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SUMÁRIO

EDUCAÇÃO FÍSICA

Planejamento 1: Ultimate Frisbee ............................................................. pág 01

Planejamento 2: Danças urbanas ............................................................. pág 07
Planejamento 3: Atletismo ....................................................................... pág 12

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 MATERIAL DE APOIO PEDAGÓGICO PARA APRENDIZAGENS – MAPA
REFERÊNCIA
2023

UNIDADE TEMÁTICA:
Esportes.

OBJETO(S) DE
HABILIDADE(S):
CONHECIMENTO:

Esportes de invasão (EF67EF03P6) Experimentar e fruir esportes de marca, precisão,

(tais como basquetebol, invasão e técnico-combinatórios, valorizando o trabalho coletivo e a
futebol de campo, cooperação.
futsal, handebol e pólo (EF67EF04P6) Vivenciar, um ou mais esportes de marca, precisão,
aquático, entre outros). invasão e técnico-combinatórios.
(EF67EF07P6) Desenvolver alternativas para experimentação dos
esportes não disponíveis e/ou acessíveis na comunidade e das demais
práticas corporais tematizadas na escola.

PLANEJAMENTO
TEMA DE ESTUDO: Ultimate Frisbee.
DURAÇÃO: 3 aulas.
PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS
A) CONTEXTUALIZAÇÃO/ABERTURA:
Vocês conhecem a modalidade esportiva chamada ultimate frisbee?
A prática desse esporte vem crescendo nos últimos anos no Brasil e é chegada a hora dos
estudantes conhecerem e vivenciá-lo durante as aulas de educação física.
Criado nos Estados Unidos, suas principais características são: trocas de passes com as mãos, o
contato físico é evitado, jogo praticado por equipes mistas (homens e mulheres no mesmo time) e
fair play (é responsabilidade dos atletas aplicarem as regras do jogo, por não haverem árbitros).

B) DESENVOLVIMENTO:
Aula 1
Para os estudantes conhecerem esse esporte, é recomendado que o(a) professor(a) reproduza os
vídeos a seguir e solicite que os mesmos façam anotações sobre os temas atrativos vivenciados.
O objetivo dessa primeira aula é atrair e estimular a curiosidade dos estudantes para a prática do
ultimate frisbee.
Caso o(a) professor(a) tenha um disco de frisbee, é interessante apresentá-lo.

Seguem os vídeos introdutórios para serem exibidos durante a primeira aula:

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 Vídeo 1:
→ Ultimate Frisbee, um esporte para todos.
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=rojNTvLlPjw&list=TLGGNrM
tfgR1fhAyNDAzMjAyMw&t=18s.

Vídeo 2:
→ Conhece o Ultimate Frisbee.
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=JqKzR2iaBLo.

Após os estudantes assistirem aos dois vídeos, seguem esses temas para serem discutidos
sobre as principais características e regras a serem adaptadas durante as aulas práticas:
▪ Esporte diferenciado no sentido de trabalhar valores, como o fair play. Um exemplo
nessa modalidade esportiva, é não haver árbitros. Os praticantes são responsáveis por
conduzir e aplicar as regras do jogo.
▪ Contatos físicos são evitados.
▪ Equipes mistas (homens e mulheres jogando na mesma equipe).
▪ O frisbee é jogado em campos gramados, com sete jogadores em cada equipe. Mas
pode ser adaptado e vivenciado em quadras, ou lugares abertos.

Regras adaptadas para o jogo acontecer na escola:

▪ O jogo inicia-se com o passe de uma equipe para outra.
▪ A equipe com a posse do disco é a de ataque, e a sem o disco, equipe de defesa.
▪ Pegou o disco, não pode correr. Deve passar o mesmo para outro companheiro da sua
equipe, com objetivo de chegar a "end zone” (área no fundo do campo onde é
contabilizado o gol).
▪ Caso o disco caia no chão, a equipe que estava defendendo, se tornará equipe de
ataque.
▪ O “end zone”, local do gol, vai ser adaptado na área de meta do futsal, ou seja, ao
receber o passe dentro desse espaço, será contabilizado um gol.
▪ Relembre aos estudantes, que não podem se movimentar com a posse do disco. Uma
dica é estipular 15 segundos para a realização do passe para um colega de equipe.
▪ Já os jogadores de defesa, devem evitar que a equipe de ataque chegue a “end zone”,
lembrando que não deve ter contato físico, dessa forma, deve-se dificultar o passe do
adversário, o cercando, ou interceptando o disco pelo ar, antes que o mesmo chegue
nas mãos do seu adversário.
▪ Caso o disco caia no chão, a posse do mesmo será da equipe que estava defendendo,
que deverá atacar.

