PROGRAMA DE ARTICULAÇÃO PESQUISA, ENSINO, EXTENSÃO E

RESPONSABILIDADE SOCIAL INSTITUCIONAL - PAPEERI

ORGANIZAÇÃO GERAL – GRUPOS DE ATIVIDADES – ATIVIDADE DE EXTENSÃO – 2FAR -

MATUTINO

Nome da Atividade: Qualidade de vida e saúde para todos: Políticas do SUS –

Hipertensão; diabetes; obesidade e ISTs

Grupo: Bruna Almeida Barros, Danielle Coimbra Pereira da Silva, Débora Evelyn Batista
Freire, Jackliny Honório Fernandes, Kennia Eduarda de Matos da Silva, Marcilene Santos
de Almeida, Nielda Alonso Manoel, Rayane Correia de Souza e Vitória Silva Teles

DESCRIÇÃO DETALHADA DAS ETAPAS:

1. Primeiramente, os participantes do grupo 04 foram divididos em subgrupos, cada

um com uma função designada. As tarefas incluíam a pesquisa para o conteúdo do
banner e a produção deste material (2 pessoas), a elaboração de uma
apresentação didática com base no banner enfatizando a prevenção da
hipertensão (2 pessoas), a criação da dinâmica de três perguntas com base na
apresentação e a ideia de um jogo de caça-palavras (2 pessoas) e a aplicação das
avaliações diagnósticas (2 pessoas);
2. O grupo encarregado do banner conduziu pesquisas para coletar informações
relevantes sobre a hipertensão, suas causas, consequências e medidas
preventivas. Com base nessas informações, eles produziram o conteúdo e o
design do banner;
3. O subgrupo responsável pela apresentação utilizou o conteúdo do banner como
base e criou uma apresentação que enfatizava informações essenciais sobre a
hipertensão, com foco na prevenção. Isso incluiu dados estatísticos, dicas de estilo
de vida saudável e orientações sobre como monitorar a pressão arterial;
4. O grupo de dinâmica elaborou um jogo de perguntas e respostas com base na
apresentação, criando três perguntas relevantes sobre a hipertensão e seu
tratamento. Eles também desenvolveram a ideia de um jogo de caça-palavras
relacionado ao tema e criaram um rascunho do jogo, escolhendo palavras e termos
 relacionados à hipertensão e à prevenção. Após isso, foi feito um design atraente e
amigável para o público idoso, tornando a aprendizagem mais interativa e divertida;
5. Finalmente, o evento foi realizado no Centro de Convivência do Idoso no bairro
Aparecida, no dia 30/10 pela manhã, onde a turma inteira aplicou a apresentação e
a dinâmica das perguntas. Após as atividades, uma avaliação diagnóstica foi
conduzida para obter feedback e sugestões dos idosos sobre o projeto, ajudando a
aprimorar a qualidade do trabalho de extensão.

2. CONTEÚDO TRABALHADO NA ATIVIDADE, DEVIDAMENTE EMBASADO EM

PESQUISA BIBLIOGRÁFICA:

Cuidados com hipertensão arterial: como prevenir e controlar

A hipertensão arterial, ou pressão alta, acontece quando se tem níveis elevados da

pressão sanguínea nas artérias. Quando as pressões máxima e mínima ultrapassam os
130/80 mmHg (13/8), o coração faz um esforço maior do que o normal para garantir a
circulação adequada do sangue. Por isso, a hipertensão é um dos principais fatores de
risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral (derrame), infarto, aneurisma arterial
e insuficiência renal e cardíaca.

Quais são os sintomas da hipertensão arterial?

A pressão alta não apresenta sintomas ou sinais de alerta. No entanto, pode ser perigosa
para a saúde e bem-estar das pessoas que sofrem com ela. No geral, as pessoas com
hipertensão do estágio 1 – que nem sequer seriam consideradas hipertensas antes das
novas diretrizes – têm o dobro do risco de ataques cardíacos e derrames do que as
pessoas com pressão arterial normal. Os sintomas só são perceptíveis quando a pressão
já está muito alta: dores no peito, dores de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido,
fraquezas, visão embaçada e sangramento nasal. Mudar hábitos para prevenir ou
controlar a hipertensão A hipertensão é herdada dos pais em 90% dos casos, mas o estilo
de vida também influencia nos níveis de pressão arterial. Felizmente, a pressão alta é fácil
de detectar e tratar. Em alguns casos, é possível controlar a pressão arterial em uma faixa
normal sem medicação, simplesmente adotando mudanças básicas de hábitos: manter o
peso adequado e cuidar da alimentação; não abusar do sal, procurando outros temperos
para ressaltar o sabor dos alimentos; 0raticar atividades físicas regularmente; curtir
momentos de lazer e de bem-estar, seja sozinho ou entre amigos e familiares; evitar
alimentos gordurosos; evitar o tabagismo e moderar o consumo de álcool; procurar se
afastar de situações conflitantes ou que envolvam estresse diário.

