Envelhecer

O envelhecimento acontece do momento em que nascemos até o

momento em que morremos. É um processo de mudança do nosso estado físico
desde quando começamos a crescer, depois aumentamos nossa produção de
hormônios, seguido de pele enrugada finalizando-se por cabelos brancos. A
velhice é uma fase da vida adulta a partir de 60 anos, em que os idosos se
sentem tristes por não serem mais jovens e raivosos por não serem tão ativos e
saudáveis quanto quando eram adolescentes.
O desenvolvimento do idoso ocorre em três níveis fundamentais:
biológico, psicológico e social. Biologicamente, os idosos em certa idade perdem
a memória e a força do corpo. Na velhice, o psicológico de muitos idosos é
afetado, se sentem sozinhos, sentem saudades da época da juventude e de
estar com os amigos. Mas é socialmente que são mais afetados, por isso ter
uma mente aberta para acolher visões diferentes e se manter sempre
aprendendo ajuda a se adaptar com menos sofrimento a um mundo em
constante mudança.
A velhice é considerada o último ciclo da vida. Nesse estágio, os hábitos e
a forma de pensar são o resultado de toda a vida. E é por isso que, mesmo os
hábitos sendo limitados pela idade, os idosos não devem se prender nos
problemas, pois o que a juventude lhes proporcionou é a sabedoria adquirida
por eles.
A vida é um resultado do qual tiramos nossas conclusões na velhice, somos
eternos jovens, mas com a sabedoria cujo tempo foi a principal escola
responsável por nos mostrar-lá. Afinal nunca deixamos de sonhar e sonhos sem
metas são apenas loucuras de nossas cabeças.
Envelhecer pode ser considerado algo de grande sofrimento ou isolamento
para aqueles que acreditam que em sua vida a felicidade estava apenas na
antiga juventude. Isso porque nesse processo acabam perdendo amigos, hábitos
ou costumes, também se separam de seus familiares. Porém, felizmente, muitos
idosos encontram motivação para viver ou objetivos para conquistar. Então, ter
motivação e objetivos na velhice é essencial para que os idosos continuem
animados.
Assim como todos os idosos sentem a necessidade de conviver em
sociedade, eles precisam se sentir inseridos nela. Se forem privados disso, seja
por não se acharem jovens ou por falta de ajuda da sociedade, podem acabar
desenvolvendo doenças físicas e psíquicas, como depressão, que tem
aumentado entre os idosos também, em muitos casos, levando-os a atos para
livrarem-se da tristeza e dor, como com o suícidio. Mas, existem aqueles que
compreendem sua solidão e decidem fazer atividades de lazer com outros
idosos, como por exemplo: viagens de excursões, atividades físicas recreativas,
clubes de dança (como forró, bailes Flashback, etc), entre outras.