Acupuntura para tratamento de depressão e ansiedade

TRATAMENTOS PARA DEPRESSÃO

Todos tipos de depressão exigem um diagnóstico de um especialista, o
qual irá indicar o tratamento mais adequado para cada um, além do
tempo necessário para que haja a melhora do quadro, através do
acompanhamento do caso. Veja a seguir os tratamentos mais comuns.
Terapia para tratamento de depressão e
ansiedade
Em todos casos, a terapia como tratamento para depressão e ansiedade,
irá auxiliar dando apoio a todos sintomas e desordens emocionais,
permitindo que o paciente se abra e não guarde aqueles sentimentos
negativos apenas para si. Além disso, a terapia estimula a reflexão e a
transmutação destes pensamentos e sensações ruins.

O diálogo terapêutico facilita a abertura em relação as emoções que

estão afligindo o paciente, fazendo com que elas não se expandam em
sua mente. Após algumas sessões o terapeuta irá também avaliar o
quadro do paciente para indicar possíveis tratamentos complementares
a terapia, e assim, obter a cura mais rapidamente.
Massoterapia para depressão e
ansiedade
A massoterapia como tratamento para depressão e ansiedade, e outras
terapias corporais, atuam através do toque, imposição de mãos, e do
estímulo de pontos e regiões específicas do nosso corpo, os quais muitas
vezes correspondem a regiões do cérebro, inclusive relacionadas a
depressão e a ansiedade.

Massagens como a relaxante, clássica, ou até mesmo terapias

alternativas com o reiki e o yoga, trazem maior conexão entre os
campos energético e emocional, reequilibrando e melhorando a
harmonia entre eles, o que consequentemente, melhora todos quadros
de depressão.
O tratamento da depressão e ansiedade
pela acupuntura
Alguns estudos já mostram que o tratamento da depressão pela
acupuntura tem efeito positivo sobre todos seus sintomas, conseguindo
estimular a produção de hormônios como a serotonina, essencial para o
reequilíbrio emocional de todos pacientes que se encontrem com a
doença.

A técnica oriental, busca trazer este estímulo através da aplicação de

agulhas em pontos energéticos do corpo, que correspondem a região
cerebral afetada pela depressão.
O QUE É ACUPUNTURA?
A acupuntura é um tratamento da Medicina Tradicional Chinesa, que com
a aplicação de agulhas, atua na prevenção e tratamento de diversas
doenças, incluindo a ansiedade e a depressão. A acupuntura estabelece a
harmonia emocional através do estímulo em pontos, chamados de
meridianos.

Estes pontos, os meridianos, são canais energéticos que se relacionam a

órgãos e sistemas do nosso corpo, inclusive ao cérebro, o qual
estimulado pelas agulhas da acupuntura, irá produzir mais dos
hormônios do bem-estar, necessários para o tratamento da depressão.

Princípios da acupuntura
O princípio principal da acupuntura é de restabelecer o equilíbrio dos
meridianos, que são canais energéticos. Dessa forma, a técnica consegue
reequilibrar os campos sutis, os quais reverberam a harmonia para os
demais corpos, emocional e físico, trazendo a cura de doenças como
ansiedade e depressão.
Quando os canais energéticos estão desalinhados, eles acabam afetando
negativamente nosso campo emocional e físico também, e é exatamente
onde surgem as doenças. Por isso, a acupuntura agindo nestes campos
sutis, permite que o equilíbrio se estabeleça, atuando na prevenção e
tratamento de doenças.

O que se pode tratar com acupuntura? Benefícios da técnica

para o corpo
Existem inúmeros benefícios que a técnica de acupuntura pode trazer e
questões que pode tratar. A acupuntura pode tratar e curar questões
como problemas digestivos, insônia, problemas respiratórios,
ansiedade, estresse, depressão, enxaqueca, dores no nas costas, dores
no corpo, desequilíbrios hormonais, cólicas, entre outros problemas.