Níveis de hipertensão

De acordo com o mais recente Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para
Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), 24,3% dos brasileiros sofriam com a
hipertensão em 2017. O problema tende a aumentar com a idade: 60,9% entre os adultos
com 65 anos ou mais, e é mais comum entre as mulheres (atinge cerca de 26% das
mulheres e 21% dos homens).

Entenda as classificações da doença: Classificação e tratamento da pressão arterial

Fonte: Colégio Americano de Cardiologia e American Heart Association, 2017 - Diretriz
para Prevenção, Detecção, Avaliação e Gerenciamento de Pressão Alta em Adultos.

3. OBJETIVOS

O projeto "Qualidade de vida e saúde para todos: Políticas do SUS – Hipertensão"

realizado no Centro de Convivência do Idoso tem como objetivo principal a divulgação da
prevenção da hipertensão de maneira didática e inovadora para o público idoso. Este
projeto busca conscientizar os idosos sobre os riscos da hipertensão, promover hábitos
saudáveis, fornecer educação em saúde acessível, enfatizar a prevenção de
complicações, e utilizar métodos criativos de comunicação. Além disso, o projeto envolve
a comunidade idosa de forma ativa, visando capacitar os idosos a tomar decisões
informadas sobre sua saúde e bem-estar. Parcerias com profissionais de saúde
asseguram a qualidade das informações compartilhadas, e a avaliação da eficácia do
projeto é realizada para medir seu impacto. Materiais didáticos adaptados à compreensão
dos idosos são criados para tornar a aprendizagem mais acessível. O objetivo final é
proporcionar aos idosos um maior entendimento da hipertensão, promovendo a
prevenção e incentivando um estilo de vida mais saudável na terceira idade, resultando
em uma melhor qualidade de vida.

4. INTERVENÇÃO DE TRANSFORMAÇÃO NA COMUNIDADE

A intervenção começou com uma exposição geral da doença, em que um banner

informativo detalhado foi apresentado. O banner abordou a hipertensão, suas causas,
sintomas e riscos associados, bem como medidas preventivas. Isso permitiu que os
idosos obtivessem uma compreensão abrangente da condição. Além disso, foram
realizadas dinâmicas interativas que incluíram perguntas e respostas sobre a hipertensão.
Isso estimulou a participação ativa dos idosos, encorajando o aprendizado e a retenção
de informações Uma parte fundamental da intervenção foi a entrega de caça-palavras
relacionados ao tema da hipertensão. Esses jogos educativos não apenas tornaram a
aprendizagem mais envolvente, mas também incentivaram os idosos a consolidar o
conhecimento adquirido durante a exposição

O resultado geral da intervenção foi uma comunidade idosa mais informada sobre a
hipertensão, seus riscos e formas de prevenção. Essa abordagem educacional e
interativa não apenas forneceu conhecimento, mas capacitou os idosos a tomar medidas
ativas para gerenciar sua própria saúde. E também, estabeleceu um ambiente de apoio
contínuo, onde os idosos poderiam continuar a se envolver com o tema e buscar
informações adicionais, promovendo assim uma melhor qualidade de vida.

5. GRUPOS BENEFICIADOS DA COMUNIDADE

O grupo beneficiado pela intervenção no Centro de Convivência do Idoso, localizado no

bairro Aparecida em Manaus, Amazonas, foi a comunidade idosa desse bairro. Os idosos
que frequentam o centro foram os principais destinatários dos esforços do projeto, que
lhes proporcionaram informações sobre a hipertensão, interações educacionais e
atividades lúdicas relacionadas à prevenção dessa condição.
6. REFERÊNCIAS

Cuidados com hipertensão arterial: como prevenir e controlar. Unimed, 2020. Disponível
em: <https://www.unimed.coop.br/viver-bem/saude-em-pauta/cuidados-com-hipertensao-
arterial-como-prevenir-e-controlar> Acesso em 19 de out. de 2023.;

Hipertensão Arterial: hábitos saudáveis ajudam na prevenção e no controle da doença.

Ministério da Saúde, 2021. Disponível em: <https://aps.saude.gov.br/noticia/12076>.
Acesso em: 21 de set. de 2023.;

Hipertensão (pressão alta). Gov.br, 2022. Disponível em: <https://www.gov.br/saude/pt-

br/assuntos/saude-de-a-a-z/h/hipertensao>. Acesso em: 21 de set. de 2023.