QUESTIONÁRIO DE VALORES DE VIDA (VLQ) - IMPORTANCIA

Instruções: Abaixo estão listadas áreas da vida valorizadas pela maioria das pessoas. Por favor, avalie a importância que você dá a
cada uma dessas áreas para a sua vida, numa escala de 1 a 10. Por exemplo, 1 significa que a área é nada importante e 10 que ela é
extremamente importante para a sua vida. Nem todas as pessoas irão valorizar ou avalia-las da mesma forma. Solicitamos que pense
na importância que você atribui a cada uma delas para a sua vida, independentemente da sua situação atual. Por exemplo, você pode
estar atualmente não estar trabalhando ou não ser pai ou mãe, mas valorizar o trabalho ou desejar ser pai ou mãe durante a sua vida.

Pouco Muito
Importância importante importante
Pontuação

1 Relações familiares (não contando as relações com o FAM 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

cônjuge/companheiro ou filhos)
2 Casamento/Companheiro/Relacionamento afetivo CAS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3 Ser pai ou mãe (ou exercer esse papel) PAI 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4 Amizade/relações sociais AMI 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5 Trabalho/Carreira/Atividade laboral TRA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
6 Finanças, dinheiro, independência financeira DIN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7 Educação/Aprendizagem EDU 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8 Lazer/Bem estar/Hobbies LAZ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
9 Espiritualidade/Sentido da vida/Religião ESP 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
10 Vida em sociedade/Cidadania/Direitos e deveres SOC 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 Autocuidado (descansar, dormir, exercício, alimentação) HOB 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Wilson, K. G., Sandoz, E. K. & Kitchens, J. (2010). The Valued Living Questionnaire: defining and measuring valued action within a
behavioral framework. The Psychological Record, 60, 249-272. Doi: https://bit.ly/3jqfkpP

QUESTIONÁRIO DE VALORES DE VIDA (VLQ) -AÇÃO

Instruções: Abaixo estão listadas áreas da vida valorizadas pela maioria das pessoas. Por favor, avalie a importância que você dá a
cada uma dessas áreas para a sua vida, numa escala de 1 a 10. Por exemplo, 1 significa que a área é nada importante e 10 que ela é
extremamente importante para a sua vida. Nem todas as pessoas irão valorizar ou avalia-las da mesma forma. Solicitamos que pense
na importância que você atribui a cada uma delas para a sua vida, independentemente da sua situação atual. Por exemplo, você pode
estar atualmente não estar trabalhando ou não ser pai ou mãe, mas valorizar o trabalho ou desejar ser pai ou mãe durante a sua vida.

Ação Baixa ação Alta ação Pontuação

Relações familiares (não contando as relações com o

1 FAM 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
cônjuge/companheiro ou filhos)
2 Casamento/Companheiro/Relacionamento afetivo CAS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3 Ser pai ou mãe (ou exercer esse papel) PAI 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4 Amizade/relações sociais AMI 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5 Trabalho/Carreira/Atividade laboral TRA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
6 Finanças, dinheiro, independência financeira DIN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7 Educação/Aprendizagem EDU 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8 Lazer/Bem estar/Hobbies LAZ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
9 Espiritualidade/Sentido da vida/Religião ESP 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
10 Vida em sociedade/Cidadania/Direitos e deveres SOC 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 Autocuidado (descansar, dormir, exercício, alimentação) HOB 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Wilson, K. G., Sandoz, E. K. & Kitchens, J. (2010). The Valued Living Questionnaire: defining and measuring valued action within a
behavioral framework. The Psychological Record, 60, 249-272. Doi: https://bit.ly/3jqfkpP
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Importância Ação

Importância Ação
Relações familiares 0 0
Relacionamento afetivo 0 0
Ser pai ou mãe 0 0
Amizade/relações sociais 0 0
Trabalho 0 0
Finanças 0 0
Educação 0 0
Lazer 0 0
Espiritualidade 0 0
Vida em sociedade 0 0
Autocuidado 0 0
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