A acupuntura é eficaz em todos estes tratamentos por atuar no campo

energético, o qual reverbera para os demais, corpo emocional e físico,
trazendo harmonia e equilíbrio para doenças a nível emocional, como é o
caso da ansiedade e da depressão, ou patologias físicas como dores e má
digestão, por exemplo.
O que é acupuntura emocional e porque a técnica relaxa?
A acupuntura emocional, ou Emotional Freedom Technique (Técnica de
Libertação Emocional) como também é conhecida, usa o estímulo nos
meridianos, os pontos energéticos do corpo, a fim de liberar energias
estagnadas que possam estar impedindo a harmonia emocional, e que
acaba gerando distúrbios como ansiedade e depressão. Ao estimular
estes pontos específicos do corpo, o fluxo de energia fica liberado,
permitindo que as emoções e sentimentos negativos, se diluam e entrem
em equilíbrio novamente.

COMO ACUPUNTURA TRATA DEPRESSÃO E ANSIEDADE?

A acupuntura trata os sintomas da depressão e da ansiedade, agindo
principalmente nos meridianos que são pontos de energia pelo corpo.
Estes pontos podem estar com bloqueios e seu fluxo instável, o que
acaba gerando sintomas e patologias emocionais ou físicas.

Atuando exatamente nos pontos relacionados a depressão e a

ansiedade, é como a acupuntura irá tratar destas questões.
Desbloqueando estes pontos, a energia passa fluir de maneira livre e em
harmonia, trazendo bem-estar e equilíbrio emocional, além de aliviar
quadros de tristeza, apatia, euforia ou raiva, muito presentes em
estados de depressão e ansiedade.
Como a acupuntura pode ajudar no bem-estar emocional
A acupuntura ajuda no bem-estar emocional, agindo exatamente nos
meridianos que são os pontos de energia que circulam por nosso corpo.
Estes pontos quando bloqueados ou instáveis, causam patologias e
sintomas a nível emocional e físico, como a depressão e a ansiedade.

A acupuntura consegue trazer bem-estar emocional por devolver a

harmonia energética. A energia passa assim, circular de forma mais
equilibrada e os sintomas comuns de depressão e ansiedade são
aliviados, gerando bem-estar emocional e maior qualidade de vida.

PRINCIPAIS PONTOS DE ACUPUNTURA PARA DEPRESSÃO E ANSIEDADE

Existem alguns principais pontos de acupuntura para depressão e
ansiedade, e estes pontos energéticos são chamados de meridianos.
Existem alguns específicos para casos de ansiedade e depressão que
quando estimulados pelas agulhas da técnica, agem nas áreas
correspondentes ao desequilíbrio destas doenças.

Os pontos principais podem ser chamados de Yintang e Shenmen, os quais

são muito utilizados em casos de ansiedade e depressão.
Pontos de acupuntura para depressão
O ponto C7 ou Shenmen como também é chamado, é um ponto da
acupuntura para depressão, localizado na parte de dentro do punho, à
esquerda. Quando estimulado, este ponto de energia consegue estimular
o equilíbrio hormonal, harmonizando assim, os sintomas de tristeza e
falta de prazer presentes na depressão.

BENEFÍCIOS DA ACUPUNTURA PARA DEPRESSÃO E ANSIEDADE

A acupuntura traz benefícios para depressão e ansiedade, pois age nos
meridianos que são pontos de energia, e que quando estão com bloqueios
ou fluxo perturbado, geram os sintomas destas patologias. Os
benefícios da técnica, surgem através do estímulo nestes pontos, que
quando recebem as agulhas, passam fluir livremente.

Acupuntura para equilibrar a energia do corpo

A acupuntura equilibra a energia do corpo, pois trabalha exatamente
com o campo energético de nosso corpo, trazendo harmonia e equilíbrio
a nível sutil, até reverberar no campo emocional e físico também. Dessa
forma, a acupuntura age equilibrando as energias do corpo, promovendo
um maior bem-estar.
O fluxo energético estando livre e circulando com melhor equilíbrio,
evita o surgimento de desarmonias emocionais, agindo no tratamento e
como método preventivo de sintomas de ansiedade e depressão.

