Hipertensão

Arterial NORDESTE
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EMERGENCIAS

O que é?
É o aumento da contração das artérias para impulsionar o sangue para o corpo todo. Esse aumento
continuado acaba forçando o coração, os rins, o cérebro e as próprias artérias, podendo causar
muitas doenças cardiovasculares se não for tratado adequadamente.

Mal Silencioso
A ausência de sintomas retarda o diagnóstico que, muitas vezes, é feito quando as complicações já
estão instaladas. A única maneira de saber se a pessoa apresenta o problema é medir sua pressão
arterial com certa regularidade.

Fatores de Risco

Hereditariedade e Bebidas Excesso de sal Estresse Obesidade

pessoas acima de alcoólicas e de alimentos
65 anos gordurosos

Dicas para controlar e prevenir a hipertensão arterial

1 - Verifique a pressão arterial pelo menos uma vez por ano.

2 - Pratique atividades físicas todos os dias.
3 - Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.
4 - Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas,
verduras e legumes.
5 - Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba.
6 - Abandone o cigarro.
7 - Se for hipertenso, não pare o tratamento sem orientação médica.
8 - Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde.
9 - Evite o estresse.
10 - Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.

A hipertensão arterial não tem cura, mas tem controle. O

tratamento deve ser realizado de acordo com a orientação médica.

Fonte: Ministério da Saúde