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Primeira Etapa
ASSOCIAÇÃO DE SAÚDE POPULAR DO ESTADO
DE GOIÀS E DISTRITO FEDRAL
SITUAÇAO GERAL DA
SAÚDE NO PAIS
DOENÇAX SAUDE
O processo saúde-doença é uma expressão usada para fazer referência a todas as
variáveis que envolvem a saúde e a doença de um indivíduo ou população e considera
que ambas estão interligadas e são consequência dos mesmos fatores.
Doença, é o estado causado por uma afecção num ser vivo, que altera o seu
estado ontológico de saúde. Este estado pode ser provocado por diversos
fatores, podendo ser intrínsecos ou extrínsecos ao organismo enfermo.
SITUAÇÃO GERAL DA SAUDE NO BRASIL
No Brasil o atendimento de saúde pública é realizado pelo Sistema Único de Saude - SUS que tem por objetivo
garantir que toda a população tenha acesso ao atendimento médico de qualidade. Entretanto, a saúde pública no
Brasil apresenta um sistema em colapso, na maioria das vezes insuficiente e com pouca qualidade para atender a
população.
São diversos os problemas de saúde pública que afetam esse sistema, dentre os quais destacamos:
Longo tempo de espera
Exames que demoram
Desperdício de tempo e falta de controle na distribuição de profissionais por paciente
Médicos que estão na escala, mas que não aparecem no dia do plantão marcado
Falta de médicos e de profissionais qualificados
Médico mal distribuído em algumas localidades
Falta de recursos financeiros
Despreparo e mau gerenciamento dos gestores
.
SITUAÇÃO GERAL DA SAUDE NO BRASIL
ALIMENTAÇÃO
BOA DIGESTÃO PULMÃO RINS GLÂNDULAS PENSAMENTOS SENTIMENTOS
PELE FÁRMACOS
- Com fibras - Limpos - Sadias - Positivos - De amor
- Integral - Limpa - Nunca mais
- Com tempo - Limpo - Sadios - Ativas - Construtivos - Perdão
- Frugal - Sadia - Purificar-se
- Muito líquido - Sadio - Sem pedras - Controlando - Novo - Bem querer
-Com -Corrigi-la de seus maus
longe das -Ativo no todo - Tomar chás suas áreas de - Cultivos da - Realização e
horários com banhos efeitos
refeições diuréticos influência espiritualidade - Auto-estima
- Sem líquidos alternados
Readquirimos a saúde e a mantemos, limpando nosso sangue, dando um bom sentido à vida e não voltando jamais
aos abusos e tipo de vida anterior. Para isso é necessário evitar ao máximo a carne e o açúcar branco.
E mais: (veja as flechas que sobem)
SAÚDE
DOENÇA
Tem como base o sangue sujo, pois os micróbios precisam de lixo para alimentar-se e procriar-se. Existe uma insalubridade
geral do corpo e do meio ambiente. O sangue suja por herança ou por estes fatores.
Readquirimos a saúde e a mantemos, limpando nosso sangue, dando um bom sentido a vida e não voltando jamais aos
abusos e tipo de vida anterior. Para isso é necessário evitar ao máximo a carne e o açúcar branco.
E mais : ( veja as flechas que sobem)
SAÚDE
DOENÇA
Tem como base o sangue sujo, pois os micróbios precisam de lixo para alimentar-se e procriar-se. Existe uma insalubridade
geral do corpo e do meio ambiente. O sangue suja por herança ou por estes fatores.
Readquirimos a saúde e a mantemos, limpando nosso sangue, dando um bom sentido a vida e não voltando jamais aos
abusos e tipo de vida anterior. Para isso é necessário evitar ao máximo a carne e o açúcar branco.
E mais : ( veja as flechas que sobem)
SAÚDE
DOENÇA
Tem como base o sangue sujo, pois os micróbios precisam de lixo para alimentar-se e procriar-se. Existe uma insalubridade
geral do corpo e do meio ambiente. O sangue suja por herança ou por estes fatores.
Readquirimos a saúde e a mantemos, limpando nosso sangue, dando um bom sentido a vida e não voltando jamais aos
abusos e tipo de vida anterior. Para isso é necessário evitar ao máximo a carne e o açúcar branco.