Acupuntura para relaxamento

A terapia de acupuntura consegue promover o relaxamento mental e
corporal nos pacientes, agindo através do contato da agulha com a
pele. Este estímulo que as agulhas promovem, conseguem estimular a
produção de certos hormônios de bem-estar, relaxamento e alegria.

O estresse, a ansiedade e a depressão por exemplo, são estados

emocionais que estão relacionados a baixa ou alta produção de certos
hormônios como a serotonina (hormônio da alegria) e o cortisol
(hormônio do estresse). Dessa maneira, a acupuntura irá estimular o
aumento e a baixa dos hormônios relacionados, trazendo equilíbrio.

Acupuntura e o bem-estar emocional

A acupuntura age através do estímulo do fluxo de energia do nosso
corpo, trazendo bem-estar emocional, inserindo as agulhas nos pontos
correspondentes aos órgãos, sistemas ou partes do nosso corpo
relacionado ao tratamento em questão. Para o bem-estar emocional, a
acupuntura deve agir nos pontos correspondentes ao campo emocional.
Além disso, a técnica estimula a produção de hormônios do prazer como
a serotonina, melhorando o bom humor e o bem-estar emocional,
afastando estados de ansiedade, depressão, estresse e insônia.

Efeitos da acupuntura na depressão e ansiedade

Os efeitos da acupuntura nos casos de depressão e ansiedade, vem pela
atuação nos meridianos ou pontos de energia, que nos casos de
depressão e ansiedade, se encontram estagnados e circulando em
desarmonia. Quando a técnica estimula estes pontos, a energia passa
fluir melhor, e os sintomas são aliviados.

A depressão e a ansiedade também estão relacionadas com a baixa

produção de certos hormônios, e a acupuntura age estimulando este
aumento e reequilíbrio hormonal, trazendo uma cura mais efetiva
destas doenças.

COMO É UM ATENDIMENTO DE ACUPUNTURA PARA DEPRESSÃO E ANSIEDADE?

Em um atendimento de acupuntura, o paciente se deita na maca e o
terapeuta especialista na técnica, começa inserir as agulhas de uso
único, nos pontos de acupuntura relacionados a queixa ou tratamento
em questão, para que o objetivo no tratamento seja mais efetivo.
Como é aplicada a técnica de acupuntura?
A técnica de acupuntura é aplicada na maca. A prática consiste em
inserir agulhas apropriadas na camada superficial da pele, exatamente
nos pontos energéticos que precisam ser trabalhados em cada paciente,
que ficará com as agulhas no corpo por pouco menos de uma hora.

Geralmente o tempo que as agulhas permanecem no corpo do cliente

varia entre 30 e 60 minutos. Durante este período de tempo, o paciente
relaxa e busca tranquilizar a mente para que os efeitos da prática
fluam livremente. Em seguida as agulhas são retiradas delicadamente e
a sessão é finalizada.

Qual o tempo de uma sessão de acupuntura?

O tempo mais recomendado para uma sessão completa da técnica de
acupuntura gira em torno de 30 a 60 minutos, dependendo de cada
cliente e quadro de queixa. Antes da inserção das agulhas, o paciente é
avaliado através de uma anamnese para checar contraindicações e os
pontos a serem trabalhados.

Casos mais leves tendem levar um tempo mais curto, onde meia hora de
aplicação das agulhas já é o suficiente, enquanto que questões crônicas
precisam de uma hora de sessão.
Quais objetos podem ser usados na aplicação de
acupuntura?
Apesar do que mais se conhece sobre a técnica de acupuntura ser
aplicada com as famosas agulhas fininhas, a prática ainda pode ser
aplicada com outros objetos e materiais. É muito comum por exemplo,
aplicar a acupuntura com o uso de ervas.

