A pergunta é o que é ser mulher para você?
Desperta Uma emoção existe desconforto como sou essa pergunta para você?
Muitas de nós nos desconectamos desse lugar feminino de ser,

Como está a sua força masculina e sua força feminina?

Em que momento você parou de acreditar neste lugar feminino dentro de você?
O problema está quando estamos exageradamente no nosso feminino na energia feminina
do jeito masculino de ser estar.
Estar fortemente do lado masculino de forma disfuncional anulando o feminino
Quais são os níveis saudáveis de se estar no feminino e no masculino?
Quais as reações no trabalho o que acontece no profissional no dia a dia com esse
desequilíbrio?
A energia do masculino é a energia da ação do agir da ação da resolução de problemas do
dar
Quais são os aspectos da energia do feminino?, é de receber, da criatividade, amorosidade
passividade, calma, nutrir
P calma descanso relaxamento é importante equilibrar estas energias para sabermos como
está a nossa energia masculina, como eu sou estou equilibrada na energia na energia
feminina?
Cuido de mim zelo de mim cuido do meu corpo cuido das pessoas ao redor isso está
funcionando de forma equilibrada ou os problemas que estão acontecendo entrando em
nossa vida estão de forma desequilibrada?
A desarmonia acontece quando não estamos de forma saudável no nosso lado masculino e
no feminino.
O que acontece quando nos despolarizarmos?
O vínculo que temos com os nossos pais ou responsáveis.
Mulheres fortes estão estão extremamente feridas não é deixar de ser uma mulher forte tem
muitas mulheres ocupando esse papel mas não é errado mas tem que mas tem que haver o
equilíbrio entre as duas energias
Aceitar o masculino e o feminino dentro de nós
As mulheres fortes vivem no combate com os homens as mulheres fortes estão feridas pois
tem muita dificuldade em relacionamento saudáveis precisamos ter primeiramente um
relacionamento saudável consigo mesmo o processo de cura é é se reconhecer e se
policiar em qual energia está se sobressaindo
São duas energias que dançam lindamente juntas
Você é uma mulher que tem a energia desequilibradas e frustrada ou você está equilibrada?
Os extremos causam desequilíbrios e caos
Muitas vezes não temos a consciência que estamos ferindo a nós mesmas?
Não nos tornamos assim do nada, aprendemos em algum lugar
A nossa mãe é a nossa referência do que é ser mulher e muitas vezes é uma mãe que
também carrega suas feridas
A gente aprendeu a ser mulher com essa primeira referência
E como foi essa referência faltou o carinho faltou atenção foi dominadora foi amorosa
equilibrada?
Quem foram nossos avós nossos dias as mulheres que nos rodearam?
Mulheres fortes guerreiras, que não dependiam de ninguém?
Ou mulheres passivas totalmente dependente muitas vezes tóxicas que não sabem tomar
decisões?
São dominadas?
Com essas respostas muitas vezes você vai encontrar respostas para você saber como
você acha.
Essa análise que você faz você encontra respostas de como você é hoje o que você sente,
e respostas que vão te ajudar que vão entender a maneira com que você se importa, a
maneira que você atrai relacionamentos respostas esclarecedoras para os seus
relacionamentos e começar um processo de Auto respeito, autocura alto análise,
Enxergar a maneira com que esse masculino e esse feminino impactam na sua vida
São mulheres são mulheres que trazem muitas dores de cabeça, crises absurdas
Que agem no masculino, controladoras e carregam essa pressão essas dores?
Dores crônicas dores nas costas problemas psicológicos mulheres que estão
desconectadas dessa fisiologia do corpo mulheres que rejeitam seu ciclo?
Que de forma inconsciente não aceita o seu corpo, Que tipo de dor você carrega?
Você procurou ajuda médica e não teve não encontrou diagnóstico razões para a sua dor?
Lado direito é o lado masculino e o lado esquerdo do nosso corpo se encontra o feminino.
Onde você tem sentido dores no seu corpo do lado esquerdo? Precisa trabalhar com um
relacionamento com a sua mãe. Curar o feminino.
Do lado direito? Precisa trabalhar o relacionamento com o pai.
Quando você se conecta com essa energia você percebe de onde vem a sua dor, quando
estamos agindo de uma maneira que não é na nossa natureza, pare preste atenção o que
está acontecendo com o seu corpo, porque ele percebe quando tomamos um lugar que não
é nosso coloque a consciência no que o seu corpo está te mostrando porque ele mostra na
sua consciência as origens das dores .
Comece a olhar de uma forma mais amorosa para essa mulher que está ferida, acolhendo
essa mulher ferida, comece a orar para eles com realmente compaixão e entender, se olhe
e veja perceba eu estou ferida, como essa mulher que está ferida age nos relacionamentos
consigo mesma e que situações tem se envolvido de não merecimento? Situações
constrangedoras? sem forças?
Sem projetos?
Situações na infância fazem a acreditar que ela não tem forças.
Se tem várias razões sim mas a maioria são essas.
Se por exemplo uma criança viu o pai desprezando desvalorizando a mãe provavelmente
ela vai acreditar, humilhando a mãe desmerecendo então ela cresce que o feminino não
tem força, e a força para vida é o masculino e uma mulher que está conectada com o nosso
feminino e aprendeu com o nosso pai como fazer a ação com agir como ir para a vida
E a mulher que é extremamente controladora que vive tensa muito fechada o tempo inteiro
não consegue expressar suas emoções, não consegue receber ajuda porque não pede,
porque é demonstrar fraqueza a mulher que está no masculino em excesso ela não gosta
de demonstrar fraqueza e quando ela tem situações que poderiam demonstrar carinho,
afeição ela não tem a mulher que está agindo no masculino critica demais ela vai corrigir e
ela diz que sabe fazer melhor nos desequilíbrios dessas energias existe um desequilíbrio
dentro dela, e geralmente quando a mulher está no masculino forte são mulheres que desde
a infância se dedicaram mais o poder do masculino e para mulher sair desse excessivo do
masculino precisa voltar lá no relacionamento com a mãe para aprender a se conectar com
o feminino, que é a nossa mãe, essas mulheres que se encontram com feminino e
masculino precisam se curar.
Se você se identificou com essa mulher ferida, extremamente forte, guerreira, e isto está
pesado pra você, se você se identificou com essa mulher você precisa sair deste masculino
e dessa energia que está te deixando cansada e exausta.

