Workshop

COMO SALVAR UMA

FAMÍLIA EM APUROS
O INÍC IO E O FIM
DE TUDO

EXERCÍCIO 3
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Depois de ter entendido o caminho saudável da família, de ter compreendido o que leva uma família aos apuros e em quais dos 3
quadrantes de contração você está, nesta aula você aprendeu o que é preciso fazer para tirar a sua família dos apuros: caminhar
COMO SALVAR UMA no sentido de expansão.
FAMÍLIA EM APUROS
Agora é a hora de colocar em prática ações que vão tirar a sua família dos apuros em que vocês se meteram:
O INÍCIO E O FIM
DE TUDO

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Se você pudesse escolher qualquer vida, que vida você teria? Como ela seria,quem No caminho do Adulto Saudável, o futuro é a direção. O que tem na origem, fica
estaria nela, quais são as coisas que você faria? Que tipo de casa e carro teria, como na origem. Inclusive as migalhas. Que tipo de migalhas e relações você acredita
se vestiria, o que comeria? Quais coisas que você não faz hoje que você faria? que vai ter que abrir mão para poder viver esse sonho que você acabou de listar?

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COMO SALVAR UMA
FAMÍLIA EM APUROS

Agora que você já escreveu a vida que você vai ter e quais são os elementos da origem que você tem que deixar na origem, classifique:

Quais são seus desejos pessoais? Quais são seus desejos profissionais?

Quais são os desejos do casal?

Quais são as ações, rotinas e responsabilidades que estes desejos geram?

Ter um planejamento financeiro? Fazer mais dinheiro? Cuidar mais da sexualidade? Entender mais sobre as fases de desenvolvimento da criança e do adolescente?
Organizar melhor a rotina? Fazer acordos mais assertivos? Pesquisar oportunidades de compras e viagem? O que você tem que fazer para que esse sonho seja vivido de forma leve?...

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COMO SALVAR UMA
FAMÍLIA EM APUROS
O INÍCIO E O FIM
DE TUDO

M E U M A PA D O S C A R AC T E R E S
Cuidar do relacionamento exige:
- Cuidar e cultivar a sexualidade (e isso você aprendeu no workshop de sexualidade); e
- Cuidar e cultivar a relação.
E para cuidar e cultivar a relação é necessário fazer acordos. Mas como?

Entendendo como você e o seu par funciona e o que é importante ou não para ambos. Faça a
sua análise, compare o funcionamento de vocês dois e depois preencha a ferramenta “Acordo
Transparente de Adultos Bem Intencionados Sem Reservas”.

Parte do Corpo E
esquizoide
O
oral
P
psicopata
M
masoquista
R
rígido

Pernas

TOTAL
EM PONTOS

TOTAL
EM %

Obs.: Para ter as porcentagens exatas, coloque esses números na ferramenta em Excel que você
tem disponível na Área de Membros da Formação - disponível no Módulo 08, Aula 02.

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COMO SALVAR UMA
FAMÍLIA EM APUROS
O INÍCIO E O FIM
DE TUDO

M A PA D O S C A R A C T E R E S D O M E U PA R
Cuidar do relacionamento exige:
- Cuidar e cultivar a sexualidade (e isso você aprendeu no workshop de sexualidade); e
- Cuidar e cultivar a relação.
E para cuidar e cultivar a relação é necessário fazer acordos. Mas como?

Entendendo como você e o seu par funciona e o que é importante ou não para ambos. Faça a
análise de seu par, compare o funcionamento de vocês dois e depois preencha a ferramenta
“Acordo Transparente de Adultos Bem Intencionados Sem Reservas”.

Parte do Corpo E
esquizoide
O
oral
P
psicopata
M
masoquista
R
rígido

Pernas

TOTAL
EM PONTOS

TOTAL
EM %

Obs.: Para ter as porcentagens exatas, coloque esses números na ferramenta em Excel que você
tem disponível na Área de Membros da Formação - disponível no Módulo 08, Aula 02.

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COMO SALVAR UMA
ENTENDENDO OS CONFLITOS E SEMELHANÇAS DO CASAL
FAMÍLIA EM APUROS

CONFLITOS ESQUIZOIDE ORAL PSICOPATA MASOQUISTA RÍGIDO

Esquizoide quer se esconder
RÍGIDO e o rígido ama holofotes.
Oral gosta de conforto e espontaneidade e
rígido gosta de parecer perfeito.
Psicopata gosta de delegar, rígido
gosto de fazer por ele mesmo.
Masoquista gosta de caverna e de fazer as coisas Briga por controle (“tem que ser do meu jeito”).
com calma e mais devagar, rígido gosta de
holofotes e fazer as coisas com agilidade.
Competição de um querer ser melhor que o outro.
Cobrança por perfeição. Excesso de exigências.