E mais : ( veja as flechas que sobem)
SAÚDE
SITUAÇÃO GERAL DA SAUDE NO BRASIL
Porém, os preços dos planos de saúde são altos e na maioria de caráter coletivo, além de limitar o acesso dos
pacientes com doenças que precisam de atendimento especializado. Isso faz com que a maioria da população
continuem desassistidas e o SUS permaneça cada vez mais sobrecarregado
Nesse sentido, as práticas tradicionais de origem popular surgem justamente para atender com qualidade e
eficiência a população que não consegue receber um bom atendimento no SUS e não tem condições de pagar
pelos altos preços cobrados pelos planos. Ao buscar os serviços de saúde popular , essas pessoas se beneficiam da
oferta de práticas como a terapia comunitária, a acupuntura, as ervas medicinais, os florais, a cromoterapia, o reiki, a
fitoterapia, a homeopatia e tantas outras modalidades de cuidado regulamentadas pela Política Nacional de Práticas
Integrativas e Complementares em Saúde.
Com as práticas tradicionais de origem popular é possível contribuir com a medicina convencional na atenção à
saúde, sem substitui-la e oferecendo de maneira complementar ou integrada os tratamentos e alguns
procedimentos oferecidos pela medicina convencional, sem deixar de lado a qualidade da assistência e o
acompanhamento humanizado.
.
ASSOCIAÇÃO DE SAUDE POPULAR DO ESTADO DE
GOIAS E DISTRITO FEDERAL
O Método Bidigital é
uma técnica de
investigação clínica
não invasiva de
tratamento natural
cuja história é
recente.
1
Durante os anos de
1976 a 1978, o Dr.
Yoshiaki Omura,
médico e cientista
japonês (residente
em Nova Iorque),
descobriu e
estabeleceu
princípios que
orientam
esse Método.
2
Definiu três fundamentos de atendimento
ao cliente:
1 – Localizar em qual órgão a energia esta
bloqueada, ou seja, qual órgão está doente;
2 – Detectar a causa desse bloqueio, ou seja,
doença que esta no organismo;
3 – Obter a resposta do organismo sobre o que
necessita para o restabelecimento de sua energia
vital.
De 1978 ate 1988 o Dr.
Yoshiaki Omura testou o
Método Bidigital e comparou
os resultados com exames
laboratoriais.
O método teve a
patente requerida em
1983, concedida em
1991, publicada e
reconhecida em 1993
como propriedade
intelectual universal.
O método começou a ser divulgado a
outros médicos e dentistas pelo Dr. Omura.
TIMO E
PONTOS DE
CALIBRAGEM
Temos em nosso corpo alguns pontos vitais para o
nosso teste e para o tratamento. São eles: O TIMO
oriunda do grego Thymus, que significa
BRONQUIOS
CALIBRAGEM
1
TIMO
CALIBRAGEM 2
TIMO DEMAIS ORGÃOS
DEMAIS ORGÃOS
ENERGIZAÇAO
IMA DOS DEDOS
O ÍMA NOS DEDOS
O bio-teste é realizado por duas pessoas treinadas para isso durante o curso
básico, uma delas é chamada de intermediário e a outra de examinador.
O intermediário com a mão que é usada para comer, escrever etc. fará um
“O”usando o polegar e mais um dedo que geralmente é o indicador ou o médio,
e estenderá a mão ao examinador, á altura da boca do estômago.
O elo dos dedos funciona como um ímã eletromagnético, quer dizer que
aumenta e diminui com o novo estimulo recebido
EQUILIBRIO DE FORÇAS
1º Quando verificamos que com um dedo não abre e com dois abre,
trabalhamos com um
2º Os dois da equipe devem equilibrar as forças dos dedos,
aumentando ou diminuindo a pressão, treinando até que isso se torne
automático.
.
O QUE ACONTECE NO TESTE?
5º – Proposição do tratamento
Este teste permite a seleção do tratamento adequado a cada pessoa
É interessante o conhecimento das terapias naturais, sobretudo as plantas
medicinais, seus usos e a relação das plantas com as funções do corpo
humano.
CINCO EXERCÍCIOS PARA A PERCEPÇÃO
DE ENERGIA
+ 4 = não abre com um dedo, nem com dois, nem com três, nem com quatro
+ 3 = com três dedos ainda não abre, mas com quatro já
+ 2 = com dois dedos ainda não abre, mas com três já abre:
+ 1 = com um dedo não abre, mas com dois já abre;
-1 = com um dedo abre um pouquinho (que entre os dedos cabe um dedo).
- 2 = com um dedo abre um pouco mais (que cabem dois dedos) .
- 3 = com um dedo abre bastante (que cabem três dedos ).
- 4 = com um dedo abre bem fácil; não há resistência nenhuma
ENERGIZACÃO
2) massageando o timo
AMBIENCIA
DESPOJAMENTO E CUIDADOS
Ambiente
Reservado, limpo, arejado, claro, organizado e tranquilo.
Localizado à uma distância de dois ou mais metros de
antenas, micro-ondas, celulares, aparelhos elétricos, pois
esses interferem na energia durante o atendimento.