Os meridianos ou pontos de acupuntura podem ser estimulados pelo

calor através da planta artemísia, de ventosas, através de estímulos
elétricos, sementes, imãs, esferas, ouro, cristais, dedos, laser ou ainda,
luzes da cromoterapia.

ACUPUNTURA RESOLVE MESMO DEPRESSÃO E ANSIEDADE?

A acupuntura resolve a ansiedade e a depressão, ao trabalhar os pontos
de energia que estão relacionados aos sintomas destas patologias e que
quando estimulados, passam fluir melhor, além de promover a produção
de hormônios do prazer e bem-estar que até então estavam em baixa.

TRATAMENTOS COMPLEMENTARES A ACUPUNTURA PARA DEPRESSÃO

Quando os tratamentos complementares são aplicados junto a técnica
de acupuntura para o tratamento de ansiedade e depressão, ela ameniza
os sintomas, além de diminuir o risco de efeitos colaterais.
Quantas sessões de acupuntura para ansiedade e
depressão?
Na maioria dos tratamentos com a acupuntura, inclusive para casos de
ansiedade e depressão, o recomendado é receber de 2 a 3 sessões da
técnica de acupuntura toda semana, por pelo menos 3 meses. Ainda
assim, quem irá fazer essa indicação personalizada para cada caso é o
terapeuta especialista.

Quantas vezes por semana de acupuntura para ansiedade?

Geralmente um tratamento completo de acupuntura, é aconselhado que
seja feito pelo menos 2 sessões por semana. Alguns casos mais
agravados ou densos podem precisar de mais sessões, chegando até 3
por semana, com espaçamento ideal entre uma aplicação e a outra de 2
dias.

Todo mundo pode fazer acupuntura para ansiedade? Quais perigos?

A técnica de acupuntura pode ser aplicada em qualquer pessoa com
ansiedade ou depressão, sem nenhum tipo de restrição. Isto porque, a
prática quando aplicada por especialistas, não ira causar nenhum
efeito colateral.
Mesmo que o paciente não tenha alguma patologia ou questão crônica, a
acupuntura é indicada para melhorar o bem-estar energético,
emocional e físico, podendo ser realizada ao menos uma vez na semana
como forma preventiva para qualquer tipo de sintoma ou desequilíbrio.

Restrições e contraindicações da acupuntura para

ansiedade e depressão
O único tipo de restrição e contraindicação existente para aplicação da
técnica de acupuntura é caso o paciente tenha algum tipo de infecção
generalizada na pele, pois a pratica consiste na aplicação de agulhas
pelo corpo, e isso pode causar irritação nestes casos de sensibilidade.

No mais, qualquer pessoa de qualquer idade ou com qualquer tipo de

queixa, pode e deve receber esta terapia milenar. Caso haja qualquer
sensibilidade cutânea avise seu terapeuta previamente na anamnese,
para que os cuidados devidos sejam tomados, e a técnica possa ser
aplicada com segurança.

Perfil de acupunturista recomendado para acupuntura para depressão

É imprescindível que o perfil do acupunturista selecionado para aplicar
a técnica, seja verdadeiramente especializado e formado em acupuntura
em alguma escola ou instituição qualificada para que seu tratamento
seja efetivo, completo, seguro e para que não haja nenhuma complicação
ou reação.
É necessário para os atendimentos com a técnica de acupuntura, que o
terapeuta profissional tenha formação completa em acupuntura e
experiência ambulatorial com a prática, atestada com certificado,
antes de realizar qualquer atendimento.
Acupuntura e terapia psicológica para
tratar depressão
A acupuntura não irá e nem deve substituir a terapia psicológica ou
qualquer outro tratamento indicado para tratar a depressão ou
ansiedade generalizada. Ainda assim, a técnica da medicina chinesa pode
acompanhar qualquer outro tipo de tratamento a fim de complementar
seu tratamento.