Uma dica: O disco de jogo pode ser adaptado sendo confeccionado com materiais recicláveis.
Segue o vídeo abaixo ensinando como fazer um disco de frisbee adaptado com papelão:

Vídeo 3:
→ Educação Física - Frisbee - Prof. Débora.
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=42RClEqbKzk.

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 Solicite que os estudantes levem papelões para confeccionar discos adaptados de frisbee
durante as próximas aulas.

Aula 2
Professor(a), é recomendado fazer uma revisão da aula 1, sobre as principais características
observadas pelos estudantes durante os vídeos introdutórios. Em seguida, combine regras e
os oriente para a prática dessa modalidade. O objetivo dessa aula é que os estudantes
aprimorem suas habilidades motoras de passes, arremessos e também construam o máximo
de discos adaptados de ultimate frisbee com materiais recicláveis.
Logo após, comece a aula prática com um aquecimento e alongamento coletivos.
Em seguida, o(a) docente mostrará as marcações de quadra, onde será o “end zone", nome
do espaço que é realizado o gol. Uma sugestão é que esse espaço seja adaptado na área de
meta do futsal. Ou seja, se o estudante receber o disco dentro desta zona, será contabilizado
o gol.
Feito isso, o(a) professor(a) dividirá a turma em três grupos:
O grupo 1 vai começar praticando essa modalidade, realizando passes e arremessos.
O grupo 2 começará confeccionado os novos discos de ultimate frisbee adaptados com
materiais recicláveis.
O grupo 3 vivenciará o jogo de precisão, que tem o objetivo de aprimorar a habilidade da mira
e também passes e arremessos, fundamentos característicos da modalidade estudada.
Durante a confecção dos novos discos, os estudantes devem utilizar toda a sua criatividade,
pintando, escrevendo, grafitando, dando cores a esses materiais.
Para todos estudantes vivenciarem todas atividades propostas, os rodízios podem ser feitos de
10 em 10 minutos.
Segue um vídeo introdutório dessa atividade:

Vídeo 4:
→ Jogo de precisão com disco de Frisbee.
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=5Y1ybGVH8oM.

Aula 3
Sugere-se que o(a) docente comece a aula com um aquecimento e alongamento coletivos. Em
seguida, em duplas, os estudantes realizarão passes e arremessos com o disco. Depois, o(a)
professor(a) organizará equipes mistas para a prática do frisbee com equipes de 5 a 7
estudantes em cada time. Os estudantes que não começarem jogando, podem continuar
trocando passes em um espaço diferente de onde acontecerá o jogo, com intuito de
aquecimento.
No final da aula, o(a) professor(a) poderá conversar com os estudantes sobre essa nova
experiência esportiva, destacando os pontos positivos e negativos.
Segue um vídeo auxiliar de uma prática de frisbee em um ambiente escolar:

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 Vídeo 5:
→ Educação física escolar: Frisbee em equipe.
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=ZCLC9pkdzb4.

RECURSOS:
Materiais sugeridos: Cola, papelão, tesoura, quadro branco, pincel, projetor multimídia, quadra
ou espaço amplo, cones, apitos e discos de frisbee.

PROCEDIMENTOS DE AVALIAÇÃO:
Feedback ao final da aula para avaliar o interesse, participação e comportamento de cada
estudante.

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 ATIVIDADES
1 − Responda:

a) Cite os dois principais fundamentos técnicos característicos do jogo do frisbee.

b) Quais são as principais características atrativas para a prática do frisbee?

c) Com quais materiais recicláveis podemos confeccionar um disco adaptado de frisbee?

