Erem poeta Mauro mota

Série: 3° ANO B
Alunos:
Camila vitória
Lucas Oliveira
Alice vitória
José Kauan
Rosana Larissa
Riquelme silvestre
Professor: Amarito
Data:19/08/23

HIPERTENSÃO
ARTERIAL
SUMÁRIO

INTRODUÇÃO 1

O que é hipertensão arterial 2

Prevalência da hipertensão arterial 3

Tipos de hipertensão arterial 4

Fatores de risco para a Hipertensão

Arterial 5

Sintomas 6

Diagnóstico 7

Prevenção e controle 8

Tratamento da hipertensão arterial 9

Conclusão 10

Referência 11
Introdução

É de conhecimento geral, que podemos dizer que a hipertensão arterial é um

transtorno na vida de muitos; Sendo também conhecida como: pressão arterial ou
pressão alta.
A hipertensão arterial pode ser considerada como uma doença crônica, que se
caracteriza por elevados níveis de pressão sanguíneas nas artérias, ocorre quando
seus valores está frequentemente acima de 140 por 90mmHg. Podemos dizer que
a hipertensão arterial pode ser causada por diferentes fatores ecológicos, como
por exemplo, a genética, sedentarismo, consumo excessivo de sal e dentre outros
fatores, podendo aumentar sua incidência com a idade.

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O que é hipertensão arterial

A hipertensão arterial ou pressão alta, é uma doença democrática que acomete

crianças, adultos e idosos, homens e mulheres de todas as classes sociais e
condições financeiras. Popularmente conhecida como “pressão alta”, está
relacionada com a força que o sangue faz contra as paredes das artérias para
conseguir circular por todo o corpo. O estreitamento das artérias aumenta a
necessidade de o coração bombear com mais força para impulsionar o sangue e
recebê-lo de volta. Como consequência, a hipertensão dilata o coração e danifica
as artérias.
Os valores da pressão arterial não são sempre os mesmos durante o dia.
Geralmente caem, quando dormimos ou estamos relaxados, e sobem com a
atividade física, agitação, estresse.
Considera-se hipertensa a pessoa que, medindo a pressão arterial em repouso,
apresenta valores iguais ou acima de 14 por 9 (140mmHg X 90mmHg).
Hipertensos têm maior propensão para apresentar comprometimentos vasculares,
tanto cerebrais (como AVC), quanto cardíacos (como infarto), doença renal
crônica, alterações na visão e impotência sexual.
Mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles
– fumo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, grande consumo de
sal, níveis altos de colesterol, falta de atividade física;
– além desses fatores de risco, sabe-se que sua incidência é maior na raça negra,
aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos, entre mulheres
acima de 50 anos, em diabéticos.
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Prevalência da hipertensão arterial

No Brasil, a hipertensão arterial é a doença de maior prevalência na população do

país e é a principal causa de morte. De acordo com os dados do Ministério da
Saúde, a hipertensão arterial mata 300 mil brasileiros anualmente, 820 mortes por
dia, 30 por hora ou uma a cada 2 minutos. 32% da população adulta brasileira, ou
o equivalente a 36 milhões de indivíduos, têm hipertensão. Somente 50% sabem
que são hipertensos e apenas metade realiza tratamento.
Em outro o relatório O Ministério da Saúde publicou um relatório apontando que o
número de adultos com diagnóstico médico de hipertensão aumentou 3,7% em 15
anos no Brasil. Os índices saíram de 22,6% em 2006 a 26,3% em 2021. O relatório
mostra ainda um aumento na prevalência do indicador entre os homens, variando
5,9% para mais.
Os dados foram levantados pela Secretaria de Vigilância em Saúde (SVS) da
pasta que levou em conta a evolução temporal dos indicadores das últimas 16
edições do principal inquérito de saúde do Brasil, o Vigitel, Vigilância de Fatores de
Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico.
Adicionalmente, foi observada uma queda nos registros em determinadas faixas
etárias sendo a maior redução observada entre adultos de 45 a 64 anos, variando
de 32,3% em 2006 a 30,9% em 2021 para aqueles entre 45 e 54 anos; e variando
entre 49,7% em 2006 e 49,4% em 2021 para aqueles entre 55 e 64 anos.
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Tipos de hipertensão arterial

Hipertensão arterial primária

A hipertensão arterial primaria é forma mais comum de hipertensão. É o aumento
da pressão que se dá com o envelhecimento, principalmente se relacionado com o
aumento da rigidez da parede arterial. Entre 85% e 95% das pessoas com
hipertensão arterial têm hipertensão primária.
Esse tipo de hipertensão é consequência da soma de fatores genéticos e
ambientais, principalmente os hábitos pouco ou nada saudáveis, como a má
alimentação, incluindo o consumo elevado de sal, cafeína, tabagismo e também o
sedentarismo, por exemplo.

Hipertensão arterial secundária

A hipertensão arterial secundária é aquela cuja causa é conhecida. Entre 5% e
15% das pessoas com hipertensão arterial têm hipertensão secundária. A
identificação de hipertensão em jovens ou quando o tratamento e controle requer
uso de vários remédios pode levar o médico a suspeitar de hipertensão
secundária.
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Fatores de risco para a Hipertensão Arterial

Fatores de risco não controláveis

Idade: homens acima dos 55 anos e mulheres acima dos 65, têm mais chance
de desenvolver pressão alta;

Genética: se você tem algum familiar próximo que tenha pressão alta, suas
chances de desenvolver a doença são maiores.

Fatores de risco controláveis

Excesso de peso: o sobrepeso dificulta a circulação do sangue, o que pode
aumentar a pressão nos vasos;

Excesso de sal: o sal retém água no organismo, o que pode obstruir os

vasos sanguíneos

Sedentarismo: não praticar exercícios físicos aumenta as chances de

desenvolver pressão alta;

Tabagismo: substâncias tóxicas presentes no cigarro contraem os vasos

sanguíneos, o que aumenta a pressão arterial;

Consumo de álcool: além de ser muito calórico, o álcool aumenta a

pressão arterial no organismo;

Estresse: passar por muitas situações de estresse no dia a dia pode ser um
fator de risco para a pressão alta.
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Sintomas:

Hipertensão arterial é doença traiçoeira, só provoca sintomas em fases muito

avançadas ou quando a pressão arterial aumenta de forma abrupta e exagerada.
Algumas pessoas, porém, podem apresentar sintomas, que representam um sinal
de alerta.
 Enjoou

 Tontura;

 Dor de cabeça forte

 Sangramento pelo nariz;

 Zumbido nos ouvidos;

 Dificuldade para respirar;

 Cansaço excessivo;

 Visão embaçada;

 Dor no peito;

 Perda de consciência;

 Ansiedade excessiva.
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Diagnóstico:

Conhecer o seu histórico familiar é um ponto muito importante para diagnosticar a

pressão alta, pois em 90% dos casos, o fator hereditário está envolvido,
principalmente quando associado a um estilo de vida pouco saudável.
O diagnóstico de hipertensão costuma ser mais difícil, normalmente ocorrendo
tardiamente, pois estamos falando de uma doença que não apresenta sintomas
claros, exceto quando se eleva abruptamente, mas isso só ocorre quando o quadro
já esta, severo ou em situações isoladas.
Portanto, é indispensável aferir a pressão arterial 1 ou 2 vezes ao ano, além disso,
manter o check-up sempre em dia pode ajudar a prevenir ou auxiliar no tratamento
precoce, evitando que a doença se torne mais danosa e propicie as doenças
cardiovasculares.
Como mencionamos anteriormente, a principal forma de fazer o diagnóstico é por
meio da medição de pressão arterial, esta medicação deve acontecer sempre no
mesmo horário, por três dias diferentes.
Estas medições devem ser feitas por um profissional de saúde, além disso, antes
de cada medição, você não deve ingerir bebidas energéticas, como o café, por
exemplo. Outras recomendações para antes de aferir sua pressão, é evitar esforço
físico, mesmo que seja uma caminhada curta, procure relaxar sentado (a) e evite
ficar se mexendo ou falando durante a medição.
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Prevenção e controle:

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente
o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos
medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida
saudável.
Um estilo de vida saudável ajuda a manter a pressão arterial em níveis saudáveis
– tanto para quem não sofre com hipertensão, mas quer preveni-la, quanto para
quem já foi diagnosticado com o quadro. As principais recomendações incluem:
Adote uma alimentação saudável – procure ter uma dieta composta por
frutas, legumes, verduras, cereais integrais e carnes magras. Além disso, evite
comidas gordurosas e limite o consumo de alimentos industrializados. Outra
medida importante é moderar a ingestão de álcool.
Reduza o consumo de sal – diminua a adição de sal na hora de preparar os
alimentos e procure não adicionar mais sal ao seu prato, buscando sempre
substituir por temperos naturais. Também é importante ter cuidado com produtos
em conserva, embutidos, salgadinhos, biscoitos recheados, alimentos
processados, refrigerantes, queijos amarelos e temperos prontos.
Pratique exercício físico regularmente – a prática de exercícios físicos
ajuda a controlar a pressão arterial e a combater o excesso de peso – outro fator
de risco para a hipertensão. Mas, para sua segurança, é indispensável obter a
autorização do médico antes de começar. Além disso, comece devagar, dedicando
de 30 a 45 minutos por dia, de três a cinco vezes por semana. Atividades
aeróbicas, como caminhar ou pedalar, são as mais indicadas, mas a musculação
também é ótima para prevenir a hipertensão. Para manter a regularidade, a dica é
escolher uma modalidade que você goste.
Não fume – esse hábito aumenta a pressão arterial e o risco de ataque
cardíaco e derrame. Se você fuma, seu médico pode sugerir estratégias para
ajudar você a parar.
Diminua o estresse – o estresse excessivo pode desencadear diversas
doenças, dentre elas a hipertensão arterial. Para reduzi-lo, procure dormir bem,
praticar exercícios físicos e fazer atividades relaxantes.

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Tratamento da hipertensão arterial

O tratamento da hipertensão começa com a mudança de hábitos, como a adoção

de uma alimentação mais saudável, redução da quantidade de sal nos alimentos,
prática de atividade física, parar de fumar e parar com a ingestão de bebidas
alcoólicas.

Mesmo que o paciente já possua uma predisposição genética ou já faça o uso de

medicações, mudanças de hábitos são a principal forma de tratamento, capaz de
baixar os níveis de pressão arterial, fortalecer o coração e prevenir doenças
coronárias.

Manter hábitos saudáveis é fundamental para prevenir e tratar hipertensão

Os medicamentos comumente utilizados no início do tratamento da hipertensão,

podem ser diuréticos, betabloqueadores, antagonistas dos canais de cálcio,
inibidores da enzima de conversora de angiotensina (IECa) ou bloqueadores dos
receptores da angiotensina (BRA).

O tipo de medicação deve ser recomendada individualmente, podendo ser

considerado comorbidades, idade, características especificas do paciente, doenças
crônicas e outros.
Vale lembrar que por se tratar de uma doença crônica, uma vez diagnosticado (a),
não se deve interromper o tratamento em momento algum, incluindo o uso da
medicação, mudanças de hábitos e recomendações especificas do seu médico.
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Conclusão

Nisso sabemos que a hipertensão arterial é a pressão alta, é uma doença que
atinge várias partes de nosso carpo como: Coração, cérebro, vasos sanguíneas,
entre outros. O Que influência a pressão arterial são: fumo, consumo de bebidas
alcoólicas, Obesidade, estresse, entre outras. Geralmente os sintomas são: Dor no
peito, fraqueza, tonturas, entre outros. A pressão alta não tem cura, mas tem
tratamento e pode ser Controlada, com um estilo de vida saudável, mantendo o
peso adequado, não consumir muito sal, moderar o álcool, abandonar o fumo,
entre outras Coisas.

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Referência

Biblioteca virtual em saúde MS:

https://bvsms.saude.gov.br/hipertensao-18/

Drauzio Varella:
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-
sintomas/hipertensao-pressao-alta/amp/

Pfizer Brasil:
https://www.pfizer.com.br/sua-saude/coracao/
hipertensao-arterial

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