Com apenas os móveis necessários ao teste, como mesa,
cadeira de madeira ou outro material que isole energia,
nada de metal.
A mesa não deve ter flores ou vasos de plantas perto ou
toalhas com estampas.
Despojamento
A dupla e o cliente devem despojar-se de fármacos e
objetos metálicos tais como: moedas, cordões, anéis,
relógios, celulares, ornamentos, chaves, carteira.
dinheiro, alianças de ouro com nomes gravados, papéis
escritos etc.
Se necessária a dupla e cliente devem satisfazer suas
necessidades fisiológicas (relativas a alimentação, urina,
fezes).
Fazer a desintoxicação com chá de ervas, alimentação,
barro ou argila, outras terapias alternativas
A dupla deve usar roupa bem clara, de preferência
branca e de algodão.
Utilizar o comando energético específico, se o cliente
estiver vestido com roupas pretas, estampas de animais
e plantas, usando marca passo, aparelhos dentários ou
platinas, metais no corpo etc.
Cuidados da Dupla
Ter noções básicas sobre anatomia e fisiologia
humanas, que permitam conhecer os pontos de teste
dos órgãos e de “checagem”.
Exercitar a força muscular dos dedos.
Ser composta de parceiros sintonizados, possibilitando
segurança nos testes.
Verificar na dupla quem poderia ser o INTERMEDIARIO
OU O EXAMINADOR
Estar em harmonia e em equilíbrio com Deus, com a
natureza e concentrada no que faz.
Estudar constantemente as terapias naturais.
Ser capaz de experimentar mudanças de hábitos de
vida, de preferencia alimentação o mais natural
possível.
Cuidados no Atendimento
Ao iniciar o atendimento, conversar com o cliente para
verificar suas queixas e sintomas.
Informar ao cliente que o atendimento será realizado por
pessoas habilitadas com o método biodigital e
tratamentos naturais, mas que não possuem formação
médica.
O cliente deve manter-se de pé e estar calçado ou com os
pés sobre um tapete ou assoalho de madeira, sem cruzar
ou encolher pernas e braços.
Cuidados no Atendimento
Ter o cuidado de não tocar em outras pessoas e nem
objetos.
Não fazer o teste durante o tempo de digestão.
Ao analisar uma pessoa ou crianças que necessitem de
ajuda, isolar o ajudante ou a mãe com toalha ou
comando. Ex. pessoas que não governam as mãos.
• REFORÇANDO
• ESTARMOS MUNIDOS DA
ARMA DA ORAÇÃO, A SERVIÇO
DE DEUS, É ELE QUEM NOS
CAPACITA.
•
•
•
ASSOCIAÇÃO DE SAUDE POPULAR do estado de
Goiás e distrito federal
ERVAS MEDICINAIS
ERVAS MEDICINAIS
caroba artemisia
PRICIPIOS ATIVOS DAS ERVAS MEDICINAIS
Os princípios ativos são os componentes químicos produzidos pelas
plantas, que lhes conferem atividade terapêutica.
Ginseng
Copaíba
BIBLIOGRAFIA
Tome cuidado com plantas cujo látex pode causar irritação nos olhos, pele e mucosa:
avelós, coroa-de-cristo, espirradeiras etc.
Flor-de-papagaio
Santa barbárao
Pinhão roxo
PLANTAS MEDICINAIS
Os Dez Mandamentos para o Bom Uso das Plantas Medicinais
•1º SABER ONDE COLETAR:
Não colete plantas nas beiras de rios, córregos poluídos, esgotos, nem das
margens das estradas, porque geralmente estão contaminadas por fumaça dos
carros, pesticidas, etc. Hoje em dia, o melhor é desenvolver horta comunitária de
plantas medicinais e aí cultivar as plantas básicas de cada área, segundo a
pesquisa de dados (etnobotânica) realizada previamente.
•2º SABER COMO COLETAR:
Quando for coletar folhas de uma planta, não retire todas as folhas de um
galho, é através delas que a planta absorve os raios solares; despreze as folhas
que apresentem furadas por insetos, mofadas ou com outras contaminações. As
cascas devem ser retiradas em pequenos pedaços, apenas de um dos lados da
planta, pois ao se circundar o caule, pode causar a sua morte.
