Scribd Logo
Fazer o upload

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • Aec Planner Fitness Diario

    Enviado por

    Kailuá Paola
    8 visualizações1 página

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Denunciar este documento

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    8 visualizações1 página

    Aec Planner Fitness Diario

    Enviado por

    Kailuá Paola

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    de 1

    Planner Data: S T Q Q S S D

    Fitness METAS DO DIA:

    Diário
    EXERCÍCIOS DURAÇÃO SÉRIES TEMPO HOJE

    MINHA INGESTÃO DE ÁGUA

    1L 2L 3L

    PESO INICIAL X PESO FINAL

    COMO ESTOU ME SENTINDO

    NUTRIÇÃO DIÁRIA

    Café da manhã:
    Almoço:
    Jantar:
    Sneacks:
    Outros:

    GRATIDÃO DO DIA
    ARTESECOISINHAS.COM.BR

    Artes
    Coisinhas
    NÃO ESQUECER

    PLANNERS PARA SUA VIDA

    Você também pode gostar