AULA #58

Programa Ergonomizando com Debora Dengo

Aula ao vivo toda segunda às 17h

20/06/2022
ERGONOMIA PARA DENTISTAS
Por que da importância da Ergonomia para dentistas?
Os profissionais da área da saúde em geral, incluindo os dentistas, também
possuem condições anti-ergonômicas importantes para executar seu trabalho. E
com a melhoria ergonômica, poderão trabalhar de forma confortável, segura e
eficiente. Cada vez mais esses profissionais estão procurando nós, profissionais da
ergonomia, para auxiliar nas melhorias de seus postos de trabalho, atividades e
inserindo equipamentos e mobiliários mais ergonômicos para seu dia a dia de
trabalho.

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Quais são os principais riscos ergonômicos encontrados para dentistas?

• Posturas estáticas desconfortáveis (flexão e rotação da coluna, flexão e

abdução de ombro, flexão da cervical)

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 • Movimentos repetitivos de mãos e dedos

• Flexão estática da coluna por período prolongado

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 • Mobiliários não ergonômicos

• Postura sentada por longos períodos, ausência de alternância postural

(cirurgias)

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 • Elevação frequente de membros superiores (flexão e abdução de ombros)

Afinal, qual é a melhor postura para o dentista?

Não existe uma única postura ideal, esse é um mito na ergonomia que precisa ser
quebrado. A postura ideal é aquela em que o trabalhador pode alternar sempre que
quiser, sempre que sentir desconfortos, para aliviar dores ou incômodos. Portanto,
o ideal é o dentista alternar a postura sempre que possível (levantar-se, caminhar,
retornar para a postura ereta após flexionar a coluna, etc). Bons mobiliários e
equipamento ajudam muito em uma postura mais confortável, veremos na
sequência.

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Uma dica valiosa é o posicionamento inteligente do corpo de acordo com o dente
que está em tratamento, como podemos ver na foto a seguir:

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Quais melhorias ergonômicas podemos fazer para os dentistas reduzirem ou
eliminarem os riscos ergonômicos?

1) Mobiliário ergonômico para auxiliar nas posturas e no conforto

Assento tipo “cela”, os modelos abaixo são da Linha Layout Medic

- Sem encosto:

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 - Com encosto:

Vídeos que falam sobre esse tipo de assento:

https://www.youtube.com/watch?v=daP3xX6iu2M
https://www.youtube.com/watch?v=YeIYwwg_xRg
https://www.youtube.com/watch?v=8vQJWoIxLm4

Além do mobiliário adequado, adotar os seguintes cuidados / medidas de

controle:
• Alternar a postura, levantar-se sempre que possível;
• Voltar para a postura ereta por alguns segundos sempre que puder, após
ficar um período em postura estática (flexão de coluna e cervical);

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 • Deixar os equipamentos mais utilizados na zona de alcance ideal (no máximo
um braço esticado, preferencialmente na distância de um braço dobrado),
para evitar flexões de coluna e de braço para alcançar objetos distantes
• Fazer alongamentos da cadeia anterior para evitar má postura contínua
• Fortalecer abdômen e coluna para manter segura a região da lombar e
tronco
• Manter os pés apoiados no chão (não nos pés da cadeira, nem balançando)
• Abaixar a cadeira do pacienta para que os ombros não fiquem muito
elevados (fazendo um equilíbrio entre enxergar bem próximo ao cliente e
não ficar com ampla flexão ou abdução de ombros)

DEBORA DENGO DEBORA DENGO

Obrigada! SOLUCOES
SOLUCOES ERGONOMICAS
Debora Dengo ERGONOMICAS LTDA:300310160001
Fisioterapeuta e Ergonomista LTDA:30031016 22
2022.06.27 11:52:39
Fundadora da Soluções Ergonômicas LTDA 000122 -03'00'

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