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 REFERÊNCIAS
CONHECE o ultimate frisbee. [s. l.: s. n.], 3 fev. 2017. 1 vídeo (2min e 11seg). Publicado pelo
canal: Sesc Jundiaí. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=JqKzR2iaBLo. Acesso
em: 17 mar. 2023.
EDUCAÇÃO Física - Frisbee. [s. l.: s. n.], 15 jun. 2020. 1 vídeo (5min e 31seg). Publicado pelo
canal: Prof. Débora Cristina. Disponível em:
https://www.youtube.com/watch?v=42RClEqbKzk. Acesso em: 17 mar. 2023.
FRISBEE em equipe. [s. l.: s. n.], 17 maio. 2019. 1 vídeo (4min e 17seg). Publicado pelo
canal: Professor Edmar Franco (Educação física). Disponível em:
https://www.youtube.com/watch?v=ZCLC9pkdzb4. Acesso em: 20 mar. 2023.
JOGO de precisão com disco de Frisbee. [s. l.: s. n.], 14 out. 2018. 1 vídeo (2min e 17seg).
Publicado pelo canal: Prof. Maicon Naffien. Disponível em:
https://www.youtube.com/watch?v=5Y1ybGVH8oM. Acesso em: 20 mar. 2023.
MINAS GERAIS. Secretaria do Estado de Educação. Currículo Referência de Minas Gerais:
educação infantil e ensino fundamental. Escola de Formação e Desenvolvimento Profissional
de Educadores de Minas Gerais. 2022. Disponível em:
http://basenacionalcomum.mec.gov.br/images/implementacao/curriculos_estados/documento
_curricular_m,g.pdf. Acesso em: 13 mar. 2023.
MINAS GERAIS. Secretaria do Estado de Educação. Plano de Curso: ensino fundamental -
anos finais. Escola de Formação e Desenvolvimento Profissional de Educadores de Minas
Gerais, [s. l.], 2022. Disponível em: https://curriculoreferencia.educacao.mg.gov.br/index.php
/plano-de-cursos-crmg. Acesso em: 13 mar. 2023.
O DISCO "frisbee" nasceu de uma brincadeira. Frisbee Brasil. [s.l.], 2022. Disponível em:
https://www.frisbeebrasil.com.br/tutoring. Acesso em: 17 mar. 2023.
SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO DE MINAS GERAIS. Se liga na educação. Lupa.
[s.l.], 2023. Disponível em: https://estudeemcasa.educacao.mg.gov.br/lupa. Acesso em: 13
mar. 2023.
ULTIMATE Frisbee, um esporte para todos. [s. l.: s. n.], 11 jun. 2014. 1 vídeo (12min e
19seg). Publicado pelo canal: Gustavo Carratte. Disponível em:
https://www.youtube.com/watch?v=rojNTvLlPjw&list=TLGGNrMtfgR1fhAyNDAzMjAyMw&t=18
s. Acesso em: 17 mar. 2023.

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 UNIDADE TEMÁTICA:

Danças.

OBJETO(S) DE
HABILIDADE(S):
CONHECIMENTO:
Danças urbanas e seus (EF67EF12P6) Planejar estratégias para aprender elementos
elementos constitutivos constitutivos das Danças urbanas e seus elementos constitutivos
(ritmo, espaço, gestos). (ritmo, espaço, gestos), contextualizando-as ao seu tempo e
espaço.
(EF67EF13P6) Diferenciar as Danças urbanas e seus elementos
constitutivos (ritmo, espaço, gestos) das demais manifestações da
dança, valorizando e respeitando os sentidos e significados
atribuídos a eles por diferentes grupos sociais.

PLANEJAMENTO
TEMA DE ESTUDO: Danças urbanas.
DURAÇÃO: 3 aulas.
PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS
A) CONTEXTUALIZAÇÃO/ABERTURA:
Na aula de hoje, vamos vivenciar a história e as principais características do “street dance”,
palavra de origem inglesa que traduzida para a língua portuguesa significa “danças de rua”.
O nome atual “danças urbanas” substituiu o nome “danças de rua”. Após essa troca, esse
estilo de dança se popularizou no Brasil e hoje, além da sua prática ser boa para a saúde, ela
faz parte da área de conhecimento da educação física escolar, presente no Currículo
Referência de Minas Gerais.

B) DESENVOLVIMENTO:
Aula 1
Para dar início a atividade, é importante o docente realizar uma roda de conversa em algum
espaço dinâmico da escola, com o objetivo de saber os conhecimentos prévios dos estudantes
relacionados ao estilo de dança: danças urbanas.
Após esse momento, disponibilize o texto introdutório sugerido abaixo, para que os estudantes
conheçam a história e o processo de popularização das danças urbanas no Brasil.