PLANTAS MEDICINAIS
Os Dez Mandamentos para o Bom Uso das Plantas Medicinais
•3º SABER QUANDO COLETAR:
As melhores horas para efetuar a coleta são as da manhã, logo após a
total secagem do orvalho, e as horas do fim da tarde em dias
ensolarados. Para as plantas aromáticas recomenda-se a colheita do final
da tarde, especialmente nas tardes muito quentes, para evitar a
evaporação de substâncias facilmente voláteis sob ação do sol. Há
diferença na época de colheita de uma espécie para outra; o ideal seria
um calendário de coleta de plantas que indicasse a estação propícia,
como ocorre com as verduras. Para muitas plantas, o momento propício
para coletar folhas é quando começam a apontar os órgãos reprodutores,
como os que formarão brotos e flores.
PLANTAS MEDICINAIS
Os Dez Mandamentos para o Bom Uso das Plantas Medicinais
Fonte: Boletim “De volta às Raízes”, publicação do Centro Nordestino de Medicina Popular - Olinda - PE. Todos os
Direitos Reservados
• ANTIBIÓTICAS E ANTIiNFLAMATORIAS
• SISTEMA DIGESTIVO
INDICAÇÕES alfavaca, alfazema, artemísia, boldo aluman, boldo sete dores, boldo do chile,
carqueja, camomila, casca de laranja, casca preciosa, cascara sagrada,
couve,erva doce, grindelia, fedegoso, flor do mamoeiro macho, folha santa, fruta
da lobeira, gervão, hortelãzinho, jurubeba, língua de vaca, louro, mamoeiro,
MEDICINAIS
• SISTEMA RESPIRATÓRIO
INDICAÇÕES
• SISTEMA CIRCULATÓRIO
MEDICINAIS
• SISTEMA REPRODUTOR FEMININO
• SISTEMA NERVOSO
capim santo, capim cidreira, girassol, jardineira, maracujá,
DE PLANTAS • RELAXANTE
• ANEMIA
amendoim, batata doce (raiz e folha), cará, caroço de abacate,
cariru, castanha, carucaá, inhame, jenipapo mandioca (folha),
marmelo (fruta), mel de cana, pariri, rapadura, verônica,
vinagreira
• ALERGIA
calêndula, carobinha, casca de cajueiro, espinheira santa, limão,
NATURAIS • ALBUMINA
bonina, borboleta branca, cabelo de milho, cana de brejo, cana
de macaco, canapu, casca preciosa, feijão andu, laranja da
terra, pariri(crajiru), pega pinto, sete copas
• DEPURATIVOS
abacaxi, acoita cavalo, batata de purga, carqueja,
casca de cajueiro, chapéu de couro, inhame, Laranja da
INDICAÇÕES terra, limão, manacá, melão são Caetano, vassourinha
(raiz), vinagreira, salsaparrilha, sete sangrias
DE PLANTAS
MEDICINAIS • COLESTEROL /TRIGLICERÍDEOS
abacaxi, chuchu, acoita cavalo, berinjela, cajueiro(fl
amarela) chapéu de couro, cinamomo, erva de bugre,
Laranja (caroço), lima (entrecasca), sete copas,
vassourinha
• VERMINOSE
• GARGANTA
INDICAÇÕES bananeira, casca de romã, folha santa, guaco, hortelã, jucá, limão,
mel de abelha, pimenta longa, própolis, sucupira, tancagem
DE PLANTAS • DIABETES
MEDICINAIS berinjela, café verde (grãos), cedro, insulina, jamelão, jenipapo, jucá,
mamoeirão (fl madura), manga verde, pata de vaca, pitanga,
sabugueiro
• REUMATISMO
• FERIDAS
DE PLANTAS
MEDICINAIS
• FEBRE E DOR
• EPILEPSIA
INDICAÇÕES
DE PLANTAS • DEPRESSÃO
alecrim, canela, erva luísa, mentrasto, mil em rama, rosa
MEDICINAIS branca
• ENXAQUECA
alecrim de angola, alfavaca, alfazema, camomila, erva
cidreira, folha de ata (pinha), limão
• REPOSIÇÃO HORMONAL
• MENOPAUSA
DE PLANTAS • HEMORRAGIA
• VARIZES
GEOTERAPIA
.
GEOTERAPIA
O QUE E:
A argila é um material natural, composto por partículas
extremamente pequenas de silicato de alumínio, além de diversos
oligoelementos como silício, alumínio, cobre, enxofre, ferro,
manganês, zinco, e outros que lhe dão um colorido diferenciado e
propriedades especificas.
Argiloterapia, também conhecida como Geoterapia, pode ser
definida como a arte de cuidar da saúde utilizando a argila como
elemento-chave. é o uso da terra na medicina natural, para fins
terapêuticos.
A geoterapia tem a sua origem da palavra grega “geo” que significa
terra e “terapia” que significa tratamento, ou seja, é o tratamento que
é realizado com base as forças e energias da terra.
