diário

alimentar
café da manhã hora? __________ onde? ________________________ com quem? ____________________
o que comi? fome Como estava me sentindo?

Era isso que eu queria comer?

saciedade
Como me senti após a refeição?

lanche hora? __________ onde? ________________________ com quem? ____________________

o que comi? fome Como estava me sentindo?

Era isso que eu queria comer?

saciedade
Como me senti após a refeição?

almoço
hora? __________ onde? ________________________ com quem? ____________________
o que comi? fome Como estava me sentindo?

Era isso que eu queria comer?

saciedade
Como me senti após a refeição?

lanche hora? __________ onde? ________________________ com quem? ____________________

o que comi? fome Como estava me sentindo?

Era isso que eu queria comer?

saciedade
Como me senti após a refeição?

jantar hora? __________ onde? ________________________ com quem? ____________________

o que comi? fome Como estava me sentindo?

Era isso que eu queria comer?

saciedade
Como me senti após a refeição?

lanche
hora? __________ onde? ________________________ com quem? ____________________
o que comi? fome Como estava me sentindo?

Era isso que eu queria comer?

saciedade
Como me senti após a refeição?