História da Street Dance:

A palavra “street dance”, é uma palavra inglesa, que significa dança urbana do povo,
traduzido para a língua portuguesa, significa danças de rua.
As danças urbanas são caracterizadas por um conjunto de vários estilos de dança que
surgiram nos guetos e centros urbanos de Nova Iorque, nos Estados Unidos, em 1929,
em decorrência da quebra da bolsa de valores.
Essa grande crise econômica fez com que milhares de empresas falissem e milhões de
trabalhadores ficassem desempregados. Por consequência desse fato, locais culturais
onde aconteciam eventos musicais e artísticos pararam de funcionar. A partir disso,
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 músicos, dançarinos e artistas norte-americanos da época que estavam
desempregados iniciaram movimentos artísticos nas ruas da cidade, com objetivos
financeiros. Desse movimento surgiu o “street dance”.
Esse ritmo musical chegou ao Brasil na década de 80, com o nome “danças de rua”.
De acordo com dançarinos da época, esse nome levava várias pessoas a uma visão
negativa dessas danças. Por esse preconceito e não aceitação, o nome “danças
urbanas” substituiu o termo "danças de rua". Essa mudança de nome fez com que
esses ritmos musicais se popularizassem no Brasil.
Todos esses estilos de dança e a cultura hip hop ganharam fama como um todo.
Incluindo a dança, a música, o grafite, entre outros elementos. Desde então, a
manifestação cultural soma novos adeptos e está presente em várias manifestações
culturais dentro de nossa sociedade.

Sugere-se também a leitura do texto referenciado abaixo:

Texto 1:
→ Danças urbanas: conheça a origem e história desta manifestação cultural.
Disponível em: https://www.dci.com.br/dci-mais/noticias/dancas-urbanas-origem/558
11/.

Professor(a), se possível, reproduza o vídeo abaixo. Esse conteúdo servirá como auxílio após a
leitura do texto.

Vídeo 1:
→ O Que Significa Danças Urbanas? | Video Pesquisa.
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=5LhYYN4ZouI.

Após esse primeiro momento, o(a) professor(a) deverá montar grupos de estudantes para
refletirem sobre o conteúdo lido e assistido, através de uma roda de conversa.
Em seguida, estimule a ludicidade e a criatividade dos discentes, propondo uma disputa de
passinhos entre os grupos. Para finalizar a aula, solicite que cada grupo escolha alguns
alongamentos de relaxamento muscular e os realizem ao som de uma música característica
das danças urbanas.

Aula 2
A aula começará com um alongamento no círculo central da quadra escolar. Em seguida, o(a)
docente pode realizar uma reflexão sobre a aula anterior.
Depois, em duplas, um de frente para o outro, os estudantes ao som do hip hop terão a
seguinte tarefa: um começará dançando, movimentando, realizando mímicas, etc, ao tocar a
música. Enquanto isso, o espelho terá que imitar todos os movimentos realizados pelo seu
colega. Seguem algumas sugestões de variações dessa brincadeira:

− Para ser dinâmico, as duplas podem trocar de função de 30 em 30 segundos.

− É recomendado que as duplas sejam trocadas também, estimulando a criatividade e
socialização.

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 − Dança livre individual para finalizar esse momento.

Aula 3
Competição de passinhos: a ideia é que os estudantes realizem mini apresentações de
passinhos, característicos nas plataformas digitais como Tik Tok, Youtube, Instagram, entre
outros.
O objetivo desse momento é estimular o espírito competitivo e o movimento humano através
da música, trabalhando também a liderança e a criatividade durante o ensaio.
Para que essas apresentações sejam realizadas, o(a) professor(a) deve orientar os estudantes
a montarem pequenos grupos, com intuito de apresentar os passinhos ensaiados ao final da
aula para seus colegas de turma. Uma sugestão é que essas mini apresentações aconteçam
no círculo central da quadra.
Caso algum estudante não queira se apresentar na frente dos colegas, oriente-o a prestigiar
esse momento assistindo e se divertindo junto aos seus colegas de turma.

RECURSOS:
Materiais sugeridos: Pincel, quadro branco, projetor multimídia, smartphone, caixa de som
com bluetooth, quadra ou espaço amplo e apito.

