1

N1.DriCond.E1 1
7m x 10m
4+4 x Pegador

Mamãe da Rua, onde o objetivo é atravessar a rua conduzindo a bola sem Bola (bolinha de tênis, bolinha de meia - feita pelos alunos, bolinha de
ser pego nem perder o domínio da mesma. papel);

Cada jogada dura 45 segundos; Metade dos jogadores em cada linha de
fundo; Objetivo é conseguir passar de uma linha de fundo para a outra
conduzindo a bola sem ser pego pelo pegador; Vira pegador aquele que for
pego primeiro, ou sair com a bola pela lateral, ou não atravessar a rua no
tempo.
Tipo de condução (pé dominante, pé não dominante, número de toques na
bola, bola no alto sem cair, bola rasteira);
Pegador (nº pegadores, tocar no jogador, tocar a bola, roubar a bola)

Drible

Condução

Neste primeiro jogo os jogadores devem ser estimulados a conduzir a bola em progressão à linha de fundo oposta sob pressão de tempo e adversário (ainda
que em grande superioridade numérica). Aspectos Psicossociais: Concentração, Tomada de Decisão.

Qual o momento adequado para atravessar a rua?

Qual o jeito mais adequado para você conduzir a bola até o outro lado?

Resistência Anaeróbia Alática

45" 15" 15 15
 2
N1.DriCond.E2 1
20m x 30m
Até 15 jogadores

Pega-Pega com Bola; Um pegador fica no meio e os outros todos ficam no Espaço, Número de Pegadores Inicial, Pega-Pega Corrente
espaço conduzindo uma bola; Quando alguém for pego virará pegador junto
com o(s) que já é (são), aumentando o número de pegadores.

Para o pegador atingir o objetivo deve desarmar o adversário e tirar a bola

pra fora.

Drible

Condução

Desarme

Neste jogo o jogador tem que conseguir passar pelo pegador quando este vier tentar roubar a bola. Conforme vai aumentando o número de pegadores,
aumenta também o nível de dificuldade para quem fica com bola. Aspectos Psicossociais: Concentração, Tomada de Decisão.

Quando é vantagem conduzir?

Quando é vantagem driblar?
Quais tipos de dribles são possíveis?

Resistência Anaeróbia Lática

5' 2' 3 21'

 3
N1.DriCond.E3 1
5m x 10m
1x1

1x1 onde o objetivo é chegar à linha de fundo adversária com a bola sob
domínio.
1 ponto quando passar linha de fundo do adversário com a bola dominada;
Perde a posse quando sair com a bola pela lateral.
Número de jogadores; Tempo para ação (cada X segundos sem driblar
perde 1 ponto e a pontuação para passar a linha de fundo é igual a 3
pontos).

Drible Progressão ao Alvo

Condução

Neste jogo o portador da bola é estimulado a uma situação de confronto com um marcador, devendo criar a melhor maneira de ultrapassá-lo, podendo
explorar velocidade de condução da bola, lado mais fraco do marcador, drible/finta/ginga. Aspectos Psicossociais semelhantes aos estágios anteriores.

Quando é melhor driblar e quando é melhor conduzir?

Quais tipos de dribles pode tentar?
Qual o melhor lugar para driblar e quais os riscos?

Resistência Anaeróbia Lática

2' 1' 10 30'

 4
N1.DriCond.E4 1
9m x 18m
1x1 (Equipes de 4 a 6 jogadores)

2 equipes de 4 a 6 jogadores, onde cada jogador de cada equipe tem um Número de jogadores;
número; ao chamar um número, os respectivos de cada equipe saem para o
confronto tentando pegar a bola no meio e chegar à linha de fundo Tipo de Estímulo (número, conta matemática, nome de jogador famoso,
adversária com a bola sob domínio. cor);

1 ponto para equipe cujo jogador passar a linha de fundo adversária. Número de jogadores a serem chamados (1x1, 2x2, 3x3);

Local da bola (parada no meio, jogada pro alto)

Drible Progressão ao Alvo

Condução

No primeiro momento é necessário reagir rápido para conquistar a bola e buscar vencer confronto com um marcador, devendo criar a melhor maneira de
ultrapassá-lo, podendo explorar velocidade de condução da bola, lado mais fraco do marcador, drible/finta/ginga. Aspectos Psicossociais: Concentração,
Atenção e Tomada de Decisão.

Quando é melhor driblar e quando é melhor conduzir?

Quais tipos de dribles pode tentar?
Qual o melhor lugar para driblar e quais os riscos?

Resistência Anaeróbia Alática

20" 2 a 3' (próxima chamada) 30 15'

 5
N1.DriCond.E5 1
20m x 20m
10

Dribla ou Conduz - Jogam 5x5 com 5 bolas; No início quem tem bola conduz Número de jogadores;
livremente pelo espaço sem poder ser desarmado. Ao sinal sonoro os
jogadores sem bola tem 10" para conquistar uma das bolas. Após isso Número de bolas (quanto mais bolas mais fácil ficar com ela);
retoma a condução livre até o próximo sinal sonoro.
Espaço (quanto maior, deverá ser mais fácil ficar com a bola)
1 ponto para cada jogador que terminar os 10" com a posse de uma bola.

Drible Progressão ao Alvo

Condução

Os jogadores terão a imprevisibilidade de não saberem quem será seu oponente e terão de resolver o problema da sua maneira, utilizando de dribles,
condução, proteção da bola.

Quando é melhor driblar, conduzir, proteger?

Quais tipos de dribles pode tentar?
Como decidir desarmar?

Resistência Anaeróbia Lática

10" 10" 15 5'