rosca concentrada pega que parte do biceps

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"O movimento isola os músculos do

bíceps (bíceps braquial, braquial e
braquiorradial) ao manter cotovelo e
ombro estabilizados durante a !exão e a
extensão do braço. 25 de set. de 2019
https://www.uol.com.br › 2019/09/25

Rosca concentrada é um dos exercícios

que mais ativam o bíceps; saiba fazer
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ENVIADO POR:
luiz.educacaofisica
DATA DA POSTAGEM:
0:06 24 de mai. de 2023

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