PROCEDIMENTOS DE AVALIAÇÃO:
Roda de conversa para avaliar: interesse, participação e comportamento.

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 ATIVIDADES
1 − Responda:
a) Onde surgiram os primeiros movimentos artísticos relacionados às danças de rua?
b) Quais são os motivos pelos quais o nome “dança de rua” não foi bem aceito durante a
sua implantação no Brasil?
c) Quais são os principais benefícios para a saúde com a prática da dança?

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 REFERÊNCIAS
DANÇAS urbanas: conheça a origem e história dessa manifestação cultural. Jornal CDI. [s.l.],
7 dez. 2020. Disponível em: https://www.dci.com.br/dci-mais/noticias/dancas-urbanas-
origem/55811/. Acesso em: 09 mar. 2023.
MINAS GERAIS. Secretaria do Estado de Educação. Currículo Referência de Minas Gerais:
educação infantil e ensino fundamental. Escola de Formação e Desenvolvimento Profissional
de Educadores de Minas Gerais. 2022. Disponível
em:http://basenacionalcomum.mec.gov.br/images/implementacao/curriculos_estados/docume
nto_curricular_m,g.pdf. Acesso em: 13 mar. 2023.
MINAS GERAIS. Secretaria do Estado de Educação. Plano de Curso: ensino fundamental -
anos finais. Escola de Formação e Desenvolvimento Profissional de Educadores de Minas
Gerais, [s. l.], 2022. Disponível em: https://curriculoreferencia.educacao.mg.gov.br/index.php
/plano-de-cursos-crmg. Acesso em: 13 mar. 2023.
O QUE é danças urbanas. Sintonia Escola de Dança. [s.l.], 8 mar. 2022. Disponível em:
https://www.sintoniaescoladedanca.com.br/blog/o-que-e-dancas-urbanas. Acesso em: 13 mar.
2023.
O QUE significa danças urbanas? [s. l.: s. n.], 6 fev. 2020. 1 vídeo (4min e 10seg). Publicado
pelo canal :Tríade Escola de Arte. Disponível em:
https://www.youtube.com/watch?v=5LhYYN4ZouI. Acesso em: 13 mar. 2023.
SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO DE MINAS GERAIS. Se liga na educação. Lupa.
[s.l.], 2023. Disponível em: https://estudeemcasa.educacao.mg.gov.br/lupa. Acesso em: 13
mar. 2023.

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 UNIDADE TEMÁTICA:
Esportes.

OBJETO(S) DE
HABILIDADE(S):
CONHECIMENTO:
Esportes de marca (tais (EF67EF05P6) Desenvolver e aplicar estratégias para solucionar
como atletismo, ciclismo, os desafios técnicos e táticos dos esportes de marca, precisão,
natação, entre outros). invasão e técnico-combinatórios garantindo a participação de
todos.
(EF67EF03P6) Experimentar e fruir esportes de marca, precisão,
invasão e técnico-combinatórios, valorizando o trabalho coletivo
e a cooperação.
(EF67EF06P6) Planejar a organização de práticas dos esportes
em suas diferentes manifestações: educacional, de rendimento e
de participação.

PLANEJAMENTO
TEMA DE ESTUDO: Atletismo.
DURAÇÃO: 4 aulas.
PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS
A) CONTEXTUALIZAÇÃO/ABERTURA:
No bimestre anterior, os estudantes vivenciaram algumas modalidades esportivas do
atletismo. Agora é hora de se aprofundarem nesse esporte e vivenciarem suas modalidades
olímpicas e história.

B) DESENVOLVIMENTO:
Aula 1
Professor(a), disponibilize os textos abaixo aos estudantes:
O atletismo é considerado um esporte de marca, suas modalidades esportivas dividem-se em
provas de salto, arremessos e velocidade.
Essa modalidade é considerada esporte-base da maioria dos outros esportes. Um exemplo,
acontece no futebol, onde durante os jogos, os jogadores devem correr e saltar. Já no
basquete, para pontuar, o jogador deve arremessar a bola em direção a cesta.
O atletismo surgiu na Grécia antiga em 776 antes de Cristo (a.C) e hoje é considerado o
principal esporte olímpico. É também a prática esportiva mais antiga, sendo composto por
uma série de provas, que podem ser realizadas em campos, pistas ou ruas.
A responsabilidade de administrar e promover competições de atletismo no Brasil está a cargo
da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT).