Não há nenhuma contraindicação para o uso de acupuntura junto a

terapia psicológica, e inclusive a técnica pode influenciar no equilíbrio
emocional, colaborando para a abertura no diálogo terapêutico,
durante a terapia.
Outras massagens e tratamentos
corporais para depressão
As massagens e tratamentos corporais colaboram na redução dos
sintomas da depressão e da ansiedade por causar relaxamento e
diminuição da produção do hormônio do estresse, o cortisol. Além disso,
colabora com o aumento dos hormônios do prazer, como a serotonina.

Massagem relaxante, clássica, shiatsu, seitai, thai, reiki e muitas

outras práticas corporais, conseguem trazer maior tranquilidade a
nível energético, emocional e físico, contribuindo com o alívio dos
sintomas destas patologias.

CUIDADOS IMPORTANTES PARA ACUPUNTURA PARA DEPRESSÃO E

ANSIEDADE
Existem alguns cuidados importantes na técnica de acupuntura para
tratamento de depressão e ansiedade. A técnica pode tratar e inclusive
é considerada uma das terapias essenciais para atingir a cura pela raiz
do problema, mas existem alguns cuidados para receber a técnica.
O que é medicina tradicional chinesa?
A medicina tradicional chinesa ou MTC como também pode ser referida, é
um sistema médico chinês, que se baseia basicamente na teoria de que
toda doença surge do desequilíbrio de qi, a energia vital, e dos polos
opostos yin e yang.

Qi por sua vez se restabelece justamente através da harmonia entre os

polos yins e yang, ou frio e calor, interno e externo, falta e excesso,
feminino e masculino, os quais podem se reequilibrar através da
alimentação, uso de plantas medicinais ou fitoterapia, e da acupuntura,
principalmente.

Conceito depressão na medicina tradicional chinesa

Na medicina tradicional chinesa, o conceito da depressão se relaciona
ao termo “Yin Yu”, que significa algo como, abatido, ou ainda de “Yu
Zheng”, que quer dizer padrão depressivo. De uma forma ou de outra, a
depressão pela MTC, é vista como um quadro de desequilíbrio energético.

Desta forma, a depressão não se enquadra como uma doença para os

chineses, e sim como um desequilíbrio energético, por conta da
desarmonia ou deficiência de Qi, que é a energia vital, e do desequilíbrio
de yin/yang. Se não há o livre fluxo energético, as emoções se
desestabilizam e é daí que surge a depressão.
Depressão e ansiedade segundo medicina tradicional chinesa
A depressão e a ansiedade na visão da medicina tradicional chinesa,
estão totalmente interligadas com mente, corpo e espírito que
funcionam através do fluxo energético. Quando há alguma desarmonia
nestes fluxos, surgem os transtornos emocionais, a ansiedade e a
depressão.

As terapias desta medicina agem então, buscando o reequilíbrio do fluxo

energético para trazer a cura. A acupuntura é uma destas terapias que
age através das agulhas que atingem os meridianos, ou seja, os pontos
de energia, e assim, conseguem harmonizar a movimentação de energia
nos campos sutis e reverberam ao corpo emocional e físico, aliviando
todos sintomas de ansiedade e depressão.
Ponto C7 para tratamento de depressão
e ansiedade
Na acupuntura, utiliza-se uma agulha para cada ponto. Ela é inserida
delicadamente na primeira camada da pele, e atingindo o ponto exato,
como o C7, em poucos minutos sua energia passa a fluir de maneira mais
equilibrada o que reflete nos sintomas relacionados ao seu bloqueio.
Neste caso, a depressão com o passar das sessões, é cada vez mais
estabilizada.
Ponto Yintang para tratamento de
depressão e ansiedade
Este ponto quando estimulado através da acupuntura, irá promover
maior equilíbrio emocional.

Além disso, o Yintang é um dos pontos mais usados na antiguidade, por

promover calma e tranquilidade mental e emocional. Também é um ponto
que está relacionado a espiritualidade, trazendo conforto emocional,
aliviando os sintomas comuns da ansiedade.