GEOTERAPIA
HISTÓRICO:
O uso medicinal da Argila é tão antigo quanto a própria
humanidade. As civilizações antigas já conheciam as propriedades
curativas e terapêuticas da argila, utilizando-a no combate a
inflamações, úlceras, reumatismo e até prisão de ventre. esta última
através da geofagia ou a ingestão (literal) de terra. Mas foi há cerca
de 200 anos, que a Medicina se interessou em pesquisar os
benefícios da argila para a estética, depois de observar que os povos
que tinham o costume de tomar banhos de lama na região do Mar
Morto, conservavam uma pele viçosa e rejuvenescida.
Hoje, a argila ocupa um lugar de destaque na estética e nos
tratamentos medicinais.
GEOTERAPIA
·
GEOTERAPIA
COMO OBTER:
CONSERVAÇÃO
PROPRIEDADES:
QUALIDADES CURATIVAS:
PRINCIPAIS INDICAÇÕES:
COMO USAR :
TEMPO DE USO :
APLICAÇÃO :
No rosto, pescoço, mãos e braços, para eliminar manchas senis e
espinhas.
na garganta para casos de inflamação e calos nas cordas vocais
no pescoço: em casos de tumor na parótida e obstrução das veias
que alimenta o cérebro
nos ombros: nas burcites e artrose
nos seios: nas displasia , mastite e cisto
nos braços: casos de tendinites e tenossinovite
GEOTERAPIA
APLICAÇÃO :
Para aplicação a argila pode ser misturada com chá de ervas CHAS
de ervas maceradas, tuberculos como: gengibre, açafrão, inhame,
batata doce, pimenta, pó de carvão.
No rosto, pescoço, mãos e braços, para eliminar manchas senis e
espinhas.
na garganta para casos de inflamação e calos nas cordas vocais
no pescoço: em casos de tumor na parótida e obstrução das veias
que alimenta o cérebro
nos ombros: nas burcites e artrose
nos seios: nas displasia , mastite e cisto
nos braços: casos de tendinites e tenossinovite
GEOTERAPIA
APLICAÇÃO :
TIPOS DE ARGILA :
TIPOS DE ARGILA :
Argila Vermelha: Tem resultados em feridas, reumatismo, secativa,
artrites, é anti-stress. E usada para reduzir acne e seborreia.
argila verde. Rica em óxido de ferro e cobre.Usada em máscaras
faciais, cremes e shampoos para cabelos normais. Indicada mais para
uso em peles oleosas.
Argila Negra: Material muito nobre, raramente encontrado tão puro. É
um agente rejuvenescedor e antiinflamatório melhora a circulação
periférica , favorecendo a reprodução celular.
GEOTERAPIA
TIPOS DE ARGILA :
Argila Marrom: Argila rara devido a sua pureza. Seu elevado teor de
silício , alumínio , titânio , juntamente com seu baixo teor de ferro é
indicado para tratamento de acne e espinhas. Também indicado para
tratamentos de saúde: reumatismo, bursite, artrose, osteoporose,
feridas e luxações
Argila Verde: para estrias , celulite, gordura localizada. Manchas
Nutre o tecido com sais minerais. Desintoxicação corporal , facial e
capilar. Contém magnésio, cálcio, potássio, manganês, fósforo, zinco,
alumínio, silicone, cobre, selênio, cobalto e molibdênio. Possui ação
absorvente. Utilizadas principalmente para produtos para pele
acneica e oleosa e em produtos para cabelos oleosos.
GEOTERAPIA
TIPOS DE ARGILA :
Argila Branca: Ë a mais leve de todas, possui propriedades
cicatrizantes, devido à elevada porcentagem de alumínio presente em
sua composição. É a menos absorvente sendo indicada para produtos
para peles sensíveis e também usada em máscaras faciais, loções e
xampus para cabelos secos.
Argila Cinza: é uma argila retirada de regiões de solos vulcânicas,
contém em sua composição aproximadamente 60% de sílica o que
faz com que tenha muita afinidade por água, sendo muito efetiva
sobre inchaços e edemas. Possui pH mais alcalino e seus benefícios
são de ser anti-edematosa, secativa, absorvente. É indicada para
peles oleosas, manchadas, edemaciadas.
GEOTERAPIA
.
A S S O CI AÇÃO D E SAU D E P O P U L A R D O E S TA D O S D E
G O I A S E D I S T R I TO F E D E R A L
HIDROTERAPIA
HIDROTERAPIA
Histórico
O uso externo da água como tratamento é um método antigo. O homem
primitivo já utilizava instintivamente aplicações de água contra contusões ou
nos ferimentos e banhava-se com água fresca para estimular o corpo e
restaurar suas forças. Hipócrates, considerado o pai da medicina, 460 a. C.
em Cós - Grécia, aplicava sistematicamente a hidroterapia.
