Confira 3 CHÁS IMBATÍVEIS para CONTROLAR O COLESTEROL

1. Chá de alcachofra

As propriedades depurativas que estão presentes na alcachofra ajudam a

'filtrar' o colesterol ruim do sangue.

Modo de preparo: Adicionar 1 colher de chá de folhas secas de alcachofra em

1 litro de água fervente. Tampar, deixar repousar durante 5 minutos, coar e
beber de 2 a 3 xícaras por dia, antes das principais refeições.

2. Chá mate

Com ação antioxidante, a erva-mate possui saponinas, que são compostos

orgânicos que diminuem a absorção de gorduras e colesterol.

Modo de preparo: colocar 3 colheres de chá de erva-mate em 500 ml de água

fervente, deixar amornar, coar e beber até 1,5 litros do chá por dia.

3. Chá dente-de-leão

O dente-de-leão atua evitando o depósito de gorduras nos vasos sanguíneos.

Modo de preparo: adicionar 1 colher de sopa da raiz de dente de leão triturada

em 200 mL de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Em seguida,
coar e beber cerca de 3 xícaras de chá por dia..