E se você se identificou com essa mulher que está no extremamente feminino, sem ânimo
de ir para a vida de prover as suas faltas de atender suas próprias necessidades você
também precisa olhar para você preciso encontrar forças para olhar para você e sair desse
sofrimento
porque nenhuma dessas mulheres consegue de fato ser feliz ter leveza na vida, ter uma
vida de fato. Relacionamentos feridos, vivem no caos
porque vivem numa confusão dentro de si mesmas.
É preciso trazer para a consciência esse equilíbrio das energias para que de fato você atue
no mundo de, de forma funcional, uma forma saudável.
é claro que algumas mulheres vão trazer naturalmente a predisposição maior da energia
masculina, e outras mulheres da energia feminina,
não há problema nisso não é deixar de ser quem você é, contanto que saibamos sair deste
lugar quando está exigindo demais nos trazendo cansaço e consequências para a vida e
precisamos descansar.
Existe muitas dores e sofrimentos que não conseguimos mudar, sofrimentos, que por mais
que queiramos curar e não conseguimos porque precisamos compreender mais sobre
essas feridas emocionais.
AULA 02
Mãe e filha vínculo que fere e cura
O que você consegue trazer na sua memória na sua história no teu relacionamento com a
sua mãe e esse relacionamento vai te revelar muitas coisas,
Em muitos casos nós interpretamos as situações de uma maneira que realmente não foi a
realidade
Muitas vezes podemos estar crescendo por com feridas por interpretações erradas das
ações de suas mães.
Por mais que a sua mãe possa ter sido ruim ela também trouxe muitas coisas boas, e
quando passamos a olhar de uma maneira muito embaçada para nossas mães,
Perceber o quanto o houve dedicação como mãe para cuidar de seus filhos
Por mais que as ações podem ter trazido feridas, a mulher adulta vê que houve coisas mais
importantes.
Se você está aqui hoje é porque a sua mãe deu sim para sua vida!
De um Novo olhar para sua mãe!
Olhar de uma forma adulta e não o olhar de uma criança ferida.
Às vezes pode ser difícil de admitir que as mães erraram, Mas temos que ver que essas
mulheres muitas vezes tiveram as suas feridas também,
Devemos olhar para nossas vida de uma forma geracional porque nossas mães tiveram
suas feridas nossos avós tiraram as suas feridas Mas hoje nós temos a oportunidade de
fazer diferente. Não seremos perfeita mas podemos reduzir os danos.
A nossa mãe é a nossa primeira referência feminina com ela aprendemos a ser amorosas
compreensivas simpáticas ter compaixão, nutrir aprendemos coisas incríveis com nossas
mães mas também aprendemos coisas não tão boas assim a julgar a criticar outras
mulheres ser controladoras a ter medo. Uma mistura de crenças de aprendizados bons e
ruins uma mistura de amor e ódio que a gente tem com nossas mães.
Quantos de vocês carregam nas nossas vidas nos relacionamentos?
Se você tinha uma mãe controladora extremamente rígida com você, se existia um pouco
de ciúmes entre você e sua mãe, se essa mãe por conta de seu ferimento colocou todo
esse sentimento sobre você, se você teve uma mãe extremamente controladora crítica que
te comparava, se existe a rivalidade entre vocês, de ciúmes entre, se você viveu isso você
provavelmente hoje é uma mulher que compete com outras que tem problemas com outras
mulheres, se você critica a roupa de alguma mulher que passa na Rua da expressão dela
qualquer que seja esse tipo de julgamento, no fundo você não está criticando aquela mulher
mas projetando naquela mulher a relação que você tem com a sua mãe da próxima vez que