Segundo Lazaeta Acharan, um dos grandes estudiosos do sistema, os recursos
da hidroterapia harmonizam e restauram o equilíbrio térmico orgânico,
prejudicado pela presença de compostos tóxicos responsáveis pela elevação
e acúmulo excessivo de calor nas vísceras mais profundas, notadamente nos
intestinos. O desequilíbrio térmico assim gerado é a causa de inúmeros
problemas e doenças, desde um resfriado até as enfermidades crônicas e
degenerativas.
HIDROTERAPIA
Histórico
Há ainda a teoria da vitalização ou transferência de energia vital da água
para os tecidos como agente capaz de promover a cura. Os efeitos de
sedação e calma seriam determinados pela “massagem nervosa” obtida
após uma série de banhos com temperaturas alternadas provocando
contração e dilatação dos vasos sanguíneos, o que estimula o sistema
nervoso, que entra em equilíbrio funcional.
Esse processo de contração e dilatação dos vasos é um poderoso recurso
desintoxicante, capaz de descarregar resíduos tóxicos e contribuir, para a
sedação do organismo em consequência do relaxamento muscular.
HIDROTERAPIA
Técnicas
Duchas
Trata-se de um jato moderado ou forte de água fria, morna ou quente, orientado para determinada
área do corpo ou para ele todo. Para obter o efeito terapêutico desejado, a água deve estar em
temperatura apropriada, bem como obedecer técnica que recomenda os locais do corpo e a força
com que deve ser aplicada. Elas devem ser sempre ministradas em jato direto, em leque ou então em
chuvisco, de intensidade e temperatura variáveis para cada caso.
Ducha quente
Efeito calmante, alivia dores e nevralgias e produz bom resultado na insônia.
Tempo: ducha forte ou chuveirada a 42°C, por mais de 3 minutos.
Ducha fria
Efeito tonificante, contra o cansaço, a adinamia (prostração e debilidade geral), pressão baixa,
sonolência e na recuperação de desmaios.
Tempo: trinta segundos, a 20°C, repetindo-se várias vezes durante uma mesma sessão.
Duchas de temperaturas alternadas
Podem ser em partes iguais ou com mais tempo com água quente.
HIDROTERAPIA
Duchas com tempos iguais de água quente e fria:
Efeito muscular, no reumatismo, artrites, artroses, rigidez articular em geral, dores e distensões
musculares e dores nervosas.
Tempo: 20 segundos para cada uma, repetindo-se cerca de dez vezes.
Duchas com tempo de aplicação da água quente superior ao da água fria:
Efeito; relaxamento e bem-estar contra a circulação deficiente; varizes, hemorroidas, formigamento,
paralisias, arteriosclerose cerebral e coronariana, angina pectoris, infarto (prevenção e tratamento
pós-infarto). Ainda no tabagismo, diabetes, tromboses, embolias, úlceras gástricas, dores crônicas,
deficiência energética, cansaço e anemia. Em casos de forte tensão emocional, insônia crônica,
nervosismo, ansiedade e agitação pode superar os efeitos dos medicamentos psiquiátricos.
Tempo: 5 minutos de água quente e 1 minuto, no máximo, de água fria, aplicada em jatos rápidos e
curtos.
Ducha morna
Efeito relaxante e calmante, com sucesso na enurese (urinar na cama, à noite), cólicas menstruais e
doenças das glândulas seminais.
Tempo: 10 minutos, em leque e suavemente, a 32° c.
HIDROTERAPIA
2. Banhos terapêuticos
Imersão em água na temperatura certa para o alívio de muitos males. Os banhos completos são as duchas, do item anterior.
Banhos parciais
Nestes, a aplicação de água quente, fria ou morna não é por aspersão, como nas duchas, mas por imersão de partes do corpo: banho
pélvico, perineal, troncular, abdominal, das costas, da cabeça, dos pés e o das mãos.
Banhos pélvicos
Banhos realizados com a pessoa sentada numa tina ou tanque grande de madeira, plástico, louça etc. A água deve cobrir completamente
as nádegas, a parte posterior das coxas e o cóccix até atingir a região próxima ao umbigo. As pernas devem estar mais elevadas em
relação ao nível da borda do recipiente, apoiadas num banco. A parte superior do corpo deve estar protegida por roupas ou toalhas
secas
Efeito: transpiração e relaxamento, em problemas do baixo ventre, como hemorroidas, menstruação irregular, dolorosa ou atrasada,
contrações e dores vaginais, hipertrofia da próstata, cólicas em geral, dor ciática, cistites, inflamações do reto, etc.
