Você está na página 1de 2

Evolução

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 1 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:________________________________________________________
___________________________________________________________________

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 2 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:________________________________________________________
___________________________________________________________________

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 3 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:_________________________________________________________
____________________________________________________________________

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 4 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:________________________________________________________
___________________________________________________________________

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 5 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:________________________________________________________
___________________________________________________________________

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 6 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:________________________________________________________
___________________________________________________________________
Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________
Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 7 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:________________________________________________________
___________________________________________________________________

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 8 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:________________________________________________________
___________________________________________________________________

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 9 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:_________________________________________________________
____________________________________________________________________

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 10 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:________________________________________________________
___________________________________________________________________

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 11 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:________________________________________________________
___________________________________________________________________

Dor? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ________________________________________


Evolução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios: ____________________________________
Semana 12 Dificuldade de execução? Não ( ) Sim ( ) Exercícios:________________________
Observações:________________________________________________________
___________________________________________________________________

Você também pode gostar