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Tabela de Músculos
Tabela de Músculos
ARTICULAÇÃO JOELHO:
Extensão: quadríceps
Coluna Torácica:
Flexão: retoabdominal, oblíquos internos e externos, músculos que fazem protração escapular (no tronco e na
escapula e no tronco e no úmero) (peitoral maior e menor, serrátil anterior)
Extensão: escapula (romboide menor e maior, trapézio), paravertebrais (multifidos, longuíssimo toráxicos,
iliocostal, espinhais torácicos), grande dorsal
Se um ombro esquerdo for para frente e o direito para trás : rotação direita
Peitoral menor e maior esquerdo, serrátil esquerdo (grande dorsal difeiro, trapézio direito, romboides
direito)
Inspiração:
ECOM, escalenos, grande dorsal (inserção na fascia toracolombar), peitoral maior com braços
elevados, peitoral menor, intercostais externos
Expiração:
Retoabdominal (aperta as vísceras que fazem pressão no diafragma), oblíquos interno e externo, transverso
abdomem (aperta viceras), paravertebrais (iliocostal - intertransverasais), serrátil inferior posterior, quadrado
lombar, musculo intercostais interno
COLUNA LOMBAR:
PELVE
Contranutação e rotação posterior (retroversão): glúteo máximo, semitendinoso,
semimembranoso, bíceps femural,piriforme
Nutação e rotação anterior(anteroversão): iliopsoas, retofemural, para vertebrais (iliocostal
lombar, multifidos, intertransversais)