Tempo: 15 minutos, a 38°C. Tratamento 10 dias, sendo que a temperatura da água deve aumentar 1 grau a cada dia. Pode ser associado
com ervas medicinais ou sal grosso. Deve-se usar um envoltório de pano molhado em água fria na cabeça, tendo o tórax e os pés cobertos.
Efeito: indicado na prisão de ventre, impotência sexual masculina, inflamações crônicas do baixo ventre coma emissão ou não de fluxos e
corrimentos (blenorragia crônica, cistos dos ovários, testículos, útero, apêndice, incontinência urinária), vesícula preguiçosa e fraquezas em
geral.
Tempo: 3 a 5 minutos, a 10°C, de manhã, em jejum, durante 3 semanas. A higiene habitual deve ser feita antes do banho!
HIDROTERAPIA
Banho pélvico morno
Efeito: banho único e esporádico, na febre ou cólicas fortes, diarreias dolorosas, espasmos intestinais e da bexiga.
Eficaz na fraqueza sexual, doenças crônicas e degenerativas do baixo ventre, dilatação do ventre, bexiga, na ansiedade, no
nervosismo acentuado, nas depressões psíquicas, atonias efraquezas em geral.
Temperatura: uma tina de água a 50°C e outra a 10°C. Permanece 4 minutos na água quente e 1 minuto (rigorosamente) na
água fria, repetindo-se por oito vezes cada uma, terminando sempre na água fria. Os pés, tronco e a cabeça devem estar
protegidos. Evitar friagem após esse banho, aplicá-lo à noite e dormir em seguida.
Banho perineal
Semelhante ao banho pélvico, mas com menor quantidade de água. Os pés, calçados, podem permanecer no chão. Aplicá-lo à
noite, antes de dormir, evitando-se friagem, sereno, ventos, refeições e relações sexuais após sua aplicação.
Efeito: bem-estar e sensação de suavidade, relaxamento e calma emocional, para tratar esterilidade, frigidez, impotência
masculina, ejaculação precoce, tumores e inflamações do períneo, crises de hemorroidas, fístulas e fissuras anais, recuperação
pós-parto ou de cirurgias perineais (depois de uma semana do parto ou cirurgia) e em prolapso do útero. Pode-se associar
ervas medicinais, como folhas de nabo comprido para equilibrar a presença de fungos.
Tempo: 20 minutos a 50°C ou a máxima temperatura que o corpo suportar sem queimar a pele e acrescentando-se água quente
para manter a temperatura.
HIDROTERAPIA
Banho troncular
Semelhante ao anterior, porém a tina deve ter um encosto para as costas. Pés agasalhados e apoiados no
chão, tronco inclinado e recostado na tina. A água recobre metade das coxas, toda a pélvis, o abdome e
metade do tórax, até a linha dos mamilos ou do osso esterno.
Efeito: tônico, refrescante, suavizante e desintoxicante. Sem contraindicação e não exige cuidados após a
aplicação. Aconselhado nas febres elevadas, nas enfermidades infecciosas como tifo, pneumonia, tuberculose
e gastrenterites.
Tempo: 15 minutos, a 20°C. Duas vezes ao dia, de um a cinco dias.
Banho de cabeça
Banho frio um tépido, dirigindo-se um jato de água fria em toda a cabeça, evitando molhar a face e o
restante do corpo. Pode-se fazer uma compressa de toalha encharcada de água.
Efeito excelente contra dor de cabeça, insolação, ataques de epilepsia, tensão excessiva na cabeça, histeria,
perturbação mental, desmaios, etc.
Tempo:10 minutos. Pode ser realizado uma só vez ou repetido, quando o caso exigir. Para problemas antigos,
aplique várias semanas.
Banho de pés
Mantém-se os pés na água, na temperatura indicada, atingindo no máximo a região acima dos tornozelos.
Os resultados são profundos, produzindo, às vezes, reações acentuadas em diversos órgãos e regiões do
corpo.
HIDROTERAPIA
Banho frio dos pés. Pode ser uma caminhada com os pés descalços sobre a água fria dos riachos, cachoeiras, grama bem molhada pela manhã ou em
bacia.
Efeito: contra a insônia, cansaço físico e mental, problemas circulatórios nas pernas, como varizes, eliminação do excesso de catarro dos brônquios e
pulmões, descongestionante da mucosa nasal e tratamento sistemático da sinusite crônica.
Contraindicações: sinusite aguda, reumatismo dos pés, nevralgias dos membros inferiores, crise aguda de ciática, problemas dolorosos da bexiga, inflamações
dos órgãos pélvicos, leucorreias, irritação intestinal, nos abcessos e durante a menstruação.
