MALEFÍCIOS DO TABACO – quais doenças podem ser associadas diretamente com

fumar tabaco?

DRA. FAUZIA NAIME – as pessoas que fumam estão expostas continuamente a

mais de 4.700 substâncias nocivas, sendo que muitas são cancerígenas, a exemplo
do benzopireno, de metais pesados e de substâncias radioativas. Mais de 50
doenças estão associadas ao tabagismo, como derrame cerebral, infarto do
miocárdio, angina, enfisema pulmonar e vários tipos de câncer, tais como: câncer de
cabeça e pescoço, de pulmão, de esôfago, de estômago, de pâncreas, de fígado, de
bexiga, de cólon e reto e de colo do útero.

MALEFÍCIOS DO TABACO – qual o prognóstico de tratamento desses tipos de

câncer associados ao tabagismo?

DRA. FAUZIA NAIME – o prognóstico vai depender da fase da doença. No câncer de

pulmão, por exemplo, sabemos que a taxa de sobrevida de cinco anos se aproxima
de 20% e pode chegar a 56% quando o diagnóstico é realizado nos estágios mais
iniciais da doença, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer – Inca.

Contudo, o diagnóstico precoce acontece somente em 16% dos casos. Esse é um

dos grandes desafios do câncer de pulmão, pois ele começa silencioso ou com
sintomas que são pouco específicos. Porém, quanto mais precocemente for
diagnosticada a doença, melhor é o prognóstico.

MALEFÍCIOS DO TABACO – quantas mortes por doenças associadas ao tabagismo

acontecem por ano no mundo e no Brasil?

DRA. FAUZIA NAIME – de acordo com dados publicados pelo CDC (Centers for
Disease Control and Prevention, agência dos Estados Unidos responsável pelo
controle e prevenção de doenças), o uso do tabaco provoca mais de sete milhões de
mortes por ano no mundo todo. A estimativa é que, se o padrão atual de consumo
não mudar, mais de oito milhões de pessoas vão morrer por ano até 2030 devido às
doenças relacionadas com o uso do tabaco.

Já no Brasil, 443 pessoas morrem a cada dia por causa de doenças relacionadas ao
tabagismo, segundo o Inca. Só de câncer de pulmão, morrem 24.443 pessoas por
ano no País devido ao uso do tabaco. Fora os casos de óbitos por outros problemas
de saúde associados ao tabagismo, como doença pulmonar obstrutiva crônica
(DPOC), doenças cardíacas, pneumonia, acidente vascular cerebral (AVC) e outros
tipos e câncer.
MALEFÍCIOS DO TABACO – quem não fuma, mas está exposto constantemente à
fumaça de cigarro também corre o risco de desenvolver essas doenças?

DRA. FAUZIA NAIME – o fumante passivo também pode desenvolver câncer de

pulmão em 25% dos casos, além de outras doenças, como bronquite crônica e
enfisema pulmonar. É considerado fumante passivo quem não têm o hábito de
fumar, mas convive com pessoa que fuma em ambientes fechados, seja em casa ou
no trabalho, pois a exposição à fumaça é igualmente maléfica.

MALEFÍCIOS DO TABACO – o cigarro causa dependência química e/ou psicológica?

Por que tantas pessoas relatam que não conseguem parar?

DRA. FAUZIA NAIME – o cigarro causa dependência química e psicológica. Por isso,
o tabagismo é considerado uma doença neurocomportamental. Embora tudo
comece com o desejo de abandonar o fumo, é importante procurar auxílio médico,
pois apenas 6% dos fumantes que não procuram essa assistência conseguem
abandonar o vício. O processo de tratamento pode associar medicamento e
técnicas de mudança comportamental.

MALEFÍCIOS DO TABACO – existe algum tipo de tratamento medicamentoso e/ou

terapia que ajude a parar de fumar?

DRA. FAUZIA NAIME – existem alguns medicamentos que ajudam a parar de fumar,
como os que se ligam aos receptores de nicotina no cérebro, reduzindo o desejo
intenso de fumar e os sintomas da abstinência e os usados em terapia de reposição
de nicotina – a exemplo dos adesivos e gomas de mascar com a substância. Mas,
as chances de sucesso aumentam quando a pessoa está motivada e tem
acompanhamento para a mudança comportamental.

Também existem alimentos que podem auxiliar a controlar o vício, como cenoura,
gengibre, brócolis, alho, semente de abóbora, laranja, arroz integral e aveia. Eles
contêm nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, têm efeito
antioxidante e ajudam a eliminar radicais livres que são provocados pelo tabaco.

Outra coisa muito importante é ingerir bastante água, pois isso é essencial pra
eliminar as toxinas e ajuda a controlar a compulsão por doces que ocorre nessa
fase. Além disso, como o fumante absorve 30% menos vitamina C, a reposição
dessa vitamina pode ser feita consumindo muita laranja, acerola e abacaxi.
MALEFÍCIOS DO TABACO – existe uma quantidade de cigarros que seja seguro
fumar?

DRA. FAUZIA NAIME – não existe uma quantidade segura de cigarros que se possa
fumar por dia. Qualquer quantidade é prejudicial.

MALEFÍCIOS DO TABACO – quais os benefícios de parar de fumar?

DRA. FAUZIA NAIME – os benefícios de parar de fumar começam, normalmente,

após cerca de meia hora depois de parar, com a normalização do número de
batimentos cardíacos. Em três meses, aproximadamente, já diminui o risco de
infarto e a função pulmonar também melhora. Em nove meses, a pessoa tem uma
diminuição significativa da tosse e da falta de ar.

Depois de um ano, diminui mais da metade o risco de infarto. Em cinco anos sem
fumar, o risco de derrame cerebral também diminui e, em 10 anos, o risco de
desenvolver câncer de pulmão é metade do risco de alguém que nunca fumou. O
mesmo vai ocorrer com outros tipos de câncer. E 15 anos depois de parar de fumar,
o risco de doença coronariana volta ao mesmo nível de alguém que nunca fumou.

É importante ter consciência que o tabagismo é extremamente nocivo. A melhor

forma de prevenir doenças graves e letais é evitar o consumo direto e indireto do
tabaco. Os benefícios de parar de fumar em qualquer idade estão comprovados
cientificamente!