1

O campo deve ser dividido em 4 quadrantes. Sempre que o ataque realizar Podem ser alterados: o espaço de jogo; o número de jogadores; a presença
4 passes em um quadrante e transferir a bola para um companheiro em do curinga para a equipe que ataca; o número de toques na bola, as
outro quadrante obtém 1 ponto. pontuações para os objetivos do jogo.
Variação: os toques na bola são livres, porém sempre que um jogador usar
mais de 1 toque na bola, o próximo deverá obrigatoriamente usar somente 1
toque na bola. Caso não o faça, a equipe perde a posse de bola.

Passe Manutenção da Posse Apoio

Domínio Progressão ao Alvo Mobilidade

Condução Penetração

A ideia do jogo é a organização no espaço da equipe durante a transição ofensiva para facilitar jogadas que envolvam fuga e lançamentos de bola para um
ponto futuro no espaço.

1 - O que precisa ser feito para se atingir o objetivo do jogo?

2 -O que isso traz de vantagem para a equipe que ataca?
3 - Como você chamaria essa ação?

Resistência Anaeróbia Lática

5' 1'30 6 39'

 2
N4.Tof.E2 4
50x60m
5+G x 5+G

O campo deve ser dividido em 3 faixas (esquerda, central e direita) e as Podem ser alterados: o número de jogadores, o espaço de jogo, as
regras e objetivos a seguir são válidos para o momento de transição pontuações para cada objetivo do jogo (de acordo com o objetivo); o uso ou
ofensiva (a partir do momento da recuperação da posse da bola): - não de coringas
Se após roubar a bola a equipe conseguir passar para alguém posicionado
em uma das faixas laterais em até 4 segundos = 1 ponto
- Se a bola for roubada na faixa lateral e em até 4 segundos alguém passar
a linha do meio do campo com ela em seu domínio ainda pela faixa lateral =
1 ponto
- Se a equipe conseguir retomar a bola, passar para alguém na faixa lateral
e passar o meio campo com ela em seu domínio = 3 pontos

Passe Retirada da Zona de Recup. Amplitude

Condução Progressão ao Alvo Mobilidade

Desarme Apoio

A atividade tem como principais objetivos estimular a competência de estruturação do espaço em amplitude durante a transição ofensiva e o princípio de
ação de progressão ao alvo, utilizando também as faixas laterais. Dessa maneira, as intervenções e estímulos devem ser feitos para que os objetivos sejam
constantemente visados.

1 - Como podemos chegar rapidamente à faixa lateral no momento da transição ofensiva?

2 - Como os jogadores devem se posicionar para serem mais efetivos em marcar pontos?
3 - Como devem ser feitas as movimentações e passes para atingir o objetivo?
4-

Resistência Anaeróbia Lática

5" 1'30" 6 39'

 3
N4.Tof.E3 3
60x50m
6+G x 6+G

Deve ser traçada uma linha central no campo, dividindo ele em campos Pode-se:
ofensivo e defensivo. As regras são as seguintes: - Aumentar o número de passes em progressão para que valha 1 ponto.
- Os gols das equipes só serão válidos se todos os seus jogadores (estímulo ao jogo vertical)
estiverem no campo ofensivo de sua equipe no momento do gol. - Retirar a regra do primeiro passe em progressão, quando errado, oferecer
No momento da transição ofensiva (após roubar a bola): 1 ponto ao adversário.
- Se nos próximos 4 passes da equipe, 3 forem em progressão (para alguém - Alterar o número de toques na bola permitido, o número de jogadores, o
a frente de quem passa a bola) = 1 ponto uso ou não de coringas.
-Se o primeiro passe for em progressão e não for completo = 1 ponto para o
adversário.

Passe Impedir Retirada da Zona de Recup. Apoio

Domínio Progressão ao Alvo Profundidade

Finalização Finalização Penetração

A atividade tem como objetivo organizar as ações durante a transição ofensiva para a progressão rápida em direção ao alvo adversário, priorizando passes
em progressão, mas com a possibilidade de realizar um passe para a retirada da bola da zona onde foi roubada ou como forma de apoio, que seja um passe
lateral ou para trás. Isso busca gerar o comportamento de seleção do melhor momento para o passe em progressão por parte dos jogadores.

1 - Quando é conveniente realizar uma transição rápida e com passes em progressão?

2 - Como realizar essa transição dessa maneira?
3 - Qual a melhor forma de utilizar o passe "livre" para o lado ou para trás?

Resistência Aeróbia

6 a 7' 2'00" (Discussão) 4 32'

 4
N4.Tof.E4 4
100x70m
11x11

O campo de jogo deve ser divido em 3 faixas (esquerda, central e direita). Podem ser alterados: número de jogadores, tamanho do campo de jogo, as
As regras do jogo são as seguintes para o momento de transição ofensiva (a pontuações para cada objetivo do jogo.
partir da roubada de bola):
- Se após a bola passar o meio campo em até 5 segundos houver 7
jogadores a frente do meio e pelo menos um jogador em cada faixa lateral =
1 ponto

- Se ocorrer a mesma ação acima, mas com a bola saindo de uma faixa
lateral e chegando a faixa lateral oposta a frente do meio = 3 pontos

Passe Retirada da Zona de Recup. Apoio

Domínio Progressão ao Alvo Amplitude

Finalização Finalização Compactação Ofens.

A atividade exige uma ótima performance das competências essenciais, assim como uma boa capacidade técnica para a execução de bolas longas ou
conduções em alta velocidade para progedir em campo. Além disso, a equipe deve buscar o comportamento de saída rápida e de maneira compacta para
atingir o objetivo do jogo.

1 - Quais as primeiras atitudes a serem tomadas após a recuperação da bola?

2 - Como fazer a bola atingir mais rapidamente e de maneira efetiva as faixas laterais do campo?
3-
4-

Resistência Aeróbia

8 a 10' 2'00" (Discussão) 4 40'

 5
N4.Tof.E5 4
100mx70m
11x11

O campo deve ser dividido em 4 faixas, numerando as faixas no campo Pode-se variar: o número de jogadores, a quantidade de toques na bola, o
ofensivo de cada equipe, sendo a Faixa 1 a mais próxima do gol adversário número de jogadores na "Faixa 1" para a obtenção do ponto; as pontuações
e a Faixa 2 a mais próxima da linha central. No momento da transição do jogo.
ofensiva os objetivos do jogo são:
- Se a bola chegar à faixa 1 em até 5 segundos e com 3 jogadores dentro
dela = 1 ponto.
- Se ocorrer a ação a regra acima e houver finalização em gol = 3 pontos

Passe Retirada da Zona de Recup. Apoio

Domínio Progressão ao Alvo Profundidade

Finalização Finalização Penetração

A ideia dessa atividade é organizar uma transição ofensiva rápida e objetiva dentro da plataforma 1-3-5-2, utilizando 3 jogadores como válvula de escape e a
saída do restante do time em bloco.

1 - Como realizar a transição de maneira rápida e eficaz?

2 - De que modo se pode favorecer isso?
3-
4-

Resistência Aeróbia

7'00" 2'00" 5 45'