Escalda-pés
Imersão dos pés em bacia alta, com a água atingindo a barriga das pernas. Inicia-se com a água na temperatura do corpo e deve ser elevada ao longo
de 10 minutos até o tolerável.
Eficaz nos resfriados, gripes, amigdalites, crises reumáticas dos pés e pernas, cãibras dos membros inferiores, má circulação arterial das pernas (não
recomendável em varizes muito pronunciadas), insônia, cólicas menstruais e torcicolos.
Tempo: Meia hora, depois desse banho, deve-se enxugar os pés e deitar, evitando-se qualquer tio de friagem. Pode-se usar uma compressa de água
fria sobre a fronte durante a aplicação. Pode ser aplicado uma só vez ou durante alguns dias.
São usadas duas bacias pequenas, uma com água quente a 45°C e outra a 12C para mergulhar os pés. Aplica-se à noite, pouco antes de deitar.
O efeito imediato é de relaxamento e tonificação geral do corpo. Excelente no tratamento das dores de dentes, pés frios, frio excessivo no corpo,
catarro respiratório em situações agudas, congestão dos seios da face, nevralgias faciais e congestões dos órgãos pélvicos.
Tempo: 4 minutos com os pés na água quente, em seguida, 30 segundos em água fria, repetindo-se o movimento 5 vezes para cada bacia. Enxugar em
seguida, evitando friagem.
HIDROTERAPIA
Banho das mãos
Tempo: 30 segundos a 2 minutos cada aplicação, repetindo-se cinco a seis vezes ao dia.
Tempo: 10 minutos a 5°C. Secar depois as mãos e evitar contato com água em qualquer temperatura senão tépida.
Efeito: combate a transpiração excessiva das mãos, a febre devido à inflamação do ouvido médio (e a insolação) e diminui a congestão
sanguínea cerebral. Pode ser repetido até 3 vezes ao dia, vários dias seguidos.
Segurar um cubo de gelo fortemente em cada uma das mãos até que derretam faz estancar a hemorragia nasal. Muito eficaz!
Utiliza-se dois recipientes. Um com água fria, a 5°C e outro com água quente a 50°C.
Excelente no tratamento da má circulação das mãos (formigamento e dores) e punhos, na terapia das fraturas e distensões musculares das
mãos e antebraços. Combate hemorragias em outras partes do corpo.
Tempo: 4 minutos na água quente e 1 minuto na água fria, repetindo-se de cinco a oito vezes, terminando sempre em água fria. A
aplicação pode ser feita duas a três vezes ao dia e o tratamento pode durar vários dias a semanas, evitando-se nesse período, muito
contato com água fria.
HIDROTERAPIA
4.Saunas
Tanto as saunas como os banhos de vapor agem dilatando os poros, produzindo
suros intenso e contínuo. Com isso, as toxinas e excesso de sais são expelidas,
suavizando o organismo e melhorando seu funcionamento biológico. O banho frio
após as saunas provoca a dilatação e contração sucessiva dos vasos, gerando
equilíbrio do sistema nervoso autônomo. O organismo assim descongestionado
tem melhores condições de se curar e se torna mais resistente às doenças.
Tempo: três a quatro sessões de permanência na câmara quente, intercaladas
com uma ducha fria em jato forte e rápido, seguindo-se de descanso de 15
minutos entre as incursões.
Efeito: estimulam a circulação, restauram as energias, eliminam a fadiga e as
dores musculares. Úteis na obesidade, doenças renais, reumatismo, excesso de
colesterol, diabetes, artrite, problemas menstruais, doenças da pele, bronquite
asmática, gripes, tensão emocional, contraturas musculares nervosas, depressão e
ansiedade.
Contraindicações: pressão arterial muito elevada, pós derrame cerebral, pós-
enfarte, processos infecciosos agudos, gripes fortes, febres, viroses da infância,
anemia extrema e casos muito graves.
HIDROTERAPIA
5. Compressas
Aplicação de panos espessos, dobrados, embebidos em água quente ou fria,
com ou sem essências de ervas em partes específicas do corpo. Podem ser
simples (panos molhados) ou duplas (coloca-se o tecido molhado e sobre ele
um tecido seco, que funciona como isolante térmico).
Bolsa de água quente
Encher uma bolsa com água muito quente e aguardar que esfrie até que se
torne suportável.
Efeito relaxante. Útil contra as cãibras, as dores musculares, as crises de
sinusite e nevralgias muito fortes.
Bolsa de gelo
Ação anestésica, vasoconstritora e inibidora dos estímulos nervosos. Utilizada
nas hemorragias (nasais, cortes, etc.) e nas dores de dentes.
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