você se vê nessa dimensão de crítica de apontar o dedo olhe para seu relacionamento com
a sua mãe, porque não é sobre aquela mulher mas sobre a sua mãe.
Você pode achar que seja uma bobagem porque todo mundo fala de todo mundo mas não
é assim mas quando projetamos em outras mulheres tá tudo relacionado com a nossa mãe
o relacionamento da filha que não conseguiu cortar o cordão umbilical com a sua mãe,
Mulheres que mesmo com a sua própria família não consegue cortar esse cordão umbilical
com as suas mães dependem sempre da companhia da sua mãe, provavelmente sempre
foi criada dentro de uma bolha e não consegue ir para a vida sozinha,
Você não é uma mulher adulta você é uma criança! Isso molda a nossa autoestima a nossa
maneira de se valorizar a nossa autoconfiança, o nosso senso de valor nosso auto respeito,
a nossa segurança quem realmente somos e o nosso relacionamento com o nosso pai e
tem a mesma importância se você não teve esse representante paterno na sua vida como
foi esse relacionamento, porque com o nosso pai a gente aprende a ir para a vida, aprende
a fazer, com a mãe a gente aprende a sentir se conectar com as emoções com o nosso pai,
a energia masculina a gente aprende a fazer, aí, a conquistar a trabalhar a conquistar o que
realmente quer é como nos colocamos no mundo através da energia masculina e o nosso
relacionamento com o nosso pai nós enxergamos o homem de uma maneira
inconscientemente do que um homem saudável um homem que a gente se sente segura,
que vai nos proteger vai prover o nosso relacionamento com o nosso pai que nós vamos
nos relacionar o nosso parceiro
Como foi o seu pai?
Desrespeitou, com vícios, … provavelmente essa mulher não vai ter segurança com ela
mesmo, vai criar competição com os homens e de certa forma apresentar comportamento
de raiva, de ódio com os homens, como as feministas que atacam de forma agressiva os
homens e deixam de forma tão explícita esse ódio com os homens, provavelmente tiveram
relacionamentos muito feridos com a figura masculina e suas vidas
Essas mulheres terão muitos problemas com seus relacionamentos vai ser uma mulher que
não tem confiança não tem tem muita dificuldade em se encontrar profissionalmente, vive
trocando de profissão e não se identifica com nada, provavelmente tem falta dessa energia
masculina na vida dela provavelmente uma carência muito grande dessa energia na vida
dela de um pai para prover essa carência na vida dela.
Ir para o campo de trabalho mulheres que não tem medo de ir para vida de ter sucesso.
Se você se identificou com essas características, essa situação ou através do
relacionamento da sua mãe ou do seu pai?
Essa consciência vai dar o início para você começar a olhar nas suas feridas emocionais,
as raízes e partir para trabalhar, para lidar com essas feridas,
e para você se reconhecer mais,
se perceber mais e reconhecer quais os sentimentos em você,
de injustiça, sentimento de ter sido traída, vai começar a dar. Start na vida!
Porque já deu de viver uma vida com essa criança ferida, porque agora chegou a hora da
mulher adulta entrar em ação!
Apresento cinco feridas emocionais que habitam na alma da mulher
1 - abandono
Percebeu uma distância emocional com seus pais em sua infância, se sentiu abandonada.
Se torna uma mulher muito carente, e dependente emocional.
2 Rejeição
Sabe a mulher que quer sempre ser perfeitinha, quer agradar a todos, tá sempre certinho
faz tudo para agradar as pessoas ela se importa de uma forma exagerada porque na
cabeça dela ela pensa que tem que ser boa, ser perfeita para não ser rejeitada.

