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Quantos copos de

Data de Hoje: / /
água bebi hoje? Como me sinto Hoje?
Bônus Diário Alimentar D ( ) S( ) T( ) Q( ) Q( ) S( ) S( )

Bônus Diário Alimentar


Alimentação do dia

Café da manhã

Lanche da

@anjolowcarb
manhã Fiz algum exercício ?

SIM ( ) Não ( )
Almoço
Quanto Tempo?

Lanche da
tarde Que horas fui dormir?
Como foi seu sono?

Jantar
BOM Ruim

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