rígido/esquizoide rígido/oral rígido/psicopata rígido/masoquista rígido/rígido

Esquizoide gosta de fazer uma coisa
MASOQUISTA diferente a cada dia, o masoquista
ama rotina para se sentir seguro.
masoquista/esquizoide
Oral ama falar dos seus sentimentos, Revisões e questionamentos excessivos. Busca
Psicopata gosta de mandar, masoquista por erros no que o outro faz. Traçar cenários
masoquista prefere se manter
seguro não falando de si. gosta de obedecer. pessimistas. Comunicação omissa (insatisfação
que não são ditas e ficam acumuladas).
masoquista/oral masoquista/psicopata masoquista/masoquista

Esquizoide não gosta de incomodar as Brigas pela decisão final (“a minha palavra é
Oral é hipersensível e o psicopata final”). Desconfiança. Querer colocar o outro
PSICOPATA pessoas, psicopata adora tirar o
outro da zona de conforto. mais insensível. em dívida com você - ter contabilidade do que
um fez ou não fez pelo outro. Grande potencial criativo e ideias que se
complementem. Gostam de conversas
psicopata/esquizoide psicopata/oral psicopata/psicopata lógicas e racionais. Gostam de criar mundos
paralelos. Entendem quando o outro ESQUIZOIDE
precisa de um tempo a sós.
esquizoide/esquizoide
Esquizoide é do mundo do pensar, Querem ser cuidados ao mesmo tempo.
ORAL oral do mundo do sentir. Insatisfação sem saber com o que.
Briga por atenção.
Diálogo que flui e se entendem. Compaixão
um com o outro. São intensos. Confiam e se Ambos não têm perna
oral/esquizoide oral/oral abrem um com outro. Gostam de explorar para executar as coisas. ORAL
sensações juntos.
oral/oral oral/esquizoide
Pouco diálogo e cada um no seu canto
ESQUIZOIDE sem querer incomodar o outro.
Desencontro de ideias.
Busca pelo poder. Ambos adoram estar com pessoas e
esquizoide/esquizoide Pensamento estratégico.
Delegar e terceirizar. esperam que o outro faça por ele. Ambos não são de sentir. PSICOPATA
psicopata/psicopata psicopata/oral psicopata/esquizoide

Atenção aos detalhes. Ritmos mais lentos. Estão sempre observando Ambos têm uma capacidade
Qualidade e excelência nas tarefas.
Gostam de tempo à sós. Lealdade. o ambiente ao redor. de sentir aguçada. Ambos são da caverna. MASOQUISTA
masoquista/masoquista masoquista/psicopata masoquista/oral masoquista/esquizoide

Agilidade. Produtividade. Qualidade e Ambos gostam de ser Ambos são extremamente

excelência nas tarefas. Vontade
de serem sempre melhores.
Ambos são perfeccionistas. Ambos são sedutores. o centro das atenções. seletivos. RÍGIDO
rígido/rígido rígido/masoquista rígido/psicopata rígido/oral rígido/esquizoide

RÍGIDO MASOQUISTA PSICOPATA ORAL ESQUIZOIDE SEMELHANÇAS

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 Workshop Acordo Transparente de
Adultos Bem Intencionados
COMO SALVAR UMA SEM RESERVAS
FAMÍLIA EM APUROS

COMO EU FUNCIONO
ESQUIZOIDE ORAL PSICOPATA MASOQUISTA RÍGIDO

TRAÇOS DE CARÁTER % % % % %

MEU PAR GOSTA MEU PAR FAZ COM

EU PRECISO
DE FAZER ESFORÇO
VOCÊ TEM QUE ME DAR
PRECISO
VOCÊ NÃO TEM QUE ME DAR
NÃO PRECISO

MEU PAR PRECISA MEU PAR CONSEGUE

EU NÃO SUPORTO
FAZER EVITAR DE FAZER
NÃO SUPORTO
QUE VOCÊ FAÇA

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 Workshop Acordo Transparente de
Adultos Bem Intencionados
COMO SALVAR UMA SEM RESERVAS
FAMÍLIA EM APUROS

C O M O M E U PA R F U N C I O N A
ESQUIZOIDE ORAL PSICOPATA MASOQUISTA RÍGIDO

TRAÇOS DE CARÁTER % % % % %

MEU PAR GOSTO DE FAZER FAÇO COM ESFORÇO

PRECISA
TENHO QUE LHE DAR
PRECISA
NÃO TENHO QUE LHE DAR
NÃO PRECISA

MEU PAR NÃO CONSIGO EVITAR

PRECISO FAZER
SUPORTA DE FAZER
NÃO SUPORTA
QUE EU FAÇA

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