3- traição
O relacionamento com seus pais principalmente com o pai se sentiu traída, sabe pai que faz
promessas de levarem em algum lugar por exemplo, e esse pai não conseguiu ou não levou
a criança Ela se sente totalmente ferida traída e essa criança vai para o mundo com esse
medo de ser traída novamente, essa mulher vai querer controlar todas as situações para
não ser traída novamente. Essa mulher não confia nos outros não confia nos homens
porque tem medo de ser traída, são extremamente frias que não se permite confiar nas
pessoas.

4- injustiça
Foi uma criança que teve experiência de ter sido injustiçada, criança que tinha convívio com
outras crianças mas que era tratada de forma diferente, seja pela sua sensualidade, seu
tom de pele, seu jeito de ser, existia um tratamento diferente com essa criança, então
quando a adulta é aquela mulher extremamente exigente com ela mesmo com as coisas a
sua volta não gosta de pedir ajuda e que exige muito do parceiro e acaba sufocando demais
o parceiro porque exige muito tanto dela quanto do parceiro

5- Humilhação
A criança que viveu situações onde ela se sentiu humilhada se sentiu o tempo todo sendo
comparada com seus irmãos com seus e isso gerava uma vergonha dentro dela e essa
criança vai para o mundo buscando na consciência onde vai ser humilhada novamente
Inconscientemente ela vai se colocar em situações onde parceiro vai ridicularizar vai sentir
que não é merecedora de ser amada ela se sente tão pequena tão medíocre que não
acredita que alguém possa a mala do jeito que ela é.

