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A pequena Maria
Brincava e sorria
Mas ao chegar o meio dia
Começava a gritaria

O papai e a mamãe
Bravejavam todo dia
E pediam à Maria
Que comesse com alegria

Acontece que a menina

Ver comida não podia
Começava a chorar
E ninguém compreendia
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A mamãe então
triste com a rebeldia
Chamou a garotinha
E disse que fraca ficaria

Sem pensar duas vezes

Respondeu a garotinha
-Não gosto de comer, mamãe
E isso não mudaria

Acontece que um dia

A vida de Maria mudaria
Porque a magia da comida
Ela então descobriria
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Brincando com o seu prato

Uma voz ouviu Maria
Chamou a mamãe
Mas ninguém a respondia

Assustada e com medo

Levantou a garotinha
Que olhando para a comida
Viu de onde a voz vinha

Viu a sua cenourinha

A chamando de amiguinha
E falando que a comida
Era fonte de energia
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- Que tipo de criança

Brinca de barriga vazia?
Indignada assim
Perguntou a cenourinha

Até que então a garotinha

Viu que fraca se sentia
Pois já há uns dias
Seu almoço não comia

Olhou de novo para o prato

E perguntou à cenourinha
O que precisava fazer
Para brincar e ficar fortinha
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A cenoura laranjinha disse

Que era simples para Maria
Bastava que todos os dias
Ela comesse com alegria

E a partir daquele dia

Foi feliz e forte a Maria
Pois descobriu o seu poder
Que vinha junto com a comida
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Ajude a Maria a alcançar os alimentos

que fazem bem para o seu corpo

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Comidas que eu preciso comer

para ficar forte e saudável

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Com feijões pretos, faça os

caroços da melancia

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A Banana é Boa pra caramba!

Contorne a letra B de Banana:

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Vamos colorir? Pinte as frutas

que você mais gosta de comer

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Circule apenas as frutas que

estão mordidas

Quantas frutas estão mordidas?

Pinte o número de frutas mordidas

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Vamos fazer um suco? Ligue

três laranjas ao copo

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A Maçã é Maravilhosa! Além de fazer bem

para o nosso corpinho, ainda é muito
gostosa! Contorne a letra M de Maçã com
Massinha de Modelar.

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O Abacaxi é Amarelo. Vamos colorir a letra

A com a cor do Abacaxi?

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Ligue os alimentos que fazem bem e os que

fazem mal para os nossos dentinhos

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