Atividades interativas:

Nutrientes
Os nutrientes estão presentes
nos alimentos e são importantes
para o funcionamento do nosso
corpo.

Cole aqui CARBOIDRATO

Funções Fontes

Cole aqui LIPÍDIOS

Funções Fontes

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Cole aqui PROTEÍNAS

Funções Fontes

Cole aqui VITAMINAS

Funções Fontes

Cole aqui SAIS MINERAIS

Funções Fontes

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 Classificação dos nutrientes

Macronutrientes Micronutrientes

Cole aqui

Classificação dos nutrientes

Macronutrientes Micronutrientes

Cole aqui

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 Vitamina K Vitamina A

Vitaminas
Vitamina E Complexo
B

Vitamina D Vitamina C

Cole aqui

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@cienciasnocontexto
 Atividades interativas:
Alimentos
Alimento é toda substância utilizada pelos seres vivos
como fonte de matéria e energia para poderem realizar as
suas funções vitais, incluindo o crescimento, movimento e
reprodução.

Cole aqui

Alimentos

Construtores Energéticos Reguladores

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 Atividade investigativa:
Alimentação saudável
1. Analise os rótulos dos alimentos que você
consumir durante um dia.

a) Liste os alimentos consumidos em um dia.

b) Identifique os nutrientes presentes em

cada alimento.

c) Avalie a quantidade dos nutrientes

identificados com a porcentagem necessária
por dia.

d) Classifique os alimentos como

energéticos, reguladores ou construtores.

2. Faça uma pesquisa sobre alimentação saudável.

a) Com base na questão anterior,

você pode concluir que sua
alimentação foi saudável ou que você
teve uma má alimentação?

b) Explique como você poderia

melhorar sua alimentação?

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3. Monte um prato com alimentos saudáveis e um com
alimentos não saudáveis e justifique suas escolhas de
alimentos.

Alimentos saudáveis
Justificativa:
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________

Alimentos não saudáveis

Justificativa:
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________

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