Você pode se ter se identificado com um ou com todas as feridas algumas sentem mais
uma outras mais outras mas o que a gente precisa fazer é olhar para essas feridas,
reconhecer que elas fazem parte da nossa história, da nossa vida, faz parte da nossa
história faz parte das mulheres que somos
Com um convite para olhar para essas feridas e não ficar olhando, mas o objetivo é a que a
amadureça daquilo que você existe uma criança ferida dentro dela, e a gente cura essa
ferida trazendo para o presente essa criança interior ferida, olhar para essa criança e
acolher, nutrir como eu posso pegar no colo essa criança e perceber a necessidade de ser
amada e como ser valorizada Como posso eu mesma, ser capaz de atender todas essas
necessidades?
Porque não adianta olhar para o passado, porque no passado posso ter o conhecimento,
ver o que compõe ser a mulher que somos hoje
Olhar para o passado, mas não precisa ficar lá. É preciso ter muita coragem de querer
fazer diferente, é querer escolher mudar porque hoje como adulta, você tem a capacidade
de nutrir a sua criança,
Você não precisa mais da sua mãe para olhar para você, e do seu pai!
Mas para você olhar para você!
Você vai se tornar a sua própria mãe!
Você vai se tornar o seu próprio pai!
Você pode fazer esse processo de cura, de autocuidado interior,
é difícil, doloroso.

É importante hoje fazer diferente e escolher ser uma mulher madura!

AULA 03

Hipnose para conexão com o feminino

Despertar da mulher
Conexão com a energia e poder feminino
Acordar o adormecido dentro de nós
O feminino está lá assim como você toma um chá quente você para esquentar o seu
feminino também está ali então nós vamos provocar agora esse momento dentro de nós a
nossa essência.
" Estado de presença de escuta de sentir o nosso corpo "

Despertar e dar voz ao feminino saudável

Basta para as dores basta para os maus tratos basta tudo de ruim que fizeram

1° Voltando para dentro

Dentro da quietude podemos olhar melhor as nossas dores.
O que eu estou fazendo hoje?
O que realmente está impulsionando as nossas ações?
Estamos enterrados no medos decepções - Estas coisas não estão alinhadas com a nossa
essência essa é a escolha na raiz do medo

2° Conectando-se com os nossos sentimentos

Enfrentando seus problemas ao invés de colocar a responsabilidade em outras pessoas
Faz com que a gente se conecte com realmente aquilo que somos

3° colocar as coisas em movimento

Aquilo que precisa mudar em nossas vidas
Quando olhamos para as nossas vidas talvez sentimos o que estamos fazendo não
combina mais com aquilo que
A energia feminina nos ajuda a realinhar tudo aquilo que está confuso dentro da gente
aquilo que está bagunçado e isso é passar escolher de uma forma consciente sair do ponto
de desequilíbrio para equilibrar tudo dentro da gente.

Prática de introspecção…
sente-se de uma forma confortável,
Se sinta no presente e começa a respirar de uma forma natural leve trazendo uma
consciência na sua respiração comece a se soltar soltar seus braços seu corpo vai
respirando
respira lentamente
Se conecte com este momento…

Diga o sim para você agora, sim Eu me permito descansar vir como me permito descansar
e ser curada
Vai respirando de forma lenta e profunda

Bom, agora que você está um pouco mais leve

De maneira confortável com os olhos fechados se permita ser guiados pela minha voz e
comece a deixar toda a atenção desconforto raiva ansiedade permita deixar tudo isso
desaparecer do seu corpo e agora puxe lentamente este ar puro
E solte tudo aquilo que fica tente causado dor sofrimento ansiedade se concentra com a
minha voz, você sabe que a minha voz é a sua amiga que a minha voz está ajudando você
a se conectar com você mesmo você permite que isso aconteça você quer que isso
aconteça você se permite a confiar no processo confiar que sua mente é capaz de liberar
todas as dores e sofrimento, é hora de deixar o seu corpo liberar qualquer mágoa que você
está aí segurando, é hora de entrar em quem você quer ser, em quem você está destinada
a ser, e em quem você deseja ser, e há um espaço e um lugar neste mundo para você fazer
exatamente isso, então deixe sua respiração levá-la ao nível mais profundo de relaxamento,
apenas respirando e expirando permitindo-se absorver a paz e a calma e a liberar qualquer
desconforto
Respire, solte o ar, deixe tudo isso sair de uma forma leve agradável lenta, deixando
relaxamento começar a fluir pelo seu corpo e percebendo como isso é, então você permite
que seu corpo relaxa e com muita atenção agora se concentrando em cada palavra, eu
quero que você imagina agora que você está deitada em uma grande e Macia nuvem essa
nuvem branca, bem fofinha tão macia tão gostosa tão Macia de ficar deitada, e você sempre
permite afundar na nuvem e enquanto você se afunda na nuvem a nuvem te abraça, te
acolhe, ela te recebe nessa sua humildade, e você fica cada vez mais confortável nesta
nuvem, a nuvem apoia completamente, enquanto você começa a flutuar na nuvem
afundando cada vez mais fundo imagine que você pode olhar para cima e olhando para
cima você vê um lindo céu azul e você começa a ver várias outras nuvens flutuando por
este céu azul
e talvez você veja um pássaro ou dois voando por esse lindo céu azul e agora

Agora Eu quero que você imagine que essa nuvem te trouxe a este lugar muito especial..
Um lugar que você pode estar em contato completo com vc mesmo onde você pode ser
essa mulher livre, sem medo, sem constrangimentos
Neste lugar ninguém pode te ver então você tem toda a liberdade de se expressar da sua
forma, Este Lugar é um lugar seguro, onde você agora vai começar a entrar em contato
com todas as suas memórias de dor, de sofrimento tudo aquilo que hoje você carrega aí
dentro de você

Eu sei pode ser difícil de fazer isso talvez você resista em querer sentir estas dores
novamente
Mas confia em mim
você precisa reconhecer você precisa admitir para si mesma que dentro de você ainda vivi
uma criança bem ferida
Uma criança que foi abandonada que foi esquecida, que foi rejeitada…
Essa menina com medo, porque não foi vista, não foi motivada, não foi incentivada a ser a
sua melhor versão…
deixe ela aparecer
deixe ela trazer todas as memórias de dor de frustrações de desilusões
E acolha essa menina assustada insegura a acolha tudo isso sem julgamentos, sem
procurar culpados talvez quando você era uma menina uma menina inocente, frágil, você foi
rotulada, envergonhada zombaram de você diminuíram você compararam você com as
outras crianças, e até hoje você carrega em sua alma essas marcas, hoje você tem
dificuldade de se conectar, hoje você atrás para sua vida pessoas, homens que te
machucam, que te desvalorizam, que fazem você sentir que você não é merecedora de ser
amada, pessoas que traem sua confiança,
E isso fere tanto a sua alma, fere tanto o seu ser mulher que hoje você se olha no espelho e
não se reconhece mais e como se você se sentisse fragmentada, como se faltasse parte de
você vem buscando um senso de validação, um senso de reconhecimento, vem buscando
ser vista, ser ouvida, ser amada,
E agora, você acolhe esta menina, você traz ela para perto de você, e você mostra para ela
que agora existe uma adulta, uma mulher grande madura, essa mulher que cresceu e que
agora entende que não pode mudar o passado, mas pode mudar a sua percepção do
passado, você agora pode aprender a compreender e apreciar o que te faltou, você pode
agora compreender que você sempre foi digna, que você sempre foi suficiente, mesmo que
alguém te fez ou te ensinou a acreditar que não era,

Respira profundamente se conecta com esta criança entrega esta criança a sua mulher
adulta que é hoje, você hoje pode acreditar que para curar você precisa aprender a
acreditar que você é suficiente.
Quando você aprende e quando você aprende a acreditar que é suficiente você começa a
sentir em cada parte do seu corpo, em cada célula do seu coração, em cada parte do seu
ser que você é suficiente, e que agora você não vai mais precisar de validação das outras
pessoas porque agora você encontrou a chave para se sentir validada, amada, e
merecedora você agora não deseja mais a atenção dos outros, você aprendeu a acreditar
que não tem nada mais a defender que não há nada mais para lutar, que você não tem
mais nada a provar, você agora sabe fazer melhores escolhas, você não aceita amar ser
desrespeitada ser humilhada ser envergonhada,
Você agora você agora não se permite mais viver situações de medo, de insegurança, você
não depende mais de ninguém agora porque agora você é capaz de se sentir preenchida,
por tudo que você é em essência

Respira profundamente e agora você começa a experimentar a harmonia dentro e fora de

você, você começa a experimentar um grande sentimento de ser amada valorizada
respeitada, enquanto você está neste lugar neste lugar seguro onde você pode se
expressar livremente, uma energia de felicidade de alegria transborda de dentro de você
para fora e você começa a ter vontade de dançar, de mexer o seu corpo de se expressar..
Então comece a dançar nesse lugar seguro, não não tenha medo não tem ninguém te
olhando não tem ninguém te julgando não existe ninguém te criticando você é livre para se
expressar você é livre para quem você quer, e vai mexendo o seu corpo fazendo
movimentos leves suaves ninguém está te vendo dance se envolva gire essa energia do
seu corpo existe muita energia nele, sinta seu cabelo no vento o ar batendo no seu rosto e
você é inundada de uma grande sensação de liberdade e enquanto você está movendo o
seu corpo, dançando com os braços abertos olhando para o Céu Azul enquanto você dança
você ser visualiza fazendo uma limpeza de dentro para fora, começando a liberar, a liberar
para fora qualquer bloqueio emocional qualquer ferida que ainda dói vai liberando
colocando para fora e enquanto você dança suavemente, esses pensamentos insalubres
esses pensamentos feridos pensamentos de dor, de não merecimento, você vai liberando
esses pensamentos…
Esses pensamentos doentios tudo isso está saindo do seu corpo evaporando para fora,
e continue dançando até você sentir que você colocou para fora tudo,
e você foi ficando mais leve, mais solta,...
e nesse movimento nessa leveza…
vai aparecer um lindo sorriso em seu rosto,
um sorriso de estar se sentindo liberada de estar se sentindo culpada, todas essas mágoas
todos esses ressentimentos não fazem mais parte de você, e enquanto você aproveita esse
momento de alegria de leveza enquanto você entrega entrega todas essas partes, pelo
tanto de tempo que você se sentiu desconectada é hora de voltar para o presente é hora de
receber tudo isso que você acabou de experimentar é hora de pegar tudo isso e ir para a
ação você já tem tudo que precisa para você lembrar de quem você é, e saiba que você é
suficiente agora você é digna de tudo, porque o pequeno passo ainda é um passe, um
passo que você pode seguir em frente e aproveitar a jornada e agora é o momento de te
trazer de volta dessa experiência desse momento
Você vai trazer todo o poder, tudo aquilo que vai te fortalecer para a vida, para os
relacionamentos e você se preenche de um sentimento que agora você está inteira,
renovada, integrada,
Respire profundamente, respire mais uma vez e solte esse ar e comece aos pouquinhos
retornando, mexendo os seus dedos seus braços mexendo o pescoço e enquanto você
volta você sente todas as energias integradas e ativadas dentro de você, respire e aos
poucos vai abrindo seus olhos, voltando para o momento presente e volte para o aqui, para
este momento, aqui e agora comigo neste tempo, neste momento!"

REFLEXÃO:
-> Todos nós merecemos viver o nosso feminino em toda a sua potencialidade!

Reconhece em mim assim como eu reconheço em você a força que está em nós mulheres
e me diz como você está se sentindo agora como foi para você como foi essa experiência,
como seu corpo se expressou, quais emoções brotaram e como você está agora?
Não precisamos sair para lutar pelo que já é nosso. O nosso feminino já está aqui dentro!
Partindo da mudança consigo mesmo como você se percebe, ressignificando a sua história
compreender tudo o que já viveu.

-> liberar passado- dores e traumas passados -PERDAO