Texto 1:
→ Atletismo. Toda Matéria.
Disponível em: https://www.todamateria.com.br/atletismo/.

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 Texto 2:
→ Atletismo. Rede do Esporte.
Disponível em: http://rededoesporte.gov.br/pt-br/megaeventos/olimpiadas/modalidades
/atletismo

Após a leitura, pergunte aos estudantes exemplos de modalidades de atletismo que eles
conhecem. Faça comparações e organize-as no quadro branco, dividindo as modalidades
citadas em provas de saltos, velocidade e arremessos.
Nas aulas seguintes, os estudantes terão a tarefa de pesquisar provas disputadas nas
competições de cada modalidade para serem vivenciadas nas próximas aulas. Sendo
organizado o seguinte cronograma:
− Aulas 2: Provas de arremessos.
− Aulas 3: Provas de saltos.
− Aula 4: Provas de corrida de velocidade.

Aula 2
Para a parte teórica sobre as provas de arremessos e lançamentos, sugere-se que seja
disponibilizada essa introdução aos estudantes:
Provas de arremessos e lançamentos: são provas de campo nas quais compõem provas de
lançamento, compostas pelos lançamentos de disco, martelo e dardo e pelo arremesso de
peso, onde os atletas fazem uso de implementos (disco, martelo, dardo e peso) que devem
ser lançados à maior distância possível.
O lançamento de disco é uma modalidade esportiva olímpica do atletismo, cujo objetivo da
prova consiste em lançar um disco de metal à maior distância possível, superando os demais
competidores. Assim como o lançamento de martelo e o lançamento de dardo, esses esportes
são chamados oficialmente de lançamento. Somente o arremesso de peso é chamado de
arremesso, devido ao fato do peso ser empurrado e os demais serem projetados com
características diferentes.
Parte prática: Professor(a), para iniciar essa aula, sugere-se que seja realizado um
aquecimento coletivo, estimulando movimentos dos membros superiores, que são
fundamentais para a prática do arremesso de peso que será adaptado para a vivência dos
estudantes.
Um exemplo de aquecimento: os estudantes realizarão passes característicos do voleibol, em
seguida uma série de flexões adaptadas de acordo com a capacidade física de cada discente.
O objetivo dessa aula é que os estudantes realizem vivências dessa modalidade com os pesos
feitos com materiais recicláveis.
Em seguida, realize uma mini competição entre os estudantes. Quem arremessar o peso em
uma distância mais longa será o vencedor. Podendo realizar provas masculinas e femininas.
Segue um vídeo como sugestão que ensina a confeccionar um peso adaptado:
https://www.youtube.com/watch?v=aFx-hY2e7NI.

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 Aula 3
Para a parte teórica sobre as provas de saltos, sugere-se que seja disponibilizada essa
introdução aos estudantes:
As provas de salto dividem-se em: provas de salto vertical e de salto horizontal. As provas de
salto verticais implicam o salto em altura e o salto com vara. As provas de salto horizontal
abrangem o salto em distância e o salto triplo.
Parte prática: Para dar início a essa atividade, fica a sugestão para que o(a) professor(a)
comece com um aquecimento em que os estudantes irão correr em volta da quadra. Depois
de dois minutos de corrida, os estudantes devem se alongar. Pode-se realizar essa série de
três a cinco vezes.
Em seguida, o(a) professor(a) dividirá a turma em três grupos. Cada grupo vai vivenciar uma
modalidade de salto diferente:
→ Grupo 1: Salto triplo.
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=gRc-Ey5IaJs.

→ Grupo 2: Salto em distância.

Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=6XQg0xCaO0I.

→ Grupo 3: Salto em altura.

Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=N-RJqk4eth4.

Os grupos realizam um circuito vivenciando por um período de tempo essas três modalidades
de salto. Cada grupo permanece em uma estação de salto durante 5 minutos. Ao chegar
nesse tempo, os grupos farão o rodízio, migrando para outra estação. A troca de estação pode
ser feita no sentido horário para facilitar a organização dos estudantes.

Aula 4
Para a parte teórica sobre as provas de corridas de velocidade, sugere-se que seja
disponibilizada essa introdução aos estudantes:
As modalidades de corrida são compostas por provas de velocidade dos 100, 200 e 400
metros. Dois dos requisitos para o esportista se sair bem nessas provas é ter força e alta
capacidade de explosão, para correr em disparada. Quem chegar primeiro na linha de
chegada é o vencedor.
Parte prática: Os estudantes irão vivenciar algumas adaptações da corrida de velocidade. Para
iniciar esse momento, realize aquecimentos e alongamentos coletivos, trabalhando a
respiração. Após esse momento, os mesmos em duplas, correrão 5 minutos, ainda com intuito
de aquecimento.
Em seguida, o(a) professor(a) irá dividir a turma em 3 grupos, e os orientará a realizarem as
provas adaptadas a seguir. Os rodízios de atividades podem ser feitos de 5 em 5 minutos. O
objetivo é que todos tenham a oportunidade de vivenciar todas as práticas corporais.
→ Grupo 1: Corrida dos 100 metros.
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=m5Ebr03Q4Rw.

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 → Grupo 2: Corrida com obstáculos. Os obstáculos podem ser adaptados com barbantes,
linhas, etc.

→ Grupo 3: Corrida de revezamento.

Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=mnQT-DTyS60.

RECURSOS:
Materiais sugeridos: Quadro branco, pincel, meias, quadra ou espaço amplo, cones, apitos,
colchonetes e outros materiais que o(a) professor(a) consiga adaptar para o atletismo.

PROCEDIMENTOS DE AVALIAÇÃO:
Roda de conversa para avaliar: interesse, participação e comportamento.

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 ATIVIDADES
1 − Responda:

a) As provas do atletismo são divididas em quais modalidades?

b) Onde podem ser praticadas as modalidades do atletismo?
c) Em qual país temos os primeiros registros do atletismo?

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 REFERÊNCIAS
ARREMESSO de Peso com material caseiro. [s. l.: s. n.], 18 mai. 2020. 1 vídeo (4min e 13
seg). Publicado pelo canal: Tio Henrique. Disponível em:
https://https://www.youtube.com/watch?v=aFx-hY2e7NI. Acesso em: 16 mar. 2023.
ATLETISMO. Rede do Esporte. [s. l.], 2023. Disponível em: http://rededoesporte.gov.br/pt-
br/megaeventos/olimpiadas/modalidades/atletismo. Acesso em: 15 mar. 2023.
ATLETISMO. Toda matéria. [s. l.], 2023. Disponível
em://https://www.todamateria.com.br/atletismo/. Acesso em: 15 mar. 2023.
AULA de Educação Física: Salto em altura. [s. l.: s. n.], 24 ago. 2021. 1 vídeo (2min e 37seg).
Publicado pelo canal: SEDUC/CRP - Centro de Referência do Professor. Disponível em:
https://www.youtube.com/watch?v=N-RJqk4eth4. Acesso em: 16 mar. 2023.
CORRIDA dos 100 metros - Olimpíadas na escola. [s. l.: s. n.], 05 ago. 2021. 1 vídeo (2min e
28seg). Publicado pelo canal: Professor Edmar Franco (Educação física). Disponível em:
https://www.youtube.com/watch?v=m5Ebr03Q4Rw. Acesso em: 16 mar. 2023.
MINAS GERAIS. Secretaria do Estado de Educação. Currículo Referência de Minas Gerais:
educação infantil e ensino fundamental. Escola de Formação e Desenvolvimento Profissional
de Educadores de Minas Gerais. 2022. Disponível
em:http://basenacionalcomum.mec.gov.br/images/implementacao/curriculos_estados/docume
nto_curricular_m,g.pdf. Acesso em: 13 mar. 2023.
MINAS GERAIS. Secretaria do Estado de Educação. Plano de Curso: ensino fundamental -
anos finais. Escola de Formação e Desenvolvimento Profissional de Educadores de Minas
Gerais, [s. l.], 2022. Disponível em: https://curriculoreferencia.educacao.mg.gov.br/index.php
/plano-de-cursos-crmg. Acesso em: 13 mar. 2023.
PROJETO ATLETISMO NA ESCOLA CORRIDA DE REVEZAMENTO. [s. l.: s. n.], 10 mai. 2022. 1
vídeo (1min e 44seg). Publicado pelo canal: CARMINHA BRAGA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR.
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=mnQT-DTyS60. Acesso